改變自己，“尊重”家人的練習(xí):
放假了孩子今天早上卻起得早，她囑咐我說“媽媽，今天讓我爸爸開車送你上班，省得你走那么遠(yuǎn)，不用你做飯了，我自己解決吃早飯”。又告訴她爸爸，今天下午她和同學(xué)出去玩并告訴我時(shí)間和地點(diǎn)以及幾點(diǎn)回家。晚上下班后我在路上，女兒打電話告訴我:“媽媽！我在公交車上，快到家了”。我回答她說:“好的！注意安全”。
昨天，我真誠向孩子表達(dá)了我關(guān)心愛護(hù)她的感受，所以，才做出不當(dāng)做法。覺察到孩子今天也在關(guān)心我，尊重我。今天晚上孩子比我先到家，并告訴我，她下午去見一位同學(xué)(因?yàn)锳同學(xué)中考前提前去上職高了，之前一個(gè)月我認(rèn)為女兒是因?yàn)锳的影響，接二連三的出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不想讓她們見面)今天孩子中午告訴我去見她的時(shí)候，說她生病了，需要關(guān)照。我改變以前的模式，尊重她的選擇，大膽嘗試讓孩子去自己經(jīng)歷“試錯(cuò)″的過程，女兒去見了同學(xué)?；貋砗蟊容^開心，反而告訴我說:“我感覺和A同學(xué)不是一路人”，我想讓孩子自己去慢慢理解，我不在發(fā)表主觀意見。放下焦慮成長自己，也松手讓孩子自己去成長！
體驗(yàn)大于說教。
每個(gè)生命來到人世間，最重要的使命是感受酸甜苦辣，這樣才是圓滿。就像人要經(jīng)歷陰晴圓缺、風(fēng)霜雨雪，如此，才能感受世界美好。
青春期孩子，他們此階段重要功課是找到“我是誰”，如何找到？就像品嘗食物，只有品嘗，才會(huì)知道哪些適合自己胃口，哪些是拒絕的，哪些是萬萬不可觸碰的（不可觸碰是毒害身體、影響健康的，占少數(shù)比例）。
總是被限制，沒有機(jī)會(huì)嘗試的孩子，可能只會(huì)表達(dá)“我媽媽說”、“別人說”，這是我們眼中沒有主見，不敢承擔(dān)的孩子。他們對(duì)這個(gè)世界充滿好奇，但他們害怕犯錯(cuò)，于是他們壓抑欲望，忽略感受，活出父母眼中乖寶寶。
“女人是老虎”，明明是美女，為何是老虎，小和尚有些混亂，靠近，怕，不靠近，好奇，能量在糾結(jié)中消耗掉。孩子同樣，媽媽覺得某同學(xué)品行不好，不能在一起。而女孩明明感受到對(duì)方的勇敢、正義感，公正，如此不一樣，于是只能偷偷和某同學(xué)一起玩。這份友誼中間隱藏了一個(gè)媽媽，關(guān)系變得小心翼翼。
如果沒有媽媽的“我認(rèn)為”，女孩大大方方相處，不僅看到對(duì)方優(yōu)點(diǎn)，也看到對(duì)方劣勢(shì)，她學(xué)會(huì)完整看一個(gè)人，感受到某部分是她不可以接收到，于是，她想要和對(duì)方保持距離。一段關(guān)系，因?yàn)檎鎸?shí)了解，讓她透過對(duì)方看到“我是誰”，我適合和什么人在一起，于是，她學(xué)會(huì)了選擇，判斷，建立自己交友原則。
說是“試錯(cuò)”，不如說是“學(xué)習(xí)”?！板e(cuò)”是父母眼中的，“學(xué)習(xí)”是一生的功課。
通過昨天同步學(xué)習(xí)，讓我深刻的認(rèn)識(shí)到知識(shí)的轉(zhuǎn)換運(yùn)用才能產(chǎn)生力量。
雖然前面學(xué)習(xí)了12節(jié)課，可是不通過刻意練習(xí)，舊的模式經(jīng)常回來。
像昨天晚上女兒回來之后，開始還很好，后來我看她睡遲了，就很生氣，沒有控制好情緒，批評(píng)她了，結(jié)果她睡的更晚，說一天的好心情都被我破壞了，我才意識(shí)到自己還是舊模式，老樣子。她一時(shí)睡遲了，我應(yīng)該好好說，原諒她，允許她犯錯(cuò)，找到她遲睡的原因才是。
今天我刻意的提醒自己，中午孩子一回家，高興的跟我分享她的開心事，我也很開心的問她冷不冷，坐下說。平常她一回家我就會(huì)無意識(shí)的催她，你快些換鞋，快去洗手，快來吃飯，今天我刻意不說，她也做的好，我已經(jīng)習(xí)慣了舊模式，催她。孩子大了，她也煩我，我應(yīng)該相信她能自己安排好的，我應(yīng)該放手，刻意才能改變自己。
