? ? ? ? ?從小到到大，我就生存在一個(gè)這樣的家庭，每當(dāng)遇到一件事情時(shí)，我的父親和母親，做事情非常的快，事情還沒(méi)有開(kāi)始，就結(jié)束了。此刻在我的腦海中，有那么一幕，我和我父親，母親，三人去逛集市，每當(dāng)我的母親想要到集市多買(mǎi)點(diǎn)東西時(shí)候，我的父親，總是不斷的催促，說(shuō)快點(diǎn)啊，快點(diǎn)啊，待會(huì)什么的，什么的。

? ? ? ?也許從小到大，耳濡目染，隨著時(shí)間的遷移，我也成了這樣性格的人。也許是非常的幸運(yùn)，我遇到了現(xiàn)在的愛(ài)人，籃子，她的性格確與我相反，她做任何事情，確實(shí)非常慢的人，特別是在我們兩天婚后一年，我們兩個(gè)人步調(diào)非常不一致。在旁人看來(lái)，我們兩個(gè)在逛街的時(shí)候，我總是走的最快的，我的愛(ài)人常常被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在背后，走路的時(shí)候，我的愛(ài)人常常對(duì)我說(shuō)“你走的太快了”

? ? ? ? ? ?經(jīng)過(guò)這兩年的修煉，慢慢的，我也慢了下來(lái)，特別是閱讀了，笑來(lái)老師的文章，《節(jié)奏》突然在我的大腦中，當(dāng)頭一棒，把我這么多年來(lái)，這種快的性格，慢慢的降了下來(lái)。笑來(lái)老師說(shuō)，我們?nèi)羰亲鋈魏问虑椋甲非笏俣鹊脑?，都追求結(jié)果的話，那人生還有什么意義呢？我們可以將生活中的任何事情，都當(dāng)做需要做的事情，那么人生最后結(jié)局，就是生命結(jié)束，若是，我們無(wú)論做何事情，都追求結(jié)果，那就是奔命??！

? ? ? ? 當(dāng)我看到奔命，這個(gè)詞語(yǔ)的時(shí)候，突然間，我頓悟了，在30歲之前，我做的任何事情，都要求很快，很急，不都是在奔命嗎？于是，我就在我的手機(jī)上，辦公室，貼了兩個(gè)字，第一個(gè)字就是“慢”，第二個(gè)字“靜”，我個(gè)人覺(jué)得，這兩個(gè)字對(duì)我來(lái)說(shuō)，就是來(lái)鎮(zhèn)定我的心靈的。

? ? ? ? 有些時(shí)候，由于長(zhǎng)時(shí)間的肌肉記憶，還是會(huì)犯，快的毛病，比如說(shuō)，我吃飯的時(shí)候，我無(wú)意中，速度就會(huì)越來(lái)越快。這個(gè)也是需要改掉的毛病，還有就是，當(dāng)我覺(jué)得有一件非常重要的事情，需要去做的時(shí)候，我也會(huì)很快速，最后導(dǎo)致這件事情，質(zhì)量非常的不好，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)。

? ? ? ? 再比如說(shuō)，今天早上跑步時(shí)，岳父安排我去街道上取蹄髈，按照以往慣例，早上跑步，我會(huì)慢慢跑，邊聽(tīng)音頻中的邏輯思維，邊跑步，但是因?yàn)榻裉煸缟嫌腥魏?，我就跑的特別快，音頻沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)，跑步也沒(méi)有任何規(guī)律。不知不覺(jué)中，我又犯了奔命的毛病。

? ? ? ? 也許意識(shí)到這點(diǎn)，和實(shí)踐真的非常難，可見(jiàn)我需要改掉30年以來(lái)，這種肌肉記憶，需要更長(zhǎng)的時(shí)間。這段時(shí)間，我一直在閱讀《慢思考》，這本書(shū)，讓我感到到，為什么我們不能慢下來(lái)，那是因?yàn)槲覀儗⒆⒁饬ν断蚪Y(jié)果，結(jié)論，而沒(méi)有將注意力投向于當(dāng)下，投向于過(guò)程。

? ? ? ?讓我發(fā)生變化的是，閱讀書(shū)籍的變化，讓我也慢慢的慢了下來(lái)，以前閱讀書(shū)籍，我就期待能夠利用個(gè)一兩天時(shí)間，將一本書(shū)，全部看完，現(xiàn)在的我確不是這樣想，我會(huì)慢慢的打開(kāi)書(shū)，主要的的目的，首先第一遍，我會(huì)慢慢的理解文章的含義，用兩個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)表達(dá)一篇文章的，每個(gè)段落的含義，當(dāng)一篇文章看完后，我將所有關(guān)鍵詞，復(fù)習(xí)一遍，再用這些關(guān)鍵詞中，某些關(guān)鍵詞作為本篇文章中，我認(rèn)為比較重要的觀點(diǎn)。

