隨感 || 我陪抑郁孩子,度過中考這些天

紫色五色梅


今天兒子要填寫中考志愿了。

兒子估摸了一下自己的成績,滿分910分情況下,大概在740分,高中應該在市里居三居四的兩所高中之間選擇。

對他的這個成績也算在預期之內(nèi),心里不算失望。甚至于,他能堅持中考,以后進到一個高中去學習,已經(jīng)出乎了我對他的期望。

這個孩子,以前一直在我的高要求高期望下生活。他也算不負期望,從小到大,雖然有各種小缺點,但總體表現(xiàn)還算不錯。性格開朗喜歡交際,每到一個陌生環(huán)境,總能迅速打開局面,受同學和老師的喜歡。

他喜歡每天回來和我分享學校里的點點滴滴,網(wǎng)絡(luò)上的光怪陸離,B站里的各種新奇。說真的,十來歲孩子的世界,作為一個中年人,實在是不太理解。但是我能接納他對外界的探索,只是在新觀點和我們價值觀有沖突的時候,一起探討分析,也在一次次的探討中強調(diào)基本的底線。他對待自己對待未來一片期待。對學習抱持熱情,對即將到來的中考充滿了自信。

這幾年以來,我和孩子爸爸一直沖突不斷,甚至波及孩子。今年四月份,一次巨大的沖突后,孩子出現(xiàn)了注意力無法集中,整夜失眠噩夢不斷的狀況中,無法在學校正常上課。去了醫(yī)院心理科,診斷為中等抑郁癥狀。需要咨詢或者藥物治療。

六月份中考,四月份出現(xiàn)這種情況,作為家長,心里自然焦灼著急。陪他看了兩次心理醫(yī)生。門診的心理醫(yī)生在診療過程中,傾聽了三分之一的時間,剩下的就是指導,你應該怎樣應該怎樣.......我在旁邊聽著這樣的輔導,心里就“咯噔”了一下,覺得要糟糕。這孩子最討厭的就是別人的指導和說教了。

果然,兩次咨詢之后,他再也不愿意去繼續(xù)咨詢了。

我覺得應該先解決他的失眠問題。就帶他去了精神衛(wèi)生科找專業(yè)醫(yī)生看診,醫(yī)生開了助眠的藥物,也開了穩(wěn)定情緒的藥物。只是穩(wěn)定情緒的藥物起效較慢,大概有半個月的時間才能見效。

這個時候,母親離世、夫妻失和,我自己也遇到了難關(guān)。加上孩子出現(xiàn)這種情況,我開始整夜整夜的失眠,焦慮,每天無意識之間就已經(jīng)淚流滿面,聽力和對人對事的反應常常出現(xiàn)滯后,感覺整個人都是木木的,有時候真有撐不住的崩潰感。

我先去了精神衛(wèi)生科,被醫(yī)生診斷為重癥抑郁癥和重癥焦慮癥。直接開了抗抑郁的藥物。除了藥物,我開始在網(wǎng)絡(luò)上搜索怎樣抗郁,在網(wǎng)絡(luò)上找一些心理醫(yī)生的課學習,自己也開始了通過書寫宣泄情緒積極抗郁的過程。

但在我心里,還是把孩子的情緒和狀態(tài)放在了第一位,最先要幫助他走出這種狀態(tài)。

在他愿意溝通的時候,我就跟他聊天。跟他聊天中,我也坦然地告訴他為什么父母之間起沖突,后面可能會面臨的家庭變故。這種情況下,面對不完美甚至缺點重重的父母自己該做些什么,不為他們負責,只做好自己的事。在面對可能失去的家庭的時候,你要知道自己最重要,父母都愛你,只不過爸爸媽媽之間無法相處,你在這段關(guān)系中不負任何責任......我無法從專業(yè)角度引導他,只能告訴他,無論是誰,無論在什么境況下,你都是最重要的。父母在處理事情和相互溝通中出現(xiàn)了問題,這是父母的問題,和他沒有任何的關(guān)系。他是帶著我們最美好的期待出生的。爸爸媽媽也愿意因為你去學習,去改變彼此相處的方式,去改善溝通方法。

他說暫時不愿意看到爸爸,不想呆在家里。家里太壓抑,他一進門就感覺到喘不過氣。我開始考慮給他在外面租房子。

后來在老師的幫助下,他也找了學校的心理老師進行了咨詢求助。他去了一次,告訴我說老師只是坐在那里聽他說,開始感覺還挺好,后來就感覺一般般了。他覺得幫助不大。班主任老師及時向我反饋了心理老師的意見,給他換了一個生活環(huán)境對康復比較好。在老師的幫助下,在學校宿舍找了一個床鋪,開始了住宿生活。