高中孩子，睡覺不在媽媽標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，真的是犯錯(cuò)嗎？
“你快些換鞋，快去洗手，快來吃飯”，恭喜媽媽，無意識(shí)行為終于有機(jī)會(huì)被看到，因?yàn)榭吹?，所以有新的選擇——不催。孩子內(nèi)在就慢慢配合當(dāng)下環(huán)境有了自己的做事節(jié)奏。
相信，就是一份很重要的心理營養(yǎng)。相信孩子有她的做事節(jié)奏，相信孩子可以對(duì)她的選擇負(fù)責(zé)，相信成長是緩慢又逐步向上的過程。因?yàn)橄嘈?，父母才?huì)更從容，更耐心，更愿意給出支持與鼓勵(lì)。
樓梯要一步步踏上，竹子要一節(jié)節(jié)拔高，成長要一天天等待。
今天是不愉快的一天。
明天就要考試了，孩子今天沒去學(xué)校。孩子說胸口痛，帶去醫(yī)院檢查身體也沒啥問題。怎么說都不去學(xué)校，只好帶回家來。
回家了也沒說好好休息，不是翻翻書就是想看電視?？吹竭@樣的他，我很生氣又很氣餒。
生氣的是他沒有作為學(xué)生的自覺性和上進(jìn)心。氣餒的是面對(duì)這樣的他，我卻毫無有效辦法。甚至后悔心軟把他帶回來。
這一天我關(guān)了他兩次網(wǎng)。嘗試和他溝通備考事項(xiàng)三次。三次均無效。最后不知道怎么演變到吐槽爸爸的哭訴大會(huì)。
爸爸不在家卻遭了殃。被兒子哭哭喊喊的貶了半小時(shí)。這時(shí)候我突然意識(shí)到我一直想要給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的原生家庭，所以我盡量在家里不和爸爸爭(zhēng)吵。我以為不爭(zhēng)吵就是和諧的。事實(shí)上在孩子眼里不是的。孩子說他需要一個(gè)上進(jìn)的，有能力的，能懂孩子的爸爸。需要一個(gè)溫暖的 ，不發(fā)脾氣的，能理解孩子的媽媽。事實(shí)上我們不是。我們總在埋怨孩子達(dá)不到自己的要求，而實(shí)際上我們也不是孩子心目中理想的父母。
心突然沉了下來，所有的氣也沉了下來。兒子走過來抱住我，我也緊緊地抱住了兒子。我問兒子明天要不要參加考試？他說當(dāng)然要的，你不是說了這是檢驗(yàn)我這一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果的嘛。
我很欣慰。他并非一心想著躲避考試。只是今天身體不舒服想休息一天。我心平氣和的和他說那你把明天的考試用具準(zhǔn)備好。他也欣然去做了。
感覺有時(shí)候不要過分揣測(cè)孩子行為，給自己增加溝通阻礙。當(dāng)下做出的決定要篤定它是當(dāng)下最合適的決定，接下來要做的是把它引導(dǎo)到傷害最小的結(jié)果上。而不是糾結(jié)于決定的對(duì)錯(cuò)，束縛在解不開的結(jié)里面。
別讓過去的經(jīng)驗(yàn)，未來的恐懼，污染了當(dāng)下的清明——送給愛學(xué)習(xí)的媽媽
此刻建議媽媽用心理理情緒如何一點(diǎn)點(diǎn)升起，又是如何一步步消退？也許這里面隱藏了多年的模式，找出來，看到它，設(shè)定新的程序，以“新”換“舊”，不斷重復(fù)新的，舊的就無處可藏。
因?yàn)槊鎸?duì)媽媽的模式，孩子也形成相應(yīng)的應(yīng)對(duì)模式。比如，得不到媽媽的理解——刻意對(duì)抗，試圖讓媽媽看到此刻此地的“我”——拉不回媽媽，繼續(xù)挑戰(zhàn)媽媽，看電視——再調(diào)整，依然得不到——各種嘗試不行，借由其他人或物，宣泄情緒，表達(dá)不滿——緊繃放下，對(duì)抗防御放下——媽媽進(jìn)入，達(dá)成雙贏。（以上提供模板，媽媽可以結(jié)合過去沖突來看看是否有這樣的模式，還是有其他）
有悟性的媽媽，用心的媽媽，渴望成長的媽媽，深入下去，一定可以看到更多！
越分享越成長，琴素陪你一起向前走！
