6:00開始 線上有8位同學(xué)參與
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主持人：
雖然學(xué)習(xí)了易效能，養(yǎng)成了早起，但6點(diǎn)鐘能聚集一起和大家分享還是要毅力的，先給在座的同學(xué)們一個(gè)大大的贊。
葉老師說過，早起有儀式感的，因此在我們的分享前，也給同學(xué)們來個(gè)儀式感，先和大家分享個(gè)知名人物故事。邊聽邊等后面同學(xué)吧。
日本實(shí)業(yè)家稻盛和夫，在52歲前創(chuàng)立過兩家世界500強(qiáng)公司，被稱為日本的“經(jīng)營之神”。 年輕時(shí)，京瓷創(chuàng)業(yè)之初，在經(jīng)營方面對(duì)他來說也是外行，很希望學(xué)到成功經(jīng)營者的經(jīng)營秘訣。演講主題是有關(guān)“水庫式經(jīng)營”的一次講話，就是將治水的方法應(yīng)用于經(jīng)營。到了提問環(huán)節(jié)，有人提出怎樣才能讓經(jīng)營有余裕?如果不教我們具體的方法，我們很難辦。人人都想別人給予答案，直接復(fù)制用別人成功的方法。事實(shí)上，你必須自己認(rèn)真去想，認(rèn)真去思考，這種思考是一切的開始。有一定要成功這樣強(qiáng)烈的愿望，你就會(huì)千方百計(jì)去尋找具體的方法，克服各種困難努力向進(jìn)，你的“水庫”就一定能建成。
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6:06 線上有18位同學(xué)參與（后來陸續(xù)進(jìn)來共有26位同學(xué)在線）
主持人：
今天的檢視內(nèi)容分三部分：
一：這個(gè)月各小組學(xué)習(xí)得分情況。
二：各小組長和核查官分享心得。時(shí)間各3分鐘。組員分享心得，各2分鐘。
三：總結(jié)。
首先公布排名：
1.主持人（邱玉全）公布小組排名：
第一名：5組
第二名：1組
第三名：8組
第四名：7組
第五名：3組
第六名：4組
第6組沒任命
第一名5組總分478,第二名總分455.第三名429.
拿第一名和第二名的舉例說明，差異的主要原因主要是運(yùn)動(dòng)和簡書。第一小組運(yùn)動(dòng)分高達(dá)24分。運(yùn)動(dòng)帶來健康，也是一項(xiàng)很好的家庭互動(dòng)項(xiàng)目，建議把它運(yùn)用起來。
第二項(xiàng)差異是簡書記錄，葉老師說沒有記錄就沒有發(fā)生！我們聽課學(xué)習(xí)，記錄感受，寫的時(shí)候可以邊整理邊思考。同時(shí)也問自己：這些我真的做了嗎？可以更好的檢視自己！
每1組同學(xué)領(lǐng)帶作用，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
2.接下來根據(jù)這一個(gè)月打卡情況，請(qǐng)小組長和核查官發(fā)言。建議發(fā)言的同學(xué)以三個(gè)標(biāo)簽方式，我做了什么，收獲了什么，接下來要怎么做?？刂坪脮r(shí)間，讓更多同學(xué)參與分享。沒有排麥，我們按小組開始。
1組組長暫時(shí)不在，先請(qǐng)2組組長
1.? 2組組長黃開軍：
最近一兩周，我個(gè)人有些斷斷續(xù)續(xù)的，覺得不如最初那時(shí)堅(jiān)持得好。
小組目前比之前一周積極，打卡早。
主持人：小組不斷的取得進(jìn)步，這是挺好的現(xiàn)象。謝謝開軍用心領(lǐng)帶組員們。
2.? 3組組長史寧：
我們組發(fā)生了一件大事！有一位組員反復(fù)違規(guī)，退隊(duì)了。還有一個(gè)組員兩天沒打卡了，我私下溝通過，也沒有回應(yīng)。我們留下的人都很同步，運(yùn)動(dòng)在增加。
