? ? ? ?今天是數(shù)字極簡的第四天，如果要用一個詞來形容今天的主旋律，那個詞肯定是散漫。我跟隨沒有規(guī)劃的內(nèi)心做事，內(nèi)心想休息時便休息，想學習時便學習，想出去運動就立刻出發(fā)。這在一定程度上有點隨意和散漫，缺少對時間的掌控和規(guī)劃。

? ? ? ?今天的我比昨天更能適應(yīng)沒有任何視頻軟件的數(shù)字極簡生活，像昨天一樣，我感到時間的腳步匆匆，一天的時間很快便度過了。但今天的我開始感到焦慮，開始思考自己對時間的利用程度。

? ? ? ?回顧一天的時間花費，我發(fā)現(xiàn)自己用在正事上的時間是不足的。工作上，我用了四個半小時處理完，學習上只用了三個小時，午睡了兩個小時，運動休息（包括午飯）的用時很長，達到四個半小時。學習的時間太短了，這令我焦慮。尤其是我之前欠下太多功課需要彌補，而且學習的時間是有時間限制的，我需要短時間內(nèi)快速提高自己的水平、快速掌握知識，而現(xiàn)在的速度太慢了。

? ? ? ? 在一定程度上來講，至從開展數(shù)字極簡起，我一下子擁有大量的自由時間，但可惜的是我沒有好好去利用和規(guī)劃我的時間。這是一個需要去馬上解決的問題，我需要一個規(guī)劃，需要將目標細分到每一天，然后每一天都盡力去完成。所以，今晚的任務(wù)之一便是去規(guī)劃自己的任務(wù)，明天開始執(zhí)行并復盤。

? ? ? ? 另外在數(shù)字極簡的過程中，我對一些軟件仍有一些依賴性，比如微信，比如QQ音樂。我總是會習慣性地看看微信上有沒有需要回復的信息，我也會習慣性地打開QQ音樂，放一些音樂，這些都是以前留下地習慣。從明天開始，我會有意的再減少一些這些軟件的使用頻率。

? ? ? ? 最后記錄一下自己的花銷，通勤4.2元，菜22元，共26.2元。?

? ? ? ?希望明天在對時間的規(guī)劃和掌控方面能夠有所進步！