《生命之書(shū)-365天的靜心冥想》

四月十八日　

意念會(huì)消耗能量

大部分的人活得都很費(fèi)力，生活里充滿(mǎn)著掙扎，而費(fèi)力、掙扎或奮斗都會(huì)消耗能量。歷史上的每一個(gè)階段都有人提倡證入實(shí)相或發(fā)現(xiàn)上帝這件事，他們說(shuō)：你必須禁欲守貞，控制自己的欲望，來(lái)守住持戒的誓言。請(qǐng)看看這里面有多少的精力被消耗掉了！可是耽溺于欲望同樣也會(huì)消耗精力。壓抑、掌控和否定欲望都會(huì)扭曲你的心智，從這種扭曲的狀態(tài)里又會(huì)產(chǎn)生一種嚴(yán)苛的心態(tài)。不妨觀察一下自己和周?chē)娜?，看看這場(chǎng)消耗能量的戰(zhàn)爭(zhēng)是怎么一回事。我指的并不是性行為本身，而是人們對(duì)性所抱持的觀念、意象及其中的快感——這種延續(xù)不斷的想法就是一種能量上的耗損。不論是否定性欲、宣示戒除淫欲或是不斷地意淫，都是一種能量上的耗損。

四月十八日

覺(jué)察：只要有意念起來(lái)，無(wú)論是哪種想法，都是種能量上的耗損。