? ? ? 這段時(shí)間，工作不怎么順利。自身壓力很大，但內(nèi)驅(qū)力不強(qiáng)，覺(jué)得自己擺爛躺平狀態(tài)，又得不到求助。不知怎么辦。昨天老公生日，簡(jiǎn)單過(guò)了一下，就是特別想對(duì)他說(shuō)點(diǎn)啥。

? ? ? 晚上躺在臥室里，我開(kāi)始對(duì)他傾訴，表達(dá)我的對(duì)未來(lái)工作的無(wú)力感和不確定性。他一臉嫌棄和有點(diǎn)怒怒表情地說(shuō)：“聽(tīng)課又焦慮了，你不是聽(tīng)課嗎？問(wèn)你的王老師去吧，我又不是心理醫(yī)生?！蔽艺f(shuō)：“我說(shuō)工作，你扯到老師身上干啥，若我能見(jiàn)院長(zhǎng)，那就好了?！彼膶?duì)抗情緒讓我也生氣了。我說(shuō)：“我是在說(shuō)我工作，我不知道怎么辦，你是不是對(duì)我聽(tīng)課有啥不滿意？還是對(duì)我不滿意？你說(shuō)吧”老公瞪著我說(shuō)：“別道德綁架，我沒(méi)啥讓你不聽(tīng)課?！蔽覛夂搴宓某鋈ゴ钕春玫囊路餍圆换匚葑优軆鹤优P室里躺著。

? ? 夫妻關(guān)系的親密度，我一直覺(jué)得沒(méi)那么遠(yuǎn)，可老公卻體現(xiàn)出他跟我不是“一路人”的樣子。我想讓他去學(xué)習(xí)實(shí)操班，覺(jué)得這樣更好溝通，但這種情況我還是不報(bào)希望了。

? ? 我開(kāi)始自我安慰：不要期待值太高，老公本身就幫不了你，你還在要求他。他對(duì)你有情緒不滿的地方，還要自己去改變跟他的關(guān)系。跟他生氣沒(méi)必要。

然后我就回去繼續(xù)躺他旁邊，老公看看我，觀察我的情緒。我硬硬的說(shuō)：“你不用看，我自己調(diào)節(jié)好了，我不會(huì)哭的，這問(wèn)題本來(lái)問(wèn)你沒(méi)啥結(jié)果”。但我還是生氣，他沒(méi)有給我提供情緒價(jià)值。我也沒(méi)做到院長(zhǎng)說(shuō)的“馬脖子上的紅絲帶”，也沒(méi)有做局讓他心疼我。