他住在學校里,我在家依然睡不著覺,既擔心他在學校里吃不好睡不好,擔心他承受不住同學好奇的目光。既希望他打電話報個平安。又想他不打電話是因為在學校住宿舍感覺良好,我應該感覺欣慰。就這樣各種安慰自己開解自己,自己找點感興趣的事情做,轉(zhuǎn)移自己的注意力。

他在學校不到兩天,又打電話說要回來。我想了一下,自己先去精神衛(wèi)生科找了醫(yī)生咨詢。醫(yī)生的建議是尊重他的感覺,多和他聊天。

每次孩子打電話要請假出來的時候,我每次的心里自我博奕很激烈也很艱難,有煩躁,有焦慮,有害怕,一次次想逃避??墒?,再怎么也要克制著調(diào)整自己的情緒,裝出正常的樣子,面帶歡喜地去接他出來,帶他去吃好吃的,去散步。他不想說的時候,允許他一個人呆著。他想說話的時候,聽他說。他想聽建議的時候,給他我的看法,不強求不專制,傳達給他“我一直都在你后面支持你,我愛的是你,成績好的你,成績不好的你,生病的你,健康的你。無論你怎樣,首先你是我的孩子,我愛的是你本身?!?/p>

不論他是請假不上課,還是在家躺著什么都不做,我只是在旁邊陪伴,強制自己做別的事情轉(zhuǎn)移注意力,不過度干涉。除了問他的感受如何,不做任何評價。也許是這種接納的態(tài)度讓他放松了很多,他的害怕,困惑,無助等等情緒對我也不再有什么隱瞞,什么都說了出來。那個時候我真的深恨自己不是專業(yè)的心理醫(yī)生,不能給他專業(yè)的指引。只能盡自己淺薄的知識和人生體驗,給他我的看法,我的感受,如果處在那個情境中,我會怎么做。

有一次,我們談論到了現(xiàn)在面臨的中考問題。他問我如果他不參加中考,我會不會很失望。

中考確實很重要,比高考還要重要。它決定了你以后能否繼續(xù)受學校教育,說句嚴重的話,他會影響到你以后的人生方向。但是,中考比不上你重要。如果你覺得現(xiàn)在無法安心學習應對中考,也可以休學。他考慮了很久,問了我初中畢業(yè),職業(yè)高中畢業(yè)和大學畢業(yè)的生存狀況。我和他一起在網(wǎng)上搜索了相關(guān)的資料,也在現(xiàn)實中給他看真實的人,不同學歷情況下的生活情況。學歷不是標準,但是不同學習環(huán)境下的思維和考慮分析問題的角度不同,產(chǎn)生的效果自然差異很大。我讓他問問自己以后想過什么樣的生活。他深思了很久,告訴我他要參加中考,要上高中,上大學。

可能是藥物作用,也可能是心結(jié)打開了一點點,他的情緒開始改善,整個人的狀態(tài)發(fā)生了明顯的好轉(zhuǎn)。開始正常上學,又跟著班里的學習節(jié)奏投入了中考備戰(zhàn)中去。

我的心放松了下來,去咨詢了醫(yī)生。醫(yī)生對孩子的狀況很看好,說家庭矛盾只是導火索,青少年抑郁情況很多見,只要堅持治療,情況不會很嚴重。

我剛剛放松不到半個月,他又開始情緒低落,鬧著要請假不上課了。帶他回家后,給他一天時間獨處。到了第二天,他跟我聊起,因為他最近不能正常上課,班里有同學給他起外號,在平常相處中時不時地提起。好朋友也在相處中表現(xiàn)出來點點介意。

人是群體動物,不可能生活在真空中。但是怎樣面對外界的評價?尤其是他現(xiàn)在因為心靈小感冒后出現(xiàn)的過于敏感。本來一般同學就不太知道怎么跟他相處,怕說錯做錯惹惱了他。如果他再表現(xiàn)的介意一點點,肯定會影響到同學之間的相處的。但不是所有同學是這樣的,有些同學照樣把他當作最好的朋友,給予很多的支持和陪伴。

