? ? ? ? 現(xiàn)在，請乘上魔毯去你的私人圣殿。當你坐在魔毯上飛行，或是乘著其他任何一種你想使用的交通工具的時候，可能會為將要前往的私人圣殿而感到激動不已。它只屬于你，其他任何人都去不了，但那也是因為你想要它如此。它是我們的隱私：在我們的內(nèi)心深處，也許是我們不想與人分享或至少目前不想分享的。
? ? ? ? 你一邊朝那個地方走去，一邊掏出金鑰匙，毫無困難地打開了那扇美麗的門。進去以后，你看到窗戶、燈光、墻壁、家具、地毯和地板。一切都是你喜歡的樣子，完全依照你的喜好安排。然后，你又朝著那個熟悉的地方走去：在書架上放著那本《我之書》的地方，你的名字就寫在書名下。這是一本裝幀精美的書，用金字或銀字印刷——隨你喜歡什么。你把你的書從書架上取下來。
? ? ? ? 你有些日子沒有在冥想中拜訪這個地方了，不過還是翻到書中今天這個日子?，F(xiàn)在它還是空白的。請在腦海中（當然也會在書里）寫下一段話來總結(jié)昨天你所學到并想記錄下來的東西。寫下你學到的。如果不想寫字，也可以畫一幅畫。
? ? ? ? 在寫或畫的時候，你會意識到你所做出的任何改變都會要求其他的改變也隨之發(fā)生。或許你開始注意到這一點。舉個例吧，當你放棄“我不好”這種想法時，發(fā)生了什么？當你開始意識到自己是生命力的展現(xiàn)時又發(fā)生了什么？還有“我是有價值的”？還有什么其他改變發(fā)生在你身上？
? ? ? ? 在書里寫下這一切真是太棒了！一旦你學會了愛自己，就不會在沉溺于“我糟糕又差勁”的舊想法中。相反，你現(xiàn)在可以試穿“新的衣服”，擁有新的態(tài)度——珍惜自己，在照鏡子的時候感到自豪，享受生活，享受關于自己的評論和對自己的愛。當你在書里寫作或繪畫的時候，或許你能夠感覺到每一個變化、每一個新的學習開啟了一系列的可能性。
? ? ? 現(xiàn)在，你手里拿著這本奇妙的書——《我之書》，我想要你往前翻翻，隨意翻到你生命中過去的某個經(jīng)歷——那是一次愉快的經(jīng)歷，發(fā)生在你2歲、5歲、10歲或20歲的時候?，F(xiàn)在讓書再隨意翻開到新的一頁，在這一頁你可能會讀到某次挑戰(zhàn)，那時它令你感覺很糟糕，有片刻功夫讓你失去了中心，讓自己再感受一下當時的情形。現(xiàn)在，把書再翻到另一頁，在這一頁上你看得非常清楚，不管發(fā)生了什么，不管你是快樂還是悲傷，都能保持安定并與生活浪潮的起起伏伏互動——那些興衰、消漲和來往。這些起伏都不能夠限定你，它們不過是一些事情，可以給你機會做出新的應對。
? ? ? ? 現(xiàn)在，做好準備離開這個地方。我希望你允許自己：在你的余生當中，無論如何，只要你想要這樣做，就可以讓自己來到這里——如果它適合你。在這個私密、美好的地方，可以思索、描繪和激勵你的生活以及那自己，在這一本關于你學習成長的書——《我之書》——中。今天的這一幕可以成為你日后生活方式的基礎。
? ? ? ? 就這樣，你將書放回到書架上，離開了那美好而神奇的私人圣殿。鎖好門，登上魔毯，你回到這里，意識到在這整個期間，無論在那里還是在這里，都與來自地心、上天和他人的能量相連通。這就是你天賦的權利。或許，你還能比以往任何時候都更加充分地意識到：無論過去學會了什么，如今不再有利于你的東西，都可以放手讓它離開，以便學習一些對你更有用的東西。
? ? ? ? 在我們即將結(jié)束這段冥想的時候，我想建議你找到一種清晰表述自己意愿的方法。請用一個彩色的氣球來裝你的愿望，然后將氣球放到空中，也知道這個宇宙都是對你友好并期待著聆聽你的信息的。它會對關于你所有成長的信息。天空中飛滿了帶著關于你成長信息的氣球。