? ? ? ?以上閱讀文章的方法還不夠，當(dāng)按照這種方法閱讀完一本書(shū)后，我會(huì)利用書(shū)籍中的觀點(diǎn)，關(guān)鍵詞，來(lái)理解生活中的現(xiàn)象，解決生活中的問(wèn)題。然后再回過(guò)來(lái)閱讀這本書(shū)。更為重要的是，我利用的職業(yè)的優(yōu)勢(shì)，班主任，我會(huì)將書(shū)籍中的觀點(diǎn)，做出ppt，結(jié)合學(xué)生們生活中的案例，來(lái)解釋書(shū)籍中的觀點(diǎn)，比如說(shuō)《精進(jìn)》這本書(shū)中的，核心區(qū)，圖層工作法，當(dāng)我看到這樣的高效的學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，我就馬上做出ppt，將這些觀點(diǎn)分享我的學(xué)生們，提高他們的學(xué)習(xí)效率。再比如說(shuō)，我將《慢思考》中的 思考腦，反射腦，存儲(chǔ)腦的一些相關(guān)知識(shí)，也做出ppt分享給我的學(xué)生，讓他們了解自己大腦的規(guī)律，從而讓大腦服從于自己的領(lǐng)導(dǎo)，讓大腦不失去控制等。

? ? ? ?我們學(xué)習(xí)知識(shí)，不僅僅是將自己所學(xué)習(xí)的知識(shí)存儲(chǔ)在我們的大腦中，還需要鍛煉，從大腦提出知識(shí)的能力，通過(guò)不斷的寫(xiě)作，不斷與他人分享也是，鍛煉自己學(xué)習(xí)的能力。因此，對(duì)于《精進(jìn)》這本書(shū)，陸陸續(xù)續(xù)，我花了半年的時(shí)間來(lái)進(jìn)行閱讀，思考，實(shí)踐，再閱讀，再思考，再實(shí)踐。隨著時(shí)間的遷移，我相信，這本書(shū)的精髓會(huì)慢慢的刻錄在我的大腦中。同樣的道理，當(dāng)我遇到一個(gè)非常好的音頻，我也會(huì)反復(fù)的聽(tīng)，比如說(shuō)，邏輯思維中的《如何成為一個(gè)高手》，這篇文章，我估計(jì)，就這個(gè)音頻我聽(tīng)了不小50遍，羅胖說(shuō)的任何一句話，我都銘記于心，里面的觀點(diǎn)我也在生活中、工作中反復(fù)使用。

? ? ? ?在生活中，工作中，我們真的不需要很快，我們必須嘗試讓自己慢下來(lái)，我覺(jué)得這個(gè)也是人的天性，是反射腦的先天遺傳的結(jié)構(gòu)，但是我們還是需要克服這種天性，讓自己靜下來(lái)，讓自己慢下來(lái)。因?yàn)椋聛?lái)了，我們才不是奔命，而是在享受生活。

? ? ? ?做任何事情，讓自己慢下來(lái)，將注意力投向于當(dāng)下，專(zhuān)注于當(dāng)小，享受做每件事情的過(guò)程，要相信積累效應(yīng)，復(fù)利效應(yīng)，在這一點(diǎn)，在我每天的慢跑中可以體現(xiàn)，在每天的寫(xiě)作中體現(xiàn)。通過(guò)跑步讓自己的身體更加健康，通過(guò)閱讀寫(xiě)作，讓自己的思維更加的清晰，活得更加的明白。

? ? ? 讓自己慢下來(lái)，還能讓自己的心靜下來(lái)，心神寧?kù)o，上次聽(tīng)了一個(gè)魏書(shū)生老師的講座，魏老師就是一個(gè)能夠讓自己的慢下來(lái)的人，他主張做任何事情，都需要松靜勻樂(lè)，讓身體放松，讓自己的心靜下來(lái)，讓自己的呼吸均勻，聽(tīng)聽(tīng)內(nèi)心的聲音，讓自己的嘴巴打開(kāi)，露出自己的笑容?，F(xiàn)在閱讀的讀者，你也可以嘗試一下，這真是非常棒的養(yǎng)生之道。我們不能順應(yīng)自己天性，讓自己的天性奔命，而是需要戰(zhàn)勝自己的天性，讓自己慢下來(lái)。

? ? ? 在《慢思考》書(shū)籍中描述，速度是思考腦的敵人，當(dāng)我們遇到任何事情的時(shí)候，我們需要讓自己慢下來(lái)，慢下來(lái)，我會(huì)有大量的思考時(shí)間，因?yàn)槲覀內(nèi)祟?lèi)的思考腦就是這么個(gè)結(jié)構(gòu)，慢下來(lái)，我們才能更好的分析問(wèn)題，更好的解決問(wèn)題。

? ? ? ?2017年,讓自己慢下來(lái)吧！