我認(rèn)為如果帶著高傲的心，就會(huì)失去學(xué)習(xí)的能力！
天助自助人，不怕改變，才能改變！
主持人：當(dāng)我們伸出一只手，沒人去回應(yīng)時(shí)，要明白：我們?nèi)ヅα?，不一定每次都有回?bào)！
你可以對(duì)這樣的組員說：如果你沒準(zhǔn)備好，可以先退出。等你想好了，可以進(jìn)來。
教練在群里重申班規(guī)時(shí)有強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)，她給每個(gè)人想學(xué)習(xí)的人留了一扇門，讓想進(jìn)來的人可以進(jìn)來。
已經(jīng)在學(xué)習(xí)的同學(xué)，自己問問自己：我真的學(xué)到了嗎？如開始講的水庫經(jīng)營的例子，如果你想要，你就會(huì)找各種的方法去實(shí)現(xiàn)。學(xué)習(xí)需要自己主動(dòng)。
3.? 5組組長曾衛(wèi)軍：
這一星期小組與往常一樣！我們組早期也有拖拉，不能同步，也有退出。
我以前拖拉，從挑戰(zhàn)5:30起床開始，后來挑戰(zhàn)5:00起來。
有一個(gè)同學(xué)對(duì)我說：“我5點(diǎn)起來很難！你起來后，做起床動(dòng)作叫我?！蔽疑钌罡杏X到三點(diǎn)：（1）同學(xué)這么信任我，我要做得更好。（2）這就是葉老師說的團(tuán)隊(duì)的約束力（3）我告訴組員：偶爾我5點(diǎn)起不來，5:30還沒打卡，希望組內(nèi)同學(xué)提醒我。
【早起容易做到。因?yàn)橐蚩ǎ蛘哂恤[鐘提醒?！?/p>
【早睡就不易掌握了，我自己晚上11點(diǎn)睡覺還沒有做到?！?/p>
周檢視會(huì)是個(gè)很好的交流機(jī)會(huì)，小組里有小部分人沒來，可能有不認(rèn)同，也可能有事情。有同學(xué)說：來易效能聽葉老師的課，好的就吸收，不好的結(jié)合自己情況去做。我覺得葉老師大部分都是講了的良好的習(xí)慣。比如今天講的“土豆青蛙番茄鐘學(xué)習(xí)”怎么約束自己，學(xué)習(xí)葉老師的閃光點(diǎn)。
希望每個(gè)同學(xué)，無論5組還是32群，都有收獲！希望大家多多發(fā)言，多多分享。
主持人：看不出哪里好對(duì)比非常明顯！可以看出日常打卡。衛(wèi)軍很用心在做。同心做和進(jìn)進(jìn)出出，想來就來想走就走就會(huì)形成鮮明對(duì)比。想做到的事會(huì)用讓同學(xué)提醒自己來做到。這是線上與線下的改變！
給5組大大的贊！給5組同步大大的贊！
6組暫時(shí)沒有，跳過。
5.? 7組組長李思睿：
很高興與大家分享。我感受很深我們組很好！全組人7點(diǎn)前打卡，有兩次是我沒打卡。第一次是忘了。第二次是凌晨4點(diǎn)醒了，后來又睡著了，結(jié)果睡過了時(shí)間。
看到組員紅芝的簡書后，我立刻就下載了，第二天就開始寫簡書。
這周開始我打算每天練瑜伽1小時(shí)。沒有計(jì)劃，有時(shí)做，有時(shí)沒做。
這是拖延！是我在打卡接龍中發(fā)現(xiàn)的。我100天的三個(gè)標(biāo)簽之一是在假期陪孩子讀書，開始孩子不想讀，我現(xiàn)在想加入讀書群，以實(shí)際行動(dòng)去影響孩子。
我的組員比我做得好！每天7點(diǎn)前打卡，寫簡書！每天有提升，100天會(huì)有大提升。
主持人：發(fā)現(xiàn)自己過去不好與好，是一個(gè)用心學(xué)習(xí)的過程。
按我理解的葉老師說的拖延不等于拖延癥，思睿所提的有時(shí)會(huì)因?yàn)楦鞣N原因晚打卡，思想節(jié)奏慢點(diǎn)，拖延癥有速效救心丸，先追求有，再追求完美。
