第一天健身記錄，邊完成邊增加
我是一個媽媽，沒法上健身房，甚至連在馬路上跑步也有難度。我就在家，一邊陪伴孩子，一邊原創(chuàng)健身。這是第一天的記錄。
第一天完成的很輕松，已經(jīng)出汗了，身體一些部位也有感覺?，F(xiàn)在還算舒服，邊在客廳散步邊更新簡書。
我個人是個沒有毅力缺乏堅持的人，我想很多人都是這樣的。在此，鼓勵你和我，不要給自己設(shè)定太恐怖的目標(biāo)，貪婪總是不好的，學(xué)會知足常樂很重要，感恩自己的付出也很重要。畢竟通過這些小小的實踐，我們已經(jīng)在邁向更好的道路上腳踏實地的前進(jìn)了。
不要對自己太苛刻了哦。祝好。
