在無數(shù)的母乳指導(dǎo)、嬰兒睡眠咨詢個(gè)案中，我們常常發(fā)現(xiàn)，媽媽一心沉醉在奶-睡-奶-睡當(dāng)中（所以你們常常覺得自己奶不夠，娃不肯睡），以致于忽略了：寶寶也是個(gè)正常的生物啊！他也有玩的需求??！他們真的不僅僅就是吃喝拉撒睡啊??！

所以今天小編整理了幾個(gè)小月齡寶寶的游戲分享給大家，希望媽媽們充分的和寶寶玩兒起來。要知道，如果你們不和寶寶玩兒呢，那就是寶寶玩兒你們了！

我們相信，讓寶寶每天情緒好好，笑容多多，身體健康，是每個(gè)媽媽不變的追求??！

1月齡寶寶：喜歡皮膚-皮膚的接觸；喜歡媽媽溫柔的撫摸；喜歡媽媽溫暖的懷抱。

按摩操（觸覺，情緒/社交）

在寶寶睡醒的時(shí)候或是換尿布的時(shí)候，媽媽可以給寶寶做做按摩操。雙手搓熱，輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、后背，動(dòng)作要輕柔。同時(shí)可以輕喚寶寶的名字，告訴他你在做什么，或?yàn)樗钜欢紊峡诘耐{。寶寶會(huì)因此感到舒適和愉快，并且可以促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)。這種按摩每天可以進(jìn)行5至6次，每次3至5分鐘。

手指按摩（精細(xì)、情緒社交）

媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候，可以用一只手托住寶寶，用另外一只手輕輕按摩寶寶的小手指頭，或者把手指給他，讓寶寶緊緊地握住。這樣可以刺激寶寶的神經(jīng)末梢，有助于寶寶的大腦發(fā)育及手指靈巧；也可以增進(jìn)母子感情，讓寶寶獲得安全感。

爬呀爬（大動(dòng)作）

每天給寶寶洗完澡或做按摩操后，讓寶寶俯臥在床上，盡管他還抬不起頭來，但是當(dāng)你用手抵住寶寶的小腳板時(shí)，他就會(huì)向后用勁蹬，以腹部為支點(diǎn)向前爬行。這是寶寶先天具有的爬行反射。利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

2月齡寶寶：可能偶爾會(huì)肚子不舒服；喜歡你陪我玩兒；喜歡你逗我笑。

蟲蟲飛（視覺，聽覺/語言）

抱著寶寶看著他的眼睛，慢慢晃動(dòng)你的食指，放在他眼前以引起他的注意。當(dāng)你吸引他的注意力時(shí)，搖動(dòng)著手指向左邊移動(dòng)并觀察他的眼睛是否也跟著移動(dòng)，再移到右邊，觀察他的眼睛是否也跟著動(dòng)。你一邊搖動(dòng)你的手指，一邊說：“蟲蟲，蟲蟲飛。”剛開始，寶寶跟著你的手指持續(xù)很短的時(shí)間，但若每天堅(jiān)持練習(xí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他在不斷地進(jìn)步。

我愛滑行（大動(dòng)作）

準(zhǔn)備材料：長方形的厚硬紙板（用結(jié)實(shí)可靠的紙箱），長寬要和寶寶差不多。這個(gè)活動(dòng)最好在地毯上進(jìn)行，當(dāng)然在復(fù)合或?qū)嵞镜匕迳弦部梢裕贿^要更加小心（也有爸爸把寶寶放在自己的背上進(jìn)行）。把硬紙板放在地毯或地板上，然后讓寶寶趴在硬紙板上，胳膊伸向前方或身體兩側(cè)。輕輕地把硬紙板向前、向后滑，給寶寶一種正在向前爬行的感覺。寶寶再長大些，就可以開始用自己的胳膊推著自己前進(jìn)了。這個(gè)動(dòng)作有助于孩子發(fā)展運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。

