以一個(gè)三十出頭、離婚又帶三個(gè)孩子的女子安子為例，由這個(gè)例子很值得我們學(xué)習(xí)其中的經(jīng)驗(yàn)。安子覺(jué)得自己是個(gè)很差勁的人，無(wú)法應(yīng)付同事或這個(gè)世界。
同樣的當(dāng)我們心情憔悴或低潮的時(shí)候，可能會(huì)浮現(xiàn)覺(jué)得自己很糟糕、差勁或爛透的信念。就像你覺(jué)得應(yīng)付不了疾病，認(rèn)為治也治不好，醫(yī)生也幫不了忙！這就是——你的信念。
我對(duì)安子說(shuō)，“那些信念都無(wú)意識(shí)地透過(guò)身體表達(dá)出來(lái)，透過(guò)手勢(shì)、表情和聲調(diào)，她整個(gè)身體都在預(yù)期挫折?！睆谋砬榕c肢體動(dòng)作可以反應(yīng)出你的信念，所以有一句話叫做“人若衰，看臉就知道”，終究瞞不了別人的。你透過(guò)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)來(lái)詮釋事情，當(dāng)你悲觀負(fù)面的時(shí)候，別人的笑容、友善你就看不到，然而別人的一點(diǎn)點(diǎn)不友善會(huì)被你強(qiáng)調(diào)放大。人是多么地被自己的信念與心態(tài)影響?。?/p>
你只會(huì)挑選符合自己信念的東西，所有進(jìn)入你身心的資料，都經(jīng)過(guò)了篩選、估量，精選出那些會(huì)符合并加強(qiáng)你信念的資料。但是與你的思想信念相反的資料或事件，會(huì)大半被忽略，或者被扭曲成適合你想法的東西。
如果你覺(jué)得每一個(gè)人都在跟你作對(duì)，就將發(fā)現(xiàn)周遭的人真的在跟你作對(duì)；你覺(jué)得世界充滿了不公不義，很快不公不義的事就會(huì)發(fā)生在你身上，可知道都是你的信念導(dǎo)致，概念變成經(jīng)驗(yàn)。因此如果你覺(jué)得病不會(huì)好，你的身體會(huì)好起來(lái)嗎？當(dāng)然不會(huì)，信念發(fā)生在先，你會(huì)預(yù)期你遭遇到的東西，這就是信念創(chuàng)造實(shí)相。
這句話很重要，有意識(shí)的信念把你的注意力集中起來(lái)導(dǎo)向一個(gè)方向，繼而指揮你的能量，因此你能很快地把意念帶入實(shí)質(zhì)經(jīng)驗(yàn)。
而你的信念也是一種屏障，把有些你不能接受的資料丟在一邊，同時(shí)維持你原本信念的整體性。那些不符合你想法的事情，就算你聽(tīng)到了或事實(shí)擺在眼前，你也不會(huì)相信或?qū)⒅氤膳c事實(shí)相反的結(jié)果。是以當(dāng)你預(yù)期挫折時(shí)，根本沒(méi)有看到有人在鼓勵(lì)你或?qū)δ阄⑿?，甚至?xí)芽赡軐?duì)你好或有益的事情，看成對(duì)你不利或負(fù)面的事情。
假設(shè)你覺(jué)得自己很差勁、是個(gè)loser，它絕對(duì)不是事實(shí)，只是一個(gè)信念，但不改變這個(gè)信念，你就是個(gè)沒(méi)用的人。要改變你的人生，由改變信念開(kāi)始吧！
如果想激勵(lì)他人，就要提醒對(duì)方他本身存在有獨(dú)特性，不管他多差勁，天生我材必有用，因?yàn)楦拍顣?huì)變成經(jīng)驗(yàn)，人類(lèi)正在學(xué)習(xí)透過(guò)信念，強(qiáng)化對(duì)自己的信心，創(chuàng)造自己的實(shí)相。對(duì)孩子的教育也是一樣，最好的方式是信任孩子，讓孩子能相信自己有獨(dú)特性與存在的價(jià)值，看到他們天性中好的一面。
所以要提醒自己這個(gè)正面信念：自己有真正的價(jià)值！我有自己的獨(dú)特性！
要改變?nèi)松?/p>
從改變信念開(kāi)始?。?！