思睿說的例子，這里深刻領(lǐng)悟葉老師說的“爛開始”如早上打完卡，想睡個(gè)回籠覺，完全可以。重要的是你種下了一顆你想早起的種子，要想早點(diǎn)開花結(jié)果，就要多施肥、多澆水。
你怎么做是個(gè)過程，重要的在于你的種子有沒有種下去！
6.? 第8組組高惠敏:
我們組無意外情況都7點(diǎn)前打卡。有時(shí)發(fā)了朋友圈卻忘記打卡，偶爾提醒也能配合。
我們組運(yùn)動(dòng)只有2、3個(gè)人，沒有擴(kuò)展，我覺得自己沒做好，沒帶動(dòng)組員，所以已經(jīng)開始跑步，想以身作則。
簡書方面我很佩服巧茹，她經(jīng)常寫簡書。包括今天的會(huì)議記錄，她一直堅(jiān)持著，一邊坐車一邊記錄。
我早上帶孩子運(yùn)動(dòng)，也在運(yùn)動(dòng)同時(shí)享受著難得的親子時(shí)光。
早起、運(yùn)動(dòng)后時(shí)間安排不好，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。開始以為周檢視會(huì)只是匯報(bào)而已。后來聽到發(fā)現(xiàn)同學(xué)的分享有很多收獲，是一個(gè)讓自己有進(jìn)步的檢視會(huì)。
主持人：目前8組排第三位，全員打卡獲得比較高的分?jǐn)?shù)，其中運(yùn)動(dòng)57分，說明全員對(duì)運(yùn)動(dòng)的意識(shí)還是很高的。希望惠敏通過運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)孩子把好習(xí)慣做下去，享受親子運(yùn)動(dòng)時(shí)光，愛心繼續(xù)堅(jiān)持下去。
此時(shí)已6:48分，時(shí)間過得太快了
第1組組長還沒連接上
7.主持人簡單報(bào)告第4組打卡情況，目前來說第4組積分暫時(shí)落后，但沒關(guān)系，我看到的還是同學(xué)們點(diǎn)滴的進(jìn)步。因時(shí)間關(guān)系，昨天周六我做了一份小組學(xué)習(xí)檢視簡書，稍后發(fā)群里，就不在這里做報(bào)告了。
主持人：接下來請(qǐng)我們的組員做檢視，有沒有預(yù)先排麥的同學(xué)，如果有會(huì)優(yōu)先安排，如果沒有，現(xiàn)場(chǎng)自薦。我一直推崇自我推銷模式。
8．1組組員吳小霞：
（組長玉花暫時(shí)有事沒走開）
我的感受：從一開始進(jìn)入大群，我只是看著。進(jìn)入小群，覺得可以有人帶領(lǐng)我。加入32群，進(jìn)入班級(jí)后，進(jìn)入100天后，從開始就要求自己！
第一次聽課，我花了1小時(shí)，真的花了1小時(shí)。才記下重點(diǎn)，分享朋友圈?！?/p>
作為組長每天運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)組員。開始寫簡書時(shí)我想自己寫得不是很好，能拿出來秀嗎？從課程中摘出重點(diǎn)，問自己的要得做了沒有？10人全員，不管是第一還是最后一名，我們一起并肩。組長玉花正趕上，有進(jìn)行補(bǔ)充。
主持人：小霞的這種學(xué)習(xí)精神很值得表?xiàng)?，一開始她代表組長發(fā)言，但信號(hào)不好，沒法進(jìn)行?，F(xiàn)在換信息好了，繼續(xù)分享。我們要的正是這種孜孜不倦的態(tài)度，給自已爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，即使一次不行再一次，終將會(huì)有收獲。第1組目前排第二，還是做得很好的。