腸絞痛舞步

美國的很多爸爸媽媽都非常相信莎莎舞曲的切分音節(jié)奏對(duì)腸絞痛的寶寶有“治療”作用。讓你的寶寶面朝下橫躺在你的手臂上，用你的手掌輕輕按壓寶寶的肚皮（這種抱法我們也稱為“飛機(jī)抱”）。

把你的另一只手放在寶寶的背部以保證安全，然后走舞步。如果寶寶喜歡被豎直抱著，你可以讓他臉朝前“坐著”，一只手托在他的屁股下面，另一只手環(huán)抱住他的肚皮，以坐姿抱著他。如果你的寶寶不喜歡拉丁風(fēng)格的音樂，你可以嘗試其它風(fēng)格：民樂、流行樂，甚至是一些不錯(cuò)的兒歌。

注意：這樣趴著玩時(shí)，寶寶身邊需有家人防護(hù)。

3月齡寶寶：可以玩的越來越多啦；爸爸媽媽一定要陪我多多的運(yùn)動(dòng)哦。

翻身（大動(dòng)作協(xié)調(diào)）

在家里的床上或地毯上鋪上墊子或者溫暖的午后公園里，天氣允許時(shí)，應(yīng)盡量讓寶寶少穿衣服，因?yàn)樯俅┬?，寶寶?huì)覺得活動(dòng)更自如。寶寶仰臥或俯臥在毯子上，然后讓他自己翻身，如果需要的話，也可以輕輕推一下，助他一臂之力。然后再把寶寶翻回到最初的姿勢(shì)。這樣讓寶寶不斷的自主向一個(gè)方向翻身，直到寶寶滾到毯子邊緣，這能讓他有一種到達(dá)目的地的感覺。然后再把寶寶抱回毯子中央。只要他喜歡，這個(gè)游戲可以一直玩下去。寶寶都喜歡新鮮的視角，所以，如果他似乎比較喜歡某個(gè)姿勢(shì)，例如仰面朝天躺著看流動(dòng)的云彩，你也可以躺下挨著寶寶，和他一起看。

拍打吊球（手眼協(xié)調(diào)）

把懸掛玩具改成帶鈴鐺的小球，媽媽扶寶寶的小手去拍擊小球，球會(huì)前后搖擺并發(fā)出聲音，吸引寶寶不斷擊打它。寶寶還不會(huì)估計(jì)間隔，手的動(dòng)作也欠靈活，經(jīng)常拍空，好不容易擊中，球又跑了，再想擊中就十分困難?？稍儆们虻膿u擺和鈴聲吸引寶寶。每次玩時(shí)改變小球懸吊的位置，以免長時(shí)間注視形成對(duì)眼。玩過后把小球收起，防止盯視。練習(xí)拍擊一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，可進(jìn)一步練習(xí)手眼協(xié)調(diào)，為4～5個(gè)月時(shí)捉住吊起的玩具做準(zhǔn)備。

坐飛機(jī)（大動(dòng)作）

在地上坐起來，兩膝彎曲，讓寶寶的肚子靠在我們的小腿上。然后穩(wěn)穩(wěn)地扶住寶寶，你的身體向后躺到地板上，同時(shí)把我們的雙腿慢慢抬起到空中。這時(shí)，我們的小腿應(yīng)該與地面平行，而寶寶則舒服穩(wěn)妥地趴在上面?？梢砸贿呎f著“飛機(jī)飛，飛呀飛，飛走啦”一邊把寶寶抬到空中。根據(jù)自己的體力和身體技巧，我們可以向前后左右各個(gè)方向運(yùn)動(dòng)雙腿，讓腿上的寶寶向各個(gè)方向“飛翔”，然后慢慢把他放下來，平穩(wěn)“降落”。

各位爸爸媽媽們，記得跟寶寶多接觸！親子游戲玩起來吧！不僅親密度upup~對(duì)寶寶的身心能力都是一種鍛煉。（各位有什么好的游戲，歡迎評(píng)論中多多分享呀?。?/p>

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