勸他放開些,只關(guān)注對他好的,不要太在意一般同學的評價。我跟他這么分析之后,看他的情緒松弛了很多,不再那么低落了。還從隨身帶著的眼鏡盒和卡袋里拿出好朋友給他的鼓勵,還有作業(yè)本上,和一個好朋友之間相互續(xù)寫的異次元小說。在他分享的時候,臉上帶著笑,眼中含著淚。他體會到了好朋友們對他的真摯情感,也充滿感激地講起了他們的陪伴。

我很高興他能有這么一群可愛的朋友陪伴著度過這段黑色的日子。也鼓勵他以平常心對待,不以病為異,不恃病特行(曾經(jīng)在課堂上不聽課,老師提醒后,他說要跳樓,把老師嚇著了)。他答應了。下午晚修前回到了學校,回校之前還給好朋友們帶了水果。

到了第二天下午,他又打電話過來要我去接他,聲音極其低落。跟老師請了假,又接他回來,他什么也不想說,只是一個人拿著手機呆著。我忙著自己的事,一次次走到他的房間門前,想打開門問問他。又一次次強迫自己走開,去看電視聽音樂,轉(zhuǎn)移對他的過度關(guān)注。只有吃飯的時候喊他一下。到了晚上,他告訴我沒有什么事,我應了他一聲,就當沒有什么事,讓他早點吃藥休息。

十二點的時候,他依然沒有睡覺。我去了他的房間,征得了他的同意后,和他窩在一閑聊。我跟他講我慘淡的初中時期,怎樣暗戀一個男孩子,也講了好多十幾歲孩子可能出現(xiàn)的對人的好感及情感波動。他聽了好久,抱著我,問我是不是他怎樣我都不會怪他。我給了他肯定的答復。他還是猶豫了半天,才說對同性同學產(chǎn)生了好感,那個同學拒絕了他。

就這?我故意松了一口氣,告訴他我無法給他意見,但是我可以把自己的感受和覺得應該怎么做說給他聽聽做個參考。然后就講了青春期的情感大概的特點,講了常見的幾類愛情,比如世俗最多見的男女愛情,但是也有別的愛情方式,比如女女愛情,男男愛情等等。如果遇到異與世俗的愛情方式,我們該怎么面對。面對這樣愛情中的別人,我們該持有尊重和寬容;面對這樣愛情中的自己,如果是成熟考慮后發(fā)現(xiàn)這樣,那尊重自己的感覺和選擇。面對這樣情感中的另一半的各種反應,比如接受,比如抗拒,比如失去,自己會怎么做?能相愛的時候,如果是雙向奔赴的愛,就珍惜當下,真的失去,也要抱著感恩的心。感謝對方的陪伴和付出。感謝曾經(jīng)共有的那些美好。

但是——我語氣一轉(zhuǎn),幫他分析了他最近的狀況:過于依賴朋友,可能對友誼和喜歡產(chǎn)生了界限不清的誤會,無法認清自己到底依賴的是什么。他的這份感覺是不太成熟的,現(xiàn)在這個階段無法讓這份感情萌芽成長。建議他先自己把這段情感藏好,不能給對方造成負面影響。等過段時間,當他走出這個階段后,也許會對這份好感,這個朋友有新的認識。

再次告訴他,你是一個人,有自己的判斷和情感選擇,這是正常的。如果說有異于世俗的情感取向,首先告訴自己不是病,不必抱有心理負擔。如果幾年后你還是這樣的感覺,因為那時候你成熟了,能夠真正為自己的選擇負責了,我尊重你的選擇。如果發(fā)現(xiàn)不是,那現(xiàn)在的冷藏也不會給自己和對方造成困擾。

他抱著我安靜地呆了好久。那一刻,這個一米七幾的大小伙,又變成了那個嗷嗷待哺的嬰兒,需要媽媽給他安全感,給他力量,陪伴他度過這段黑暗的時光。

聊過之后,他又正常上學了,又從住宿變成了走讀。高興的時候說說笑笑,失落的時候不吭不響,只是不上課的情況很少出現(xiàn)了。

隨著第四次模擬考試的結(jié)束,他的成績出來后,相較于之前,有些許的退步,沒有特大的差距。他對自己的中考期待了起來,專心學習,又有了之前的斗志昂揚。

中考的時候,情緒表現(xiàn)良好??纪旮嬖V我物理特難,化學也夠嗆。我告訴他考過了就不想了,只要付出了努力,那收獲幾何,此刻只能看天意了。

孩子,隨著你探索世界的腳步,媽媽相伴的時間越來越短。媽媽欣喜你的成長,更期待你的探索高飛。

孩子,你知道,只要你需要,我一直都在。

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