主持人：第4組有兩位組員有排麥，一位是李林杰，一位是張進(jìn)勇。有請(qǐng)兩位帥哥給我們做分享。
9.? 4組組員李林杰：
同學(xué)們好。我和我老婆是兩夫妻在學(xué)習(xí)，我覺得這個(gè)學(xué)習(xí)非常的好，我們是6點(diǎn)起床，分享發(fā)朋友圈，之前沒習(xí)慣。堅(jiān)持一個(gè)月，感覺很好。由心而發(fā)，聽完課結(jié)合自己心得體會(huì)去發(fā)圈，也得到了一些回應(yīng)。從最初的不習(xí)慣很別扭到現(xiàn)在的感覺很好。
檢討自己，還算及格
起床稍后一些叫上孩子們一起去運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在我們一家人都養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。周檢視也有必要，大家可以一起交流和分享。
主持人：謝謝林杰帶給我們的分享。簡書，我們小組目前沒有一份。就連我自己的心得分享寫在日記里。真正做一份簡書，追求一個(gè)比較匯總的事，一個(gè)時(shí)間，某個(gè)感想，用的方式比較詳細(xì)。自己做一個(gè)全面的檢視。簡書這樣一個(gè)形式，很有力量！
一：自己的收獲。早起，早跑，早睡堅(jiān)持到位了，每天的精神狀態(tài)比較好，收集排程和執(zhí)行的習(xí)慣也在養(yǎng)成，效率高了，明顯時(shí)間的帶寬加大了，可以關(guān)注的事情多了。感覺很好。
二：早起早跑心得，打卡是必要的，驅(qū)動(dòng)力有幾種興趣，任務(wù)，回報(bào)，剛開始當(dāng)興趣的少，回報(bào)慢，同讀書一樣，改變幾天，幾月難看出任務(wù)很有必要，打卡是任務(wù)，定目標(biāo)并曬朋友圈制造任務(wù)，讓任務(wù)驅(qū)動(dòng)。還有一點(diǎn)一群才能跑得遠(yuǎn)，不光線上，還有線下，跑步機(jī)上就難過公園，操場(chǎng)。還有一點(diǎn)也關(guān)鍵，聽自己感興趣的書很重要，可以分散注意力，又可以利用這個(gè)時(shí)間雙豐收，讓身體和靈魂都每天進(jìn)步一點(diǎn)。
三：感謝易效能，感謝大家，讓自己一個(gè)月內(nèi)開始了一個(gè)新的生活方式，周檢視會(huì)議我也會(huì)每周參與，自己講得不好，正是因?yàn)檫@樣呢，我自己才要求自己每周講心得，才能進(jìn)步，這算自己定下的又一任務(wù)。
謝謝大家
主持人：感謝進(jìn)勇給我們分享這么多有意義的事情。從咬牙堅(jiān)持到邊聽邊跑！走出去，到公園到戶外打開自己圈子！感謝進(jìn)勇。
先分享個(gè)人的心得：
每天都跑步，基本上在早上完成，有時(shí)天氣不好的時(shí)候就在傍晚?，F(xiàn)在已經(jīng)建立跑團(tuán)，把身邊的同事朋友加進(jìn)來，現(xiàn)在我們天使32班的同學(xué)也有參與。
我們班的打卡情況做匯總：
主持人：
感謝班長的帶領(lǐng)，他日常跑步20-30公里，班長發(fā)群里發(fā)了群里的運(yùn)動(dòng)照片，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他實(shí)際比平時(shí)放微信的人桌面照年輕很多！
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此時(shí)已7:06分，按我們?cè)瓉碛?jì)劃，到7點(diǎn)結(jié)束。在此爭(zhēng)求大家的意見，請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)分享，如果有事需要離開的可以先離開。
接下來分享的同學(xué)有：
