游戲可謂是一個偉大的發(fā)明，而一個成功的游戲可謂是上癮動力學(xué)的極致體現(xiàn)。人們?yōu)槭裁春苋菀壮撩杂谟螒?，一旦進入游戲很快就變成游戲玩你，而不是你玩游戲。原來，游戲?qū)ξ覀冇腥绱舜蟮奈?，主要有三個原因。
1.現(xiàn)實感與超現(xiàn)實感
我們在現(xiàn)實生活中做一件事情其實是并不容易的，而在游戲中，通過鍵盤鼠標就能讓玩家特別逼真的“做事”，而更有吸引力的是，在游戲中，你還能做現(xiàn)實生活中跟不不能做的事。就像《魔獸世界》的一句宣傳口號那樣“做你從未做過的事”。比如在游戲中你可以持刀槍跟人搏斗，還不會受傷，在游戲中率領(lǐng)一個軍隊占領(lǐng)一個國家，而在現(xiàn)實生活中卻從來都沒有真正當過一個英雄。
在這種現(xiàn)實感與超現(xiàn)實感中，玩家能從中獲得大量的滿足感和快樂。而我們在工作生活中之所以沒有這樣的感覺，其實是來自我們對現(xiàn)實的反感，而這些反感大部分都來自外部環(huán)境給我們帶來的影響，而非我們內(nèi)心真正原始的東西。
《正念的奇跡》中告訴我們就算是洗碗蹲監(jiān)獄這樣的事情不不會讓你感到乏味與痛苦。他的秘訣就是要我們學(xué)會保持正念，所謂保持正念，就是告訴我們比如說在洗碗的時候，人就應(yīng)該只是洗碗，也就是說，在洗碗的時候應(yīng)該對洗碗這個事實保持全然的覺知。體會碗在你的手中慢慢變得光滑潔凈的感覺，而人們很難做到這一點就是因為總是有很多外部因素的干擾，比如說看電視、打游戲或者逛淘寶。一旦你洗碗的時候想著這些事情，那么洗碗這件事就會讓你變得焦慮。而命中注定你今晚就得洗這個碗，那么你就應(yīng)該覺知當下的動作，享受當下的時光，因為洗碗的這幾分鐘也是你人生的一部分光陰，而我們唯一要做的就是盡量讓人生中的每一部分都過的快樂。
那么現(xiàn)實生活中的工作也是你命中注定的一部分，你應(yīng)該要在工作中保持正念，做到覺知當下，關(guān)注工作本身，而不要讓工作以外的現(xiàn)實或者超現(xiàn)實因素所干擾。
2.隨機
在書中提到，一個游戲要做到有趣，要讓人一整天殺怪而不覺得煩悶，還要有一個訣竅，叫做“隨機”。對應(yīng)游戲中的場景就是在游戲中不定期的掉落的一些裝備和小獎勵。然人們十分沉迷并十分熱愛這種小意外。這似乎就是人的天性。
我在另一本書《放棄的藝術(shù)》中接觸到了一個概念叫做“間斷強化”，其實有異曲同工之妙。里面用三只老鼠做了一個小實驗，把三只老鼠分別關(guān)在不同的籠子中，每個籠子里都有一個開關(guān)。第一個籠子中的老鼠只要一按開關(guān)，就會有吃的。第三個籠子中的老鼠怎么按開關(guān)都沒有吃的。而中間的老鼠按開關(guān)有時候有吃的，有時候沒有。那么，大家猜測一下。哪只老鼠會不停地按這個開關(guān)？答案是中間那只。就是一會兒有，一會兒沒有的那只老鼠。其實這就是“間斷強化”原理導(dǎo)致的結(jié)果，因為你不知道什么時候會有，所以就會吸引你要不婷地按，這樣才能確保給你帶來最大的利益。裝備的隨機掉落，你不知道會什么時候掉落，所以一直很期待，一直保持著你玩下去的新鮮感。
那么在工作中有沒有這種“隨機”式的或者“間斷強化”式的做法呢？當然是有的，比起每年固定的年終獎金，或許人們更喜歡工作途中意外的加薪或者是獎勵，這會讓員工更加的充滿積極性，一直保持著狂熱的工作熱情，因為他知道只要自己表現(xiàn)得好，老板說不定就會不定期的進行加薪或者是獎勵。
3.成就感
人們之所以喜歡玩游戲，是因為有的事情看起來只有在游戲中才能存在，比如說“世間自有公道，付出總有回報”，而在現(xiàn)實生活中，這句話是很容易讓人打臉的，因為并不是簡簡單單的付出，就一定會有回報的。這也說明那些所謂的心靈雞湯其實大部分都是心靈硫酸。
而更為重要的一點是，游戲的回報都是即時的，這一點在生活中也是很難做到的。而作者還提到，如果是在生活中，這種即時的反饋更適用于體力勞動而非腦力勞動。比如說一個政府職員和一個小商販，政府職員上班悠閑地看報紙，小商販工資更低但無時不刻都在拼命的工作，因為他的每一個動作都可以立即轉(zhuǎn)化為收益。但在游戲中有可能就不同了，我比他努力，我活的即時回報就一定要比他多。
即便如此，我們在工作中也應(yīng)該盡量去尋找即使的反饋。尤其是在學(xué)習(xí)中，《刻意練習(xí)》中一個很關(guān)鍵的因素就是在學(xué)習(xí)中訓(xùn)練中要不斷地得到正向的即時的反饋。
