上個(gè)星期，是我從事跆拳道行業(yè)以來(lái)最累的兩天，也是身體最痛苦的兩天。
從上周六開(kāi)始，我的腰椎就開(kāi)始隱隱作痛，到了周日，整個(gè)脊柱都開(kāi)始在疼。之前有過(guò)一次類(lèi)似的疼痛，但它只發(fā)生在腰上，然而這次蔓延到了頸部。低頭還可以，如果抬頭，會(huì)有一種想要脫臼的感覺(jué)。
在床上想要翻個(gè)身都是困難的，坐起來(lái)也是借助手臂的力量。當(dāng)然，躺在床上我也是盡量保持直立不動(dòng)。
我本以為睡一覺(jué)就會(huì)變好。然而，昨天早上，一直躺到了九點(diǎn)才算起來(lái)。除了感覺(jué)有點(diǎn)餓、不太累外，脊柱還是很疼，只能保持小幅度的活動(dòng)。
為了減輕疼痛，我盡量減少站的時(shí)間，即便是坐著，也只能保持短時(shí)間的直立坐。
昨天一天，算是給自己的任務(wù)放了個(gè)假，沒(méi)有冥想，沒(méi)有寫(xiě)作，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。只做了一件學(xué)習(xí)的事——學(xué)習(xí)談戀愛(ài)。跟著視頻，一口氣學(xué)了四個(gè)小時(shí)（很刷三觀）。
接著，洗了洗衣服，又看了一遍《洛奇1》,這是我非常喜歡的一部電影。這次看的目的是想在觀察一下洛奇是怎樣追女孩的，還有就是在溫故一下電影的插曲，體驗(yàn)一下奮斗的感覺(jué)。
晚上，又去澡堂泡了泡澡，這一來(lái)一回花費(fèi)了160分鐘。
在這一天里，雖然身體沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，但是腦子卻沒(méi)有閑下來(lái)。鍛煉精英思維是一刻也不能停的。下面總結(jié)一下昨天一天的學(xué)習(xí)和思考：
學(xué)習(xí)和思考（一）
1.所謂的吸引力，就是自身具有某種特質(zhì)，不需要刻意而為，別人就會(huì)想要來(lái)靠近你。通俗的講就是你什么都不做，就有人想要認(rèn)識(shí)你。
2.吸引不等于喜歡，因?yàn)槲撬查g發(fā)生的事，屬于前奏；而喜歡，容易讓人失去理智，當(dāng)你喜歡某個(gè)東西的時(shí)候，你就想得到想擁有。用佛家的話講，這屬于大惡。
3.吸引的核心，即系的三要素：外在形象，社會(huì)地位，經(jīng)濟(jì)條件（匹配價(jià)值）。
4.這里的社會(huì)地位，指的是在社交圈當(dāng)中，受人尊重、欣賞及贊美指的程度。提高社會(huì)地位的方法：讓外形要高于身邊的同行；真誠(chéng)的去尊重欣賞贊美別人（就像笑來(lái)老師說(shuō)的看到別人的好）。
5.人人都渴望得到尊重欣賞和贊美，這是人性的本質(zhì)。
6.吸引的因果論：
吸引的原因來(lái)自于：外在形象、社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)條件。
吸引的結(jié)果是：對(duì)我很好、溫柔體貼、幽默風(fēng)趣。
正所謂“因上努力，果上隨緣”，想要讓自己的好品質(zhì)得到展現(xiàn)，就必須在吸引的原因上下功夫，絕對(duì)不能出現(xiàn)本末倒置，這一點(diǎn)很重要。
知識(shí)是不可逆的，當(dāng)我知道這個(gè)理念的時(shí)候，大腦瞬間變得清晰起來(lái)，看世界的角度也瞬間發(fā)生了轉(zhuǎn)變。
這不就是我一直在犯的錯(cuò)誤嗎？抓不住生活的本質(zhì)，一直在不重要的事情上下功夫，學(xué)別人那樣對(duì)女生好，給女生買(mǎi)禮物 ，看笑話書(shū)，試圖取悅對(duì)方……
而現(xiàn)實(shí)卻不是我看到的這個(gè)樣子，所有這些在對(duì)方描述出來(lái)的好品質(zhì)，只是在掩飾真正的原因，誰(shuí)信誰(shuí)就真的傻×了。
與其有這個(gè)時(shí)間，有精力去討好女生，給女生買(mǎi)禮物，都不如把時(shí)間、精力、金錢(qián)都花在自己身上提高自己。所有的東西和人比起來(lái)都不重要，別人喜歡你不是因?yàn)槟銓?duì)他好，而是因?yàn)槟氵@個(gè)人、人、人本身。
這不就是笑來(lái)老師一直傳遞的價(jià)值觀嗎？不停的問(wèn)自己“什么更重要，什么最重要？”結(jié)果是，人>內(nèi)容>PPT。于是，我們只需要做一件事情，把所有的注意力都花在自己的成長(zhǎng)上。
緊接著我就在想，如果我只顧自己的成長(zhǎng)，而不顧及身邊人的感受，這算不算自私。或者說(shuō)我的行為，在身邊人看來(lái)就是自私的行為——只講自己。
不過(guò)反過(guò)來(lái)想一想，我本身已經(jīng)“泥菩薩過(guò)江自身難?！绷?，我又如何去展示我的大愛(ài)和慷慨呢？
