簡書中翻閱到了關(guān)于早起的一篇文章，也是，在針對讀了中島孝志的4點(diǎn)起床的書籍之后有的一些實(shí)踐感受。

像我這樣每天被各種小事拖累的人來說，小孩睡覺以后的時(shí)間真的是非常寶貴的，總想撇開她，做些自己的事情，。因?yàn)闆]有小孩的打擾，自己想看書，想看電視，想做些娛樂活動(dòng)，任由自己安排，這樣的感覺確實(shí)特別的好，可是這樣的時(shí)間又太少。畢竟上班就已經(jīng)將大量的時(shí)間耗去，等回到家，吃了飯，那就是孩子的時(shí)間了。陪伴孩子是做父母應(yīng)該做的，畢竟父母的陪伴是對孩子最好的愛，那么我們也就不能免俗。在經(jīng)過陪孩子玩耍，讀書，游戲過后，還要對她諸如洗臉，洗澡，洗衣服等小事花費(fèi)不少的時(shí)間，并且有些時(shí)候，孩子還不是那么的配合，所以這樣的時(shí)間又在無形中加長了。等到將小孩子送到婆婆那里睡覺，時(shí)間已經(jīng)來到快10點(diǎn)的時(shí)候。那么，健康專家告訴我們，11點(diǎn)就必須睡著了，如若不然，我們的身體就會(huì)出問題，所以，留給我的時(shí)間也就不超過1個(gè)小時(shí)了。一個(gè)小時(shí)能做什么，看一集半電視劇，看二三十頁書籍，或者東扯西扯下，真的是好可憐的感覺。

但是早起，給我的誘惑確實(shí)是好大，如若像他們所說的4點(diǎn)起床，那就多出了3個(gè)小時(shí)來做自己想做的事情。好可觀的數(shù)字。可能否那么早起來呢，好大好大，好具體的問題。之前，為了跑步，我把鬧鐘設(shè)定在6點(diǎn)鐘。在開始跑步的那一個(gè)月的時(shí)間里，我確實(shí)起來了，可是過了一陣，就因?yàn)楦鞣N自己找的借口，就放棄了，一直到現(xiàn)在，都還沒有那么有意志力繼續(xù)將這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下去。每天早晨在6點(diǎn)中的時(shí)候?qū)Ⅳ[鐘關(guān)掉的時(shí)候，心理還是有那么一丟丟的悔恨。

那么我要怎么來改變，確實(shí)是經(jīng)常問我的問題。大部分時(shí)間，這樣的問題只存留在想法里，可真當(dāng)實(shí)際行動(dòng)的時(shí)候，確因?yàn)楦鞣N問題找原因，為自己的做法找到一個(gè)合理的理由，合理的借口。

好好下個(gè)決心吧。