? 這篇文章幫你破解幾個預(yù)防流感的常見誤區(qū)。

大多數(shù)人都以為，預(yù)防流感應(yīng)該戴口罩；病人打噴嚏的時候會傳播病毒，所以要遠(yuǎn)離；吃飯之前一定要洗手等等。但是最近，美國《史密森尼》雜志的網(wǎng)站上發(fā)表了一篇文章，說有些關(guān)于流感的知識我們一直誤解了?！妒访苌帷冯s志是美國華盛頓特區(qū)的史密森尼學(xué)會官方發(fā)行的刊物，而史密森尼學(xué)會是美國的一個博物館及研究機(jī)構(gòu)集合組織，擁有世界最大的博物館系統(tǒng)和研究聯(lián)合體。這篇文章都講了什么呢？下面給你說說。

第一點(diǎn)講的就是該不該防流感病人的噴嚏、咳嗽。這些確實(shí)是該防，但是文章說，呼吸、喊叫也同樣得防。我們知道，流感可以通過空氣傳播，可能很多人都認(rèn)為，這是指流感患者咳嗽或者打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫。但實(shí)際上，我們?nèi)粘Ｕf話、叫喊甚至呼吸都能傳播流感。早在2013年就有研究指出，患者通過呼吸釋放到空氣中的病毒數(shù)，要比打噴嚏的時候多將近8倍。2016年也有報告指出，當(dāng)人們吼叫時，釋放的氣體液滴粒子數(shù)是日常說話的50倍。因此，要預(yù)防流感在人群中交叉感染，我們還得避開那些說話喜歡大聲嚷嚷的人才行。

第二點(diǎn)，戴口罩其實(shí)并不能保護(hù)你不被傳染。來自美國疾病防治中心的研究表明，戴口罩并不能保護(hù)健康人免于流感，因為它不是密閉的，所以無法阻止人們吸入空氣中的病毒。相反，流感患者才應(yīng)該戴口罩，盡量不讓病毒通過呼吸散布到空氣中。所以，戴口罩應(yīng)該是病人用于保護(hù)健康人采取的措施。

第三點(diǎn)，跟流感患者握手是不會讓你被傳染的。要防止得病，我們從小被教育要勤洗手，這對于殺滅我們?nèi)粘８忻暗囊恍┎《镜拇_是有用的。然而洗手對于預(yù)防流感作用卻不大。來自加州大學(xué)公共健康學(xué)院的科學(xué)家就指出，流感病毒必須通過口鼻直接吸入才能造成感染，因此只要不把與患者接觸過的手直接伸入口鼻，或者近距離接觸流感病人的呼吸，日常與流感病人握手等簡單接觸，一般來講是不會讓你感染的。

第四點(diǎn)，雖然握手一般來講沒事，但是文章說，要小心流感患者用過的東西，接觸它們可能會增加感染的風(fēng)險。因為流感病毒在外界存活的時間很長，最高可以達(dá)到72個小時，在某些比較堅硬的物體表面，比如不銹鋼，存活時間就比較長，而在一些柔軟的表面上，存活時間就短一些。如果你不得不接觸這些東西呢，戴手套也能起到一些作用。

第五點(diǎn)，額外補(bǔ)充維生素C并不能防治流感。文章說，除非你患有明顯的維生素c缺陷疾病，否則在一日三餐之外再服用額外的維c補(bǔ)充藥物，對身體并沒有幫助，也不能增強(qiáng)我們身體的抵抗力。至于其它中草藥，比如中國人特別愛用的板藍(lán)根之類的藥品，對流感的防治效果也并沒有比安慰劑更好。

最后，文章提供了一個好消息，我們離接種能夠全面預(yù)防流感的疫苗可能不遠(yuǎn)了。流感之所以沒有疫苗，主要原因是流感病毒千變?nèi)f化，幾乎每年導(dǎo)致流感發(fā)生的病毒都不一樣。不過2016年7月，來自英國阿斯頓大學(xué)的研究者們宣布，他們研制出了能夠預(yù)防95%以上的美國流感病毒的疫苗，對世界范圍內(nèi)88%的流感病毒都能起作用。而來自美國國家衛(wèi)生院的研究者們也成功制造出了三種能夠針對不同類型流感病毒的抗體?；蛟S未來，針對各類流感病毒的疫苗很快就能投入臨床使用，到時候人類可能就不用為年復(fù)一年的感冒而煩心了。

以上就是《史密森尼》雜志網(wǎng)站提供的六條流感方面的知識，希望對你有幫助。