今早因為沒有強(qiáng)制要求，鬧鐘響了我也沒有早起去跑步，就感覺沒有了要求，就容易偷懶。也不是因為天氣原因，記得上周某一天還因為下雨，依然晨起在客廳里深蹲和俯臥挺身，依舊堅持下來了。

自己堅持了兩周半的晨跑，可不能就這么丟了，至少隔天也行。

其實(shí)這確實(shí)歸功于對晨起訓(xùn)練的態(tài)度，若不堅定，真的很容易放棄。也許跑著跑著，明年我就可以成長為三公里了。其實(shí)每天早上也就花半小時這樣（包含熱身、跑步、放松拉伸），回家后還可以簡單做一些家務(wù)，整點(diǎn)看上去還算將就的早餐。

也是一種簡單開啟新的一天的儀式感，還是繼續(xù)奔跑吧，不為了什么。

明月