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今天收到了三川玲和白滔滔的親子教育書(shū)《通往幸福的教育》，只是翻了一下，就想一定先把這本書(shū)好好讀完，這幾天要放下《好媽媽》。

中午上下班還在喜馬拉雅聽(tīng)了武志紅的“自戀型暴怒從何而來(lái)”，老實(shí)講，我并不太喜歡他給問(wèn)題冠上各種癥狀名稱(chēng)的做法，還在他講的事例還是挺打動(dòng)人的，聽(tīng)一聽(tīng)也沒(méi)什么壞處。

又翻出了劉豐講《心經(jīng)》開(kāi)啟人生智慧，我在去年最痛的那個(gè)階段，抄寫(xiě)誦讀《心經(jīng)》一段時(shí)間，但理解并不深，沒(méi)有吸收到精華，因此并沒(méi)有每天堅(jiān)持誦心經(jīng)，也忘了關(guān)照自己的內(nèi)心。

情緒起伏易怒不冷靜的時(shí)候還是挺多，雖然在堅(jiān)持記錄“感恩日記”，實(shí)際每日的所作所為境界并不高，也極度缺少智慧，拖延啦，磨蹭啦，不專(zhuān)注啦，我常怒喝小明有這些毛病，羞愧的是，我也恰恰是這樣一個(gè)人。

晚上又吼小明了，我氣的拍桌子，說(shuō)起來(lái)還是對(duì)她有高期待，所以不滿，繼而憤怒。明天要考試，拿到手里好幾天的數(shù)學(xué)題，昨天練了一半，今天補(bǔ)完了還錯(cuò)了不少，磨蹭著改不完，昨晚聽(tīng)寫(xiě)的幾課生字錯(cuò)誤一個(gè)沒(méi)改，偷著拿錢(qián)買(mǎi)尺子，還說(shuō)謊話，聯(lián)想到早上七點(diǎn)叫但七點(diǎn)半才從床上坐起來(lái)，也是醉了。