你問：老師，你怎么看待小我呢！我們真的需要殺死小我才能夠覺醒嗎？小我真的沒有什么價值嗎？
我說：我不知道你是如何定義小我，如果你認為小我是個體化的自我，（這是小我最常見的定義）那么我的觀點非常明確，從意識進化的角度而言，小我是你最好的朋友，也是你最壞的敵人。
（1）
從生命教練意識進化的觀點而言，小我是你最好的朋友。因為它代表了你個體化的能力。什么是個體化的能力呢？就是你能夠看待自己為獨一無二獨立自主的實體，而且你還能夠帶著一定程度的客觀來見證你自身在生命過程中的所有的體驗。
這種個體化的能力是一種非常了不起的能力，正是這種個體化的能力，讓你可以成為宇宙進化中意識的媒介，成為源頭運作的容器。我們個體化的程度越深，源頭透過我們運作，發(fā)揮出來的力量就越大。
小我，也就是個體化的這種能力，并不是在生命的開始就出現(xiàn)的，它事實上是意識進化的成果，我們的進化越多，我們就會越傾向于個體化。換句話說，我們的小我就會越強大。從正面的意義而言，小我越強大，我們能夠自覺的、有意識的經(jīng)驗的能力就越強。
想象一下，當你還是一個剛剛出生不久的小嬰兒時，你能夠感知到什么東西呢？你能夠經(jīng)驗到什么東西呢？你能夠感知到的幾乎全是你的生物性的沖動，你甚至沒有能力去區(qū)分你的內(nèi)在和你的外在的世界，你的意識是混沌一片的。
但隨著你長大，你逐漸的發(fā)展，你開始熟悉和掌控你的生物性的沖動，并且將這股振動繼續(xù)提純，你開始變得更成熟，你開始有更大的能力來分辨什么是屬于你自己的內(nèi)在經(jīng)驗，什么是你的外在環(huán)境。這樣做的結(jié)果是，你終于能夠明確地認定自己是一個獨立的、分離的、有別于其他人的生命實體。只有當你擁有這樣的意識和能力時，小我才真正的出現(xiàn)了。換句話說，只有當你確定無疑的認識到你是一個獨立完整的個體時，小我才誕生了。
在小我越來越強大的過程當中，你所經(jīng)驗到的世界也變得越來越大，不僅僅是你的外部的世界，也包括你的內(nèi)部的世界。你的外部世界變得更廣闊，你的內(nèi)部世界變得更有深度。在這個過程當中，源頭透過你也有意識地經(jīng)驗了一個更大的，日益擴充的、復雜的世界。源頭透過你，不僅看到越來越多屬于他的創(chuàng)造物，而且它能夠更加有意識地參與到，由它所引發(fā)的，仍然在持續(xù)進行的創(chuàng)造的過程。因此，就意識進化的意義而言，你，你的小我，可以說是源頭在創(chuàng)造過程當中所制造的最偉大的成就了。
當我們用宇宙進化的宏觀脈絡(luò)來觀察小我，我們確實看到了，小我是一個偉大的成就。想想看，開始是包含所有可能性的空無，然后光出現(xiàn)了，然后是能量顯現(xiàn)了，然后是物資被固化了，然后是生命產(chǎn)生了，生命只能出現(xiàn)在物質(zhì)的基礎(chǔ)上，然后意識才可以降臨。心智小我的出現(xiàn)，是宇宙在進化過程中非常了不起的成就。而且即使就宏觀的意義而言，小我也是源頭創(chuàng)造必不可少的幫手。所以生命教練意識進化之道，從來不認為我們應(yīng)該消滅小我，相反，我們認可小我的存在。我們承認小我的獨特貢獻，我們看懂，小我也不過是意識進化鏈條中必不可少的一環(huán)，我們明白，小我是源頭的一個創(chuàng)造。正如透過陰影，我們認識到了光明的存在，透過小我，我們也認識到源頭的光輝。
（2）
同時，我們也看到小我是我們覺醒最后的障礙，是最后的挑戰(zhàn)。我們之所以認為小我有可能成為我們最壞的敵人，是因為大多數(shù)的人，會變得過度認同小我和小我所引發(fā)的生命故事，而忘記了創(chuàng)造小我的本源——那股生生不息的創(chuàng)造的動力。
當我們忘記了源頭——那個真正的自己。當這個心智的小我太過于強大，以至于我們無法透過心智的小我感受到宇宙創(chuàng)造性的動力時，我們就產(chǎn)生了以源頭分離的錯覺。
以至我們雖然對于外部的這個物理的宇宙有更加系統(tǒng)的認知。我們卻對這個宇宙為何會存在以及我們?yōu)楹螘嬖诘睦碛?，一無所知。我們與我們生命中那個很深很深的靈性失去了聯(lián)結(jié)。當我們源頭失去聯(lián)系的時候，我們的生命就缺少了可以信任的參照點。所以小我不得不把他自身作為生命的焦點，以獲得意義。而這顯然是一個錯誤的參照點。以自身作為參照點，而不是以源頭作為參照點，小我所經(jīng)驗到的除了恐懼、焦慮、欲望，就是個人的反復無常的喜好，他沒有辦法體驗到喜悅、和平和寧靜。也就無法認出那個一直隱藏在小我里面的，根植于我們內(nèi)在的宇宙的真理。
所以在目前的這個時代，宇宙進化最偉大的成就，我們個體化的能力，在很多方面已經(jīng)走到了死胡同。你有一個高度發(fā)達的小我，卻欠缺一個擁有靈性脈絡(luò)的方向。你有一個強壯的心智，卻沒有了可以駕馭它的主人。你有一把鋒利的可以創(chuàng)造也可以破壞的刀。卻沒有一雙可以把握住它、有效使用他的手。這就帶來了很多破壞性的結(jié)果，帶來了混亂、沖突和戰(zhàn)爭，意義的模糊會讓小我體驗到巨大無比的焦慮和虛無，因為他不清楚他為何出現(xiàn)在這里，他不清楚，他所擁有的這些偉大的成就，到底是為何存在？小我遲早會經(jīng)驗到巨大無比的挫敗感。
（3）
如何才能夠讓小我真正成為我們的朋友，而不是我們的敵人呢？在心理學層面，我們無法找到答案。解決之道，只有訴諸于靈性，或者是神性。只有當小我，進一步的發(fā)展和完善，并且意識到他自己并不是宇宙的中心，而僅僅是一個極為浩瀚的風光當中很小很小的一部分。只有當他看懂，他真正的身份，原來是源頭那股生生不息的創(chuàng)造力的投影，它只是源頭所創(chuàng)造出來的一個心理上的構(gòu)造，一個高度復雜的媒介和工具。只有當他明白，源頭那股生生不息的創(chuàng)造動力，一直都想借由他，更加有意識的、更加深刻的、更有智慧地參與到自我彰顯的游戲，他才會真正的，找到了自己的立足之處。找到自己存在的理由。
到那時，我們就與小我和解，小我也與世界和解，小我被包含進源頭的彰顯藍圖中，成為源頭創(chuàng)造不可或缺的一部分。那時候，你就開始了有意識的進化旅程。
