有人會把命運和輪回聯(lián)系在一起，佛教意義上的輪回通常是說前世今生，但其實我們這一生，就是不斷地在“輪回”。
但這個“輪回”是心理學上的概念，學名叫“強迫性重復”，更令人不可思議的是，這個輪回其實是我們自己追求的結(jié)果。
強迫性重復
最初源自弗洛伊德，他在1920年發(fā)表了一篇文章，叫做《超越快樂原則》。提出了“強迫性重復”的概念，他發(fā)現(xiàn)孩子會把最喜歡的玩具，從小床里扔出去，再哭鬧著把玩具要回來，不斷重復這個過程。
弗洛伊德認為，在這個過程中，孩子把玩具當成了媽媽的替代品，不斷扔掉這個玩具，再重新得到，其實是在不斷地重復體驗，媽媽時不時會離開自己，所帶來的創(chuàng)傷。
這些重復體驗是有價值的，它的意義主要包括三個方面：
第一，因為媽媽時不時離開這個行為，是媽媽在主導，孩子不能控制，而孩子在扔玩具時，是孩子在主導，用這種方式好像能把不受控制的創(chuàng)傷，變成自己能部分控制的創(chuàng)傷似的。
第二，不斷地體驗這個創(chuàng)傷，可能會讓我們對創(chuàng)傷的耐受度提高。
第三，在新的輪回里會產(chǎn)生新的可能性，能去療愈這份舊的創(chuàng)傷。
我們成長的一生，就是不斷地去經(jīng)歷各種創(chuàng)傷和學習處理創(chuàng)傷的過程，在這個過程中，可能還包含了更美的哲理，像魯米的詩：
傷口是光進入你內(nèi)心的地方。
所以，其實可以不必對創(chuàng)傷太敏感。了解到這一點就會知道，不在同一個地方跌倒，這句話是很少人能做到的。
其實“強迫性重復”的不僅是創(chuàng)傷和痛苦，任何一種重要情感也都會被重復。這就可以推導出一個簡單的道理：我們多數(shù)人的人生，就是不斷地重復同樣的事情。
如果你得到了幸福，就會重復幸福；如果你學會了信任，你就重復信任；如果你得到了痛苦，你就復制痛苦；如果你學會了敵意，你就重復敵意……這就是命運。
一位來訪者的故事
人或生命，是很容易固守已有的經(jīng)驗的。加爾韋曾發(fā)現(xiàn)：如果你每次都用特定的方式揮動球拍，那再次這樣揮拍的可能性就增大了。
神經(jīng)科學中講，神經(jīng)回路每按照同一種方式使用一次，刻痕就會變得更深。我們太容易活在自己追求的強迫性重復里了。
武老師最佩服的是，一位生命力極強悍的女企業(yè)家。精力充沛，從不言退，做很多事情，又非常理性，從她身上看不到歇斯底里和偏執(zhí)。
她家庭負擔很重，父親離家出走，母親經(jīng)常生病，以淚洗面，還有弟弟妹妹。但她迸發(fā)出了強大的生命力，積極主動應對一切，撐起這個家，她是怎么做到的呢？
她想了很多方法。比如照顧?quán)従永先?，老人的兒子，因為她照顧的周到被打動，說每過來一天就給她一塊錢的酬勞。那時候的錢是很值錢的。
還有一件事，有次她去打水，用的是皮桶，但皮桶掉下去了，她一時著急就用四肢撐著井壁，像蜘蛛一樣爬了下去，用嘴叼住皮桶后再爬上來，那一刻如果一不小心就可能沒命，但在這個過程中，她一點兒都不害怕，只是現(xiàn)在想來有點后怕。
這種強悍的生命力延伸到了她人生的每個角落，身邊人都佩服她，但她發(fā)現(xiàn)強悍的另一面是悲哀。
因為大家都把她的能干和強悍，看成是理所當然的，所以很容易忽視，她也有脆弱的時候，也需要被照顧。
在她生第二個孩子的時候，就體驗到了這份悲哀。當兒子生下來所有人都涌向了孩子，而她因為麻藥打的不對，疼痛強烈，非常難受，卻沒有一個人過來看望她，關心她。
她的婆家和娘家都是重男輕女，所以生下男孩兒之后，這個孩子馬上成了兩個家庭的焦點。
