這兩天看了李松蔚老師的《5%的改變》，昨天在當(dāng)當(dāng)閱界止不住的一直哭。。。

看了的那天晚上，就在心里默默決定，每天做一件愛(ài)自己的事，決定記錄一下。

7.24

吃了呷哺呷哺，之后買(mǎi)了一杯奶茶

7.25

一杯茉香奶茶

7.26

中午打算訂一份烤牛肉拌飯

怎么都是和吃有關(guān)！

還有就是自己擁抱自己，告訴自己，自己愛(ài)自己！

還有就是有什么難過(guò)的事，心里過(guò)不去的事，嘗試一下樊登老師建議的方法，瞇起眼睛，像放電影一樣過(guò)一遍那個(gè)事情，把自己放在第三者視角！

愛(ài)你，僅僅是愛(ài)你！