12.? ? 5組組員雯琪：
我很高興，我寫了簡書發(fā)群中，感恩5組所有同學(xué)。組長負(fù)責(zé)，每天鼓勵(lì)，提醒會(huì)。我全力配合組長。
組員從10到8，全員運(yùn)動(dòng)，7點(diǎn)前打卡也同步做到。6:30微信群發(fā)時(shí)，【是為集體榮譽(yù)感，更重要的是——為了遇到更好的自己！】
支持人（邱玉全）：
【希望好的東西帶動(dòng)起來！不好的東西有意識(shí)做到一個(gè)剔除?！?/p>
【沒有開始做，真正做了發(fā)現(xiàn)：想和做有差距】
13.? 3組組長小霞：
前面班長說每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)要學(xué)習(xí)，【把缺點(diǎn)說出來是一個(gè)檢視，是進(jìn)步！】
我與公司成員分享，【寫下缺點(diǎn)，正視缺點(diǎn)，去改變！】
要求分享每期做，（1）只檢視自己，有更大提升。（2）說出進(jìn)步，讓自己進(jìn)步更大！
簡書受雯琪影響，看雯琪經(jīng)常發(fā)，感覺很好！葉老師說：爛開始，好發(fā)展。寫了第一篇，看到組員，其他人鼓勵(lì)。感覺很好，慢慢寫了不少，自己也有更多成長！
寫清單，每天聽課，跟大家學(xué)習(xí)，慢慢開始寫清單，只要有清單，就工作順利，沒那么混亂！一旦寫清單，就會(huì)用番茄鐘，工作25分鐘，休息5分鐘，感覺一天充實(shí)。早上寫不受打擾，思維清晰。
支持人邱玉全：
善于學(xué)習(xí)，善于推銷自己！像之前小霞前面信號(hào)不好，現(xiàn)在信號(hào)好點(diǎn)，就爭(zhēng)取發(fā)言。雯琪的簡書、巧茹的列清單思路清晰等等，積累下來。感謝所有的人都在投入時(shí)間、奉獻(xiàn)愛心。
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三、會(huì)議總結(jié)：
1.劉教練：
今天我們把下次檢視會(huì)的主持人員定下來，這樣不明白的可以提前學(xué)習(xí)。
我們周檢視會(huì)參與才能更多感受！我們都是非專業(yè)，大家可以提意見。
比如：主持人要避免啰嗦，評(píng)價(jià)不到位。有提前做好準(zhǔn)備，就可以發(fā)揮更好，不好的可以在發(fā)現(xiàn)問題后做得更好！
2.班長：
（1）確定參加檢視會(huì)的人知道如何進(jìn)入yy語音。
（2）感謝記錄大臣，整個(gè)過程認(rèn)真、細(xì)心，付出很多。
（3）下周主持人、記錄大臣、時(shí)間大臣提前定好。不是為了加分，是付出與收獲的過程?！靖冻鲈蕉啵度朐蕉?，回報(bào)越多！】
劉教練：
不好意思，這兩周我沒有參加完整檢視會(huì)。陸續(xù)在聽，慶幸這兩周出來，給大家機(jī)會(huì)，讓大家感受不一樣的檢視會(huì)。
主持人邱玉全：
昨天晚上，游泳回來，發(fā)現(xiàn)班長在群里問誰來主持檢視會(huì)議？我說目前沒人的話，我來主持。我查看了各小組的積分以及各小組之前做了對(duì)比，也把今早要分享的內(nèi)容在腦袋里過一遍，但在會(huì)場(chǎng)上可能會(huì)出現(xiàn)不同的情況，也無法完全預(yù)期同學(xué)們會(huì)分享哪些內(nèi)容！因此，當(dāng)這個(gè)角色是對(duì)自己的訓(xùn)練過程。有挑戰(zhàn)很有熱情，學(xué)到更多。希望更多同學(xué)積極參與，挑戰(zhàn)自已，得到更多成長。
3.大頭哥萬暉：
我今天給153、161班開會(huì)，實(shí)在抱歉。服務(wù)人越多，效能越大！積極分享！團(tuán)體的最大力量！給記錄大臣巧茹嘉許褒獎(jiǎng)！