中國(guó)的思想講究“仁者愛(ài)人”，“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，然而在亞當(dāng)斯密看來(lái)，我們只需要做一件事情“自利”，我認(rèn)為這是理性的思考和計(jì)算，只有提高自己的價(jià)值，成為值得被愛(ài)的人，才有資本和能力幫助別人。否則，就屬于操碎了別人的閑心。
昨天晚上，214寢室@大仁發(fā)了個(gè)專(zhuān)欄的一段話，我覺(jué)得很應(yīng)景。
在現(xiàn)實(shí)生活中做自己很難，特別是做讓自己成長(zhǎng)的事。所有的問(wèn)題，貌似最終都會(huì)歸結(jié)到個(gè)人的成長(zhǎng)上，然而，一提到成長(zhǎng)也會(huì)變得非常的沉重。在我翻看這篇文章下面自己的留言時(shí)，我記錄了這樣一段話：
扯遠(yuǎn)了……
學(xué)習(xí)和思考（二）
1.追求的開(kāi)始，是在從見(jiàn)面的那一刻就已經(jīng)開(kāi)啟了。
2.一個(gè)殘酷的事實(shí)：當(dāng)我們需要?jiǎng)e人給我們介紹千里之外的對(duì)象時(shí)，當(dāng)我們苦于和對(duì)方聊天見(jiàn)不到面時(shí)，這本身就已經(jīng)證明了自己的無(wú)奈，當(dāng)然還有無(wú)能。
背后的邏輯是，你的人生伴侶就在你的身邊五個(gè)街區(qū)之內(nèi)。因?yàn)樵谏磉呎也坏?，所以你才向外求。話說(shuō)回來(lái)，你在身邊都找不到。向外求，又能收獲什么樣的結(jié)果呢？（不管能不能理解，這個(gè)邏輯是沒(méi)有問(wèn)題的，這只能在是證明自己能力還不行，抓緊時(shí)間修煉提高自己，這就是現(xiàn)實(shí)。）
3.追求的原則：
第一，定位要明確，出師有名
第二，公開(kāi)發(fā)表聲明，不要結(jié)果
解讀：要時(shí)刻明確自己的目的，你對(duì)對(duì)方做的所有一切，不是為了做朋友，而是做伴侶。這一點(diǎn)非常重要。否則，忙大半天，對(duì)方來(lái)了句“我以為你把我當(dāng)好朋友，才為我做這些事情的”。都是成年人誰(shuí)不懂？而對(duì)方卻裝傻，把你當(dāng)炮友處理。
所以，一定要在事前表明身份，在事前要問(wèn)自己為什么要送禮，請(qǐng)吃飯，對(duì)他好？把這個(gè)原因事前告訴對(duì)方，不要做無(wú)條件的付出。否則，就是在成就他人，浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力。（提前告訴對(duì)方“我很喜歡你，我要追求你”這一點(diǎn)很重要。）
4.兩性關(guān)系中最重要的方法論：
主觀喜歡，客觀否定！
背后的原理：
人會(huì)被喜歡自己的人吸引，人更愿意喜歡上喜歡自己的人。
我之前就認(rèn)為，如果自己先主動(dòng)、表達(dá)，策略上就會(huì)陷入被動(dòng)?，F(xiàn)在看來(lái)，不是被動(dòng)的問(wèn)題，而是我沒(méi)有找到正確的方法論。
應(yīng)用：在主觀上，表達(dá)自己對(duì)對(duì)方的喜歡，必須讓對(duì)方知道。但是在客觀上，也就是在私底下，減少行動(dòng)（對(duì)方已經(jīng)知道你喜歡她，在私底下盡量少聊，從邏輯上也很好理解，一個(gè)人是否喜歡你，并不會(huì)因?yàn)槟憬o她聊了多少天，約了多少會(huì)，而是因?yàn)槟氵@個(gè)人，還有就是對(duì)方是否陷入了思維怪圈）。
5.可怕的思維怪圈：
他到底喜不喜歡我？
這就是兩性關(guān)系方法論要達(dá)到的目的。方法是：用語(yǔ)言去表達(dá)喜歡，用行為表達(dá)不喜歡。（千萬(wàn)不能本末倒置，這就是我犯的一個(gè)錯(cuò)誤）
6.實(shí)際操作：（從第一次見(jiàn)面就開(kāi)始）
第一，堅(jiān)守戀愛(ài)的原則
第二，主觀表達(dá)喜歡，客觀否定（從第一次見(jiàn)面就開(kāi)始，真誠(chéng)的贊美，不會(huì)讓人覺(jué)得你膚淺。在那?？帷⒀b深沉、裝逼，才是真正的膚淺。）
固定的方法論：
第一步，真誠(chéng)的表達(dá)夸獎(jiǎng)和贊美
第二步，表達(dá)喜歡和來(lái)意
第三步，發(fā)出邀約挺好
總結(jié)：
高手都很直接，在一開(kāi)始就做篩選，而不是瞎忙乎。切記，不要等到最后一刻，才表達(dá)對(duì)對(duì)方的喜歡。也不要給對(duì)方裝傻充愣拒絕你的機(jī)會(huì)，從一開(kāi)始就告訴她“你長(zhǎng)得很漂亮，很有氣質(zhì)，我就喜歡和美女做朋友，我要追你”。不要怕失去，因?yàn)槟銢](méi)有那么多時(shí)間和金錢(qián)值得浪費(fèi)。
還是那句話，在戀愛(ài)關(guān)系中，人是最重要的、人是最重要的、人是最重要的！所以，我總結(jié)了下面這個(gè)原則：
戀愛(ài)，從一開(kāi)始就做篩選，過(guò)了，繼續(xù)，不過(guò)，趕緊把注意力放到自己的成長(zhǎng)上去。
加油！
