便秘會引發(fā)許多病癥，例如“將軍肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、動脈硬化、老年癡呆、痔瘡、腸癌等都與便秘有關(guān)。
便秘會引發(fā)許多病癥，例如“將軍肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、動脈硬化、老年癡呆、痔瘡、腸癌等都與便秘有關(guān)。只有當(dāng)您排便頻率明顯少于平時，或者您的大便變得又干、又硬，并且很難排出時才考慮為便秘。然而，長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味、易怒等自體中毒癥狀，它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發(fā)病率。
便秘與腸癌，乳癌有密切關(guān)系
臨床資料顯示：在發(fā)現(xiàn)“乳癌前期病變”的女性中有23.2%存在便秘癥狀，而無便秘的僅占5.1%；人腸道中有五種細(xì)菌可使糞便發(fā)酵產(chǎn)生與結(jié)腸癌相關(guān)的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關(guān)系。此外，食物糟粕在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過血液循環(huán)到達大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。醫(yī)學(xué)專家檢查結(jié)果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細(xì)胞發(fā)育異常，而每周大便少于2次者，4個中便有1人乳房細(xì)胞發(fā)育異常。
便秘危害絕不可輕視
雖然便秘本身并很少直接產(chǎn)生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。正是這些危害，使無論是西醫(yī)還是中醫(yī)大夫都建議您保持大便通暢。
便秘如何預(yù)防與治療？
多數(shù)人的便秘，屬于單純功能性便秘，除適當(dāng)活動，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣外，飲食治療不容忽視。其中炒菜火麻油是必不可少的，繼CCTV4中文國際《遠方之家》播出巴馬長壽鄉(xiāng)之行之后，《CCTV每日農(nóng)經(jīng)》再次到訪巴馬長壽鄉(xiāng)實地錄制?；鹇橛鸵曰鹇槿蕿樵?，采用低溫冷榨的物理工藝制取而成，營養(yǎng)清香，食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效?；鹇橛统１环Q之為“長壽麻”、“長壽油”。
