人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，一個人不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值?！獖W斯特洛夫斯基

當人一味的去追求快速成功，渴求擁有大智慧時，往往忽略了自身良好的習慣才是步向成功的鑰匙。好習慣一旦形成，它就極具穩(wěn)定性。

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心理上的行為習慣左右著我們的思維方式，決定我們的待人接物；生理上的行為習慣左右著我們的行為發(fā)生，決定我們的生活起居。世界著名心理學家威廉·詹姆士這么說的：

播下一個行動，收獲一種習慣；

播下一種習慣，收獲一種性格；

播下一種性格，收獲一種命運。

由此可見，好的習慣對每個人都十分的重要，它可以讓一個人的一生發(fā)生重大改變。滿身惡習的人，是成不了大氣候的，惟有好習慣的人，才能實現(xiàn)自己的遠大目標。

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如果可以建議你該培養(yǎng)一個什么樣的好習慣：

一個好習慣何其多，無論其大小。你只要堅持培養(yǎng)下來了，都是件非常好的、有益的事情了。不過小編簡單地列舉一些好習慣：

每天早起十分鐘

每天準時七點起床

每天準時十二點睡覺

每天閱讀半小時

每天只上網三小時

每看一小時電腦，休息十分鐘

每天少看電視十分鐘

每天背二十個單詞

每天跑步一千米

每天陪子女談心十分鐘

每天按時三餐

每天按時回家享用晚餐

每周做日程回顧

每天早晨列舉今天最重要的任務

每天清理收件箱

等等...

如果當你發(fā)現(xiàn)生活一團糟的時候，不妨試試我建議的培養(yǎng)方法。覺得不錯就請給小編點個贊或者關注一下吧！