今天上午經(jīng)歷驚魂一刻，差點(diǎn)暈倒在電梯里。
如常，早晨去公園健走鍛煉。停了幾天沒(méi)走，前些天拉肚子，加生理期，腿軟無(wú)力，在家休養(yǎng)。這幾天天氣悶熱，溫度不是特別高，但濕度大，悶悶的。
喉嚨堵已經(jīng)兩個(gè)多月了，剛開(kāi)始擔(dān)心會(huì)有什么腫瘤之類的，去協(xié)和醫(yī)院耳鼻喉科看了，沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題，診斷為咽炎。開(kāi)了一些藥，回家服用。
無(wú)效。喉嚨依然堵得厲害，難受極了。期間參加了偉凱老師的催眠課，課上提問(wèn)環(huán)節(jié)，我向老師提了這個(gè)問(wèn)題，課后得到同學(xué)們的回應(yīng)，有個(gè)同學(xué)是中醫(yī)，說(shuō)聽(tīng)你的表述，有可能是梅核氣。
普及一下什么叫做梅核氣？見(jiàn)下圖。
感覺(jué)很符合我的癥狀。一天，在群里說(shuō)起，幾個(gè)朋友說(shuō)她們也是這種癥狀，一年多了，中西醫(yī)看遍了，也沒(méi)能好轉(zhuǎn)。因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題，才開(kāi)始進(jìn)到心理學(xué)學(xué)習(xí)。
這個(gè)病癥好像很難通過(guò)服藥治愈，屬于情志病，需要調(diào)節(jié)情緒，敢于表達(dá)真實(shí)的自己。這確實(shí)是我的卡點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)自己在某些事情上很難表達(dá)自己，或者說(shuō)沒(méi)有足夠的勇氣和力量表達(dá)真實(shí)的自己，很難為自己發(fā)聲。于是，情緒淤積，終至成疾。
但是，了解到不是什么疑難雜癥或者不好的病癥，我提著的心放下一些些，安心轉(zhuǎn)化自己的內(nèi)在。
不是什么致命病，盡管堵著真的很難受，還是一貫地沒(méi)有重視，沒(méi)有再去看醫(yī)生。隱約最近有點(diǎn)頭暈的感覺(jué)，想來(lái)一個(gè)環(huán)節(jié)出問(wèn)題，必然會(huì)牽扯到另外的部分。
直到早上，鍛煉回來(lái)，在電梯里，忽然感覺(jué)喉嚨堵得更厲害了，開(kāi)始感覺(jué)頭暈，很快地，感覺(jué)站不住了，極致暈的感覺(jué)，大腦開(kāi)始缺氧的感覺(jué)，意識(shí)開(kāi)始迷離，心中掠過(guò)一絲恐慌，電梯里只有我一個(gè)人，可以向誰(shuí)求救？感謝自己這幾年的學(xué)習(xí)，居然沒(méi)有特別大的恐慌，或者在那個(gè)情境下，已經(jīng)顧不上害怕了，只想著怎樣可以活命。
依靠?jī)H存的意識(shí)和意志力，緩過(guò)來(lái)了，沒(méi)有倒下。感謝上蒼！
回到家，兒子問(wèn)：“媽媽你怎么了？嘴唇顏色……”我緩步走到衛(wèi)生間，站在鏡子前，整張臉呈死灰色，活到這個(gè)年齡，心里明白事情的嚴(yán)重性。
兒子幫忙燒水，喝水，不敢躺下，在房間里踱步，過(guò)了一會(huì)兒，感覺(jué)自己好一些了，鏡子中的自己，臉色稍稍正常一些。
躺下休息。不敢睡著。
再不敢有絲毫的拖延了，馬上掛下午的號(hào)，評(píng)估了自己的情況，應(yīng)該可以安全到醫(yī)院。
一個(gè)疾病的到來(lái)，是要告訴我們一些訊息。真的需要好好愛(ài)自己，珍重自己，生死只在一瞬間。人生，除了生死，無(wú)大事。
