今日份復(fù)盤

1 睡眠時(shí)間過(guò)多，睡眠時(shí)間不規(guī)律。晚睡晚起，錯(cuò)過(guò)了早飯。午飯過(guò)后午休了4個(gè)多小時(shí)，越睡越累。以后要注意睡眠質(zhì)量和時(shí)間。

2 今天起恢復(fù)跑步，每天2公里，夜跑。

3 背單詞盡量在中午之前完成。

4 少玩手機(jī)，多看書。

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