我其實也有類似的毛病。對于感興趣的事情都想一股腦地學會，可是一進入實際學習環(huán)節(jié)，愈發(fā)感覺行進困難，本能地就想往回退縮，退回到舒適圈中去。如此反復發(fā)作，耗費了大量的時間和金錢不說，也白費了精力，卻什么都沒有學到手，頂多算入了個門，一段時間停滯后，完全退回白紙狀態(tài)。周嶺的《認知覺醒（青少年學習版）》中提到，如果一個人的耐心水平始終處于這種快速看到結果，卻不想經歷學習過程的程度，那么這個人的學習生涯也始終會暗淡無光。那么怎么樣能提高耐心水平呢？
書中提到，在學習或練習的初期，我們做不好或一時看不到進步是很正常的，這點先要認識到，來提醒自己保持耐心，不要盲目責備或者否定自己，多給自己鼓氣，一定要相信自己在學習中會越來越強的。另一個對自己暗示的要訣是，沒有人是學不會、學不好的。誰都不是天生就會踢球、寫作、制造火箭的，只要遵循正確的學習方法，暫時落后也沒有關系，大家都有逆襲和改變的機會的。
說到底，就是要堅信，我們的大腦比我們想象中更具有可塑性，永遠記住，耐心不是毅力帶來的結果，而是具有長遠目光的結果。接納自己的不足，學會延遲滿足，懂得與自己溝通和解，找準自己學習目的和意義，讓本能腦和情緒腦感受到困難事物的樂趣并且上癮。