所有人都無視了她，讓她很難過，又因為疼痛說不出話，她的身體難受開始抖，床也跟著抖，直到她的閨蜜聽到了，轉(zhuǎn)過頭來才看到她。說到這里她哭了，這是她記憶中第一次哭泣。
等她情緒平復后，武老師問她：你在過去什么時候，特別是小時候有過類似痛苦的情景嗎？
這讓她想到兩歲半時，媽媽生下了弟弟，從鎮(zhèn)上回老家，幾公里的山路，爸爸和姑姑要照顧媽媽和弟弟，她被忽略了。
路上她太累了，幾次向大人撒嬌，求抱抱，但沒人理她，一路走走停停，用自己的小腿走回了家。過程很累，而被拒絕，也給她帶來了巨大的痛苦和羞恥。
從此她發(fā)誓，再也不依靠任何人了，強悍就此開始，但我們也可以發(fā)現(xiàn)，她的強悍是在嚴重的創(chuàng)傷里生出來的。
后來她的生命，每一次重復強悍的時候，常常也意味著，她在重復一份被忽略的痛苦。一個兩歲半的孩子，幾公里的山路，看起來不可能，這里要說明：
第一，她弟弟卻是小她兩歲半，可以肯定，就是發(fā)生在她兩歲半的時候。
第二，也許路上大人曾經(jīng)抱過她，但她修改了自己的記憶，這不奇怪，因為幼幼小的孩子重構(gòu)記憶是一件很常見的事。不過這段路程主要是她自己走回來的，后來她還找了父母求證過是真實的。
由此可見，幼年自己走回家和生下兒子被冷落，這兩件事是經(jīng)典重復似的，孤立無援的情景帶給她的感受都非常相像，這里面至少有5個共同點：
1,都和生育有關。2,母親生下了一個兒子，她母親生下她弟弟和她生下兒子。3, 這兩次忽視，都給她帶來了巨大的痛苦。4,這兩個情景里她都被忽視了。5,兩個家庭的重男輕女……
不同的是在她兩歲半時，發(fā)生的創(chuàng)傷情境中她是被動的，資源匱乏的，她只能忍受，然后靠發(fā)下“自強”的誓言，創(chuàng)造出了強悍的人格特質(zhì)。
但在她生孩子的時候，她有了豐富的資源，可以主動掌握自己的命運。她的閨蜜幫了她，后來也找了咨詢師，解開了心結(jié)。
生兒子那天的情景，讓她感到了類似的強迫性重復，她記起了最初的痛苦。她的強悍是從被忽略的痛苦中產(chǎn)生的。
還明白了，她需要學習重新發(fā)出渴望被照顧、被寵愛的需求，這樣才能活出女強人的對立面。當她能做到時，就可以構(gòu)建依戀和親密關系了，這解決了她從前的缺失。
這位女士在兩歲半時，給自己構(gòu)建的人生腳本，需要在成年之后，再一次重復借助成年后的資源和覺知能力，化解開兩歲半時的心結(jié)，這就是強迫性重復，也就是輪回的價值。
不過必須配上相應的覺知，它才有這份價值，否則就成了單純的輪回。
總結(jié)
第一，強迫性重復的意思是，人們會主動地追求重復一些情景，不斷去體驗其中的一些感受。
第二，我們不僅會強迫重復一些創(chuàng)傷的體驗，好的體驗我們也在重復，每當我們重復一個體驗時，一個相關的神經(jīng)回路就會被加深。
第三，在強迫性重復這個過程中，我們也獲得了新的可能，去療愈原初的痛苦，這就是“輪回”的意義所在。
第四，有了對過去經(jīng)驗的覺知，強迫性重復才有意義。
思考
我一直知道，人會不斷的重復輪回，但不明白為什么要不斷的重復那些痛苦的經(jīng)歷？因為是傷害自己，為什么要一刀一刀地割下去呢？
現(xiàn)在明白輪回是為了療愈，不斷的重復是為了走出曾經(jīng)的傷害。能力和強悍是從創(chuàng)傷中生長出來的，因此，對于那些天資不高，但能力強悍的人，可能需要重新審視了。
我有強迫性重復嗎？有。比如工作干一兩年就想換一個，其實我知道，這樣不利于人力資本的積累?？赡芤驗楹ε卤粧仐?，因為害怕被拋棄，所以先拋棄別人，為了維護自戀。
萬物皆有裂痕，但那是光照進來的地方。
謝謝你的欣賞，觀點來自《武志紅的心理學課》，對于這篇文章你有什么其他觀點嗎？歡迎留言，和我一起探討。
