? ? 不知道為什么，每一次回娘家我的心理和心靈上都有很大的滿足和轉(zhuǎn)變。

就像是，凈化了自己的心靈，心情也會特別好，思想上的想法看法也能通透很多，整個人的狀態(tài)都是神清氣爽的。

? ? 早上起床，我通常是先打開音樂，聽一些舒緩的旋律，去做自己的事情，這樣不僅帶來好的心情，感覺做事情的效率也提高很多。這個習慣和以前畫畫兒時聽著音樂是密不可分的。

? ? 感覺自己的愛好有時候還真的很多，一個人在家的時候，我很喜歡這份安靜，可以用這份時間，靜下心來，做一些自己喜歡的事情。比如，今天我就用摩卡壺，靜靜的給自己做了一杯咖啡?，看看自己喜歡的文章，聽聽自己喜歡的音樂，這個過程是很享受的，感覺真的是美極了。

? ? 有一段時間，我的心情特別糟糕，朋友不想見，門也不想出，工作也無心，整個人的狀態(tài)都差到了極點，導致自己越來越不自信，根源就是我總在為了別人的錯誤懲罰著自己，內(nèi)耗自己。

? 回到家，經(jīng)常和爸媽聊天，當時有一句話 ，一下把我點通透了，我試著改變自己，讓自己行動起來，一切向著積極的 ，陽光的方向去努力。盡可能，讓自己遠離消極的人和事，思想上也要控制盡量不去想內(nèi)耗自己的問題，做一些喜歡的事情。

? ? 畢竟人無完人，我們總要在世俗中，用很長的時間去修煉那個還不夠完美的自己，讓自己的心慢慢的沉淀心靜下來 ，不要再暴躁不安。經(jīng)過一段時間的努力，我發(fā)現(xiàn)真的管用。越來越喜歡一個人的獨處，找到了以前的感覺，不再覺得一個人的時候，總是心煩意亂，反而是一種享受，而活著不就是在眾多滋擾和喧器中活的一種心態(tài)和心境嘛！

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