? ? ? 從小我就是個(gè)好動(dòng)的人，雖然沒(méi)有受過(guò)什么正規(guī)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)，也沒(méi)有參加專業(yè)培訓(xùn)，偶有小跑我還是堅(jiān)持著。

? ? ? 年輕時(shí)，什么運(yùn)動(dòng)時(shí)興干什么。初識(shí)籃球是十八歲以后，正上高中。每天課余就在籃球場(chǎng)上跑，跳，搶，無(wú)數(shù)次摔倒和受傷，也擋不住我對(duì)籃球的熱愛(ài)?；@球強(qiáng)健了我的身體，也耽誤了我的學(xué)習(xí)。高中時(shí)把太多時(shí)間花在球場(chǎng)，我在考場(chǎng)就只能拿出勉強(qiáng)的成績(jī)，沒(méi)有進(jìn)入心中理想的大學(xué)，直到今天都在影響著我的人生和生活。人生有太多的設(shè)想和也許，如今一切都是過(guò)往，不管我接不接受，都是我生活的一部分。早過(guò)了知天命的年紀(jì)，心中還時(shí)有不甘，我是不成熟還是心不老？

? ? ? 籃球已經(jīng)不打了，四十多歲就感覺(jué)膝關(guān)節(jié)不舒服，都是運(yùn)動(dòng)不科學(xué)的惡果。無(wú)奈自己禁不了口，適量運(yùn)動(dòng)還得堅(jiān)持。

? ? ? 幾年前在朋友的慫恿下，我和愛(ài)人一起買了羽毛球運(yùn)動(dòng)裝備，走進(jìn)了羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。一招一式的學(xué)習(xí)，也弄得有模有樣的。大汗淋漓的酸爽和運(yùn)動(dòng)后的胃口大開(kāi)，我們也曾樂(lè)此不疲。在羽毛球場(chǎng)打球幾年，基本上是一周兩次，體重是絲毫未減，只是體力和耐力有進(jìn)步。究其原因，還是這班朋友都是運(yùn)動(dòng)后就是上酒桌，忘乎所以的一頓嗨，胖子依舊是胖子，只是變成了一個(gè)比較靈活的胖子而已。

? ? ? ? 我的膝關(guān)節(jié)是越來(lái)越難受，就逐漸終止了打羽毛球。每天走路和慢跑成了必修課。偶爾看到有人在運(yùn)動(dòng)器械上較勁，我也去試試。第一次在雙杠上就被一班老頭笑話了，我一個(gè)也沒(méi)有撐起來(lái)。也算要面子的我，如今也在運(yùn)動(dòng)器械上較勁了幾年，雙杠上也能撐起十幾個(gè)了，臂力和背肌都強(qiáng)健很多。肥肉減少了，肌肉線條起來(lái)了，看起來(lái)也苗條了許多。繼續(xù)努力，幾十年的大胖子，也想成為肌肉男。

? ? ? 因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)不舒服，我又開(kāi)始練習(xí)達(dá)摩易經(jīng)甩手功。偶有練習(xí)，感覺(jué)肩關(guān)節(jié)好多了，卻總不能天天練習(xí)。一次看見(jiàn)有人練習(xí)在地上爬，我也去試試，發(fā)現(xiàn)很累很累。爬行一次，周身痛。說(shuō)是對(duì)減肥和耐力有益，也不知自己能否堅(jiān)持下去。

? ? ? ? 春去秋來(lái)，寒來(lái)暑往，運(yùn)動(dòng)是有時(shí)節(jié)的，我也變換著花樣，就是沒(méi)有長(zhǎng)久堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)干到底。有人說(shuō)處女座的人干事追求完美，我似乎總是沒(méi)有定性，在運(yùn)動(dòng)中總是“喜新厭舊”。其實(shí)，人生百年，把一件事干好，做到極致就能完美。我是一個(gè)俗人，離完美總有一大截距離，繼續(xù)努力！

? ? ? 今日立冬，寒冬將至，戶外運(yùn)動(dòng)需要毅力。在跑途中人會(huì)越來(lái)越少，有人開(kāi)始“冬眠”。我一定要堅(jiān)持早起，把甩手功和爬行堅(jiān)持一個(gè)冬天。但愿春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，自己能有一個(gè)滿意的結(jié)果，有著春天般的笑臉和精神！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019.11.08