1、心智的成熟是讓自己變得更優(yōu)秀的心理基礎(chǔ)。
對(duì)于心智成熟的標(biāo)準(zhǔn)主要有四點(diǎn):自我情緒的控制能力,符合個(gè)人實(shí)際狀況的自我價(jià)值的認(rèn)知,自我分析和反思及換位思考的能力。
(1)自我情緒的控制能力。 (即自我控制能力)
很多心理書籍里都提到過(guò)這一點(diǎn),我的個(gè)人體會(huì):做好情緒控制,的確對(duì)自己的提升效果很明顯。
可行做法是在頭腦里設(shè)置一個(gè)“監(jiān)控系統(tǒng)”,經(jīng)常感受自己情緒的變化,建立內(nèi)觀的意識(shí)和習(xí)慣。
我個(gè)人還會(huì)隨身攜帶便簽或者在手機(jī)某便簽APP上記錄對(duì)自己的提醒,經(jīng)常翻閱。還有其他類似的方法,我見(jiàn)過(guò)有人在手機(jī)屏保上設(shè)置提示語(yǔ)。
在每晚睡覺(jué)前可以回憶,總結(jié),記錄自己全天的情緒狀況,在月度季度年度評(píng)估自己情緒控制上的進(jìn)步程度。
說(shuō)一個(gè)略顯武斷的結(jié)論:沒(méi)有自我情緒控制能力的提升,人很難在變得優(yōu)秀的成長(zhǎng)道路上保持穩(wěn)定性和持久性。
(2)符合個(gè)人實(shí)際狀況的自我價(jià)值感。
這指的是對(duì)自身在社會(huì)環(huán)境中所處的位置,自身所具備的知識(shí)和技能,在生活圈和行業(yè)內(nèi)具備的影響力和社交價(jià)值及自身所擁有的物質(zhì)條件等有清晰的認(rèn)識(shí)。
不為了維持自己的自尊去浮夸自吹甚至偽裝,也不在面對(duì)強(qiáng)者時(shí)自我貶損自我矮化,遇到弱者時(shí)也不踩軋欺辱,在遇到外界壓力時(shí)能保持自己的獨(dú)立判斷。
(3)自我分析和反思的能力。
掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí),了解人的心理特點(diǎn),培養(yǎng)自我體感觀察能力,能在對(duì)別人的觀察和比較中,客觀看待自身的不足,能分析出對(duì)方處于優(yōu)勢(shì)的原因和方法,并加以學(xué)習(xí)
(4)擁有換位思考的能力
與其說(shuō)這是能力,倒不如說(shuō)是一種思考習(xí)慣。
許多行業(yè)的從業(yè)人員會(huì)把這一點(diǎn)作為必備的能力,比如銷售能力。
理解每個(gè)人成長(zhǎng)歷程的不易,要懂得人與人之間在個(gè)人利益和成長(zhǎng)經(jīng)歷認(rèn)識(shí)水平等方面存在的差異,會(huì)使你在今后通往優(yōu)秀的路上減少很多麻煩和障礙,在人際關(guān)系的處理上更加順暢。
2、對(duì)人心、人性、人情世故、世態(tài)炎涼等的認(rèn)識(shí)透徹,在人際交往中能得體處理各種復(fù)雜關(guān)系。
提高的方法就是多讀書,多讀史,多讀解讀類的書籍,還可以多回憶分析自身曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的人和事,多去思考每個(gè)人的利益訴求。
很多人在這方面的認(rèn)識(shí)都有欠缺,尤其是在年輕時(shí),如果此項(xiàng)認(rèn)識(shí)粗淺空白,常會(huì)陷入迷惑并且會(huì)失去很多可以抓住的機(jī)會(huì)。
曹雪芹在紅樓夢(mèng)里說(shuō)“世事洞明皆學(xué)問(wèn),人情練達(dá)即文章”,這句話值得你細(xì)細(xì)琢磨。(細(xì)品)
在培養(yǎng)這種習(xí)慣的初期,可能會(huì)覺(jué)得很累,但時(shí)間長(zhǎng)了,你在人際交往方面會(huì)明顯感覺(jué)到自己看問(wèn)題透徹程度的提升。
直接點(diǎn)說(shuō),很多事其實(shí)就是利益問(wèn)題,很多時(shí)候你處事不順,即使當(dāng)時(shí)不太明白具體原因,但實(shí)質(zhì)上大多數(shù)都是由于某些利益因素沒(méi)搞懂或者沒(méi)考慮到而造成的。
所謂身邊的高人,也只是懂得的知識(shí)比別人多,汲取的教訓(xùn)比別人深刻,從而看問(wèn)題比別人透徹而已。
3、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和獨(dú)立思考能力。
知識(shí)和信息可以提升一個(gè)人的見(jiàn)識(shí)的廣度和思維的高度,重視學(xué)習(xí)和吸收前人留下寶貴經(jīng)驗(yàn),是個(gè)人成長(zhǎng)的捷徑。
但要注意的是:人的生命和精力是有限的,不要被知識(shí)的廣度分散了人的專注度,盡快找到自己的努力方向,選擇自己專注的領(lǐng)域,會(huì)讓人的成長(zhǎng)速度大幅度提升。
4、提高技能,努力提升自身在專業(yè)領(lǐng)域或職業(yè)領(lǐng)域的不可替代性。
在自身的專業(yè)領(lǐng)域或職業(yè)領(lǐng)域?qū)W習(xí)和發(fā)展的最初階段,就要注意培養(yǎng)自己的宏觀思維和鳥(niǎo)瞰意識(shí),這個(gè)在很大程度上取決于人自身的主動(dòng)精神,需要在完成自己的本職工作的同時(shí),多去了解同行業(yè)狀況。
提高方法:可以采取有步驟,有過(guò)程的多讀一些行業(yè)分析類的文章;訂閱高質(zhì)量的微信公眾號(hào);多與行業(yè)內(nèi)的資深人士交流;提前了解未來(lái)的發(fā)展方向并為之做準(zhǔn)備,并在可承受的代價(jià)范圍內(nèi)做一些新的挑戰(zhàn)和嘗試。
5、對(duì)自身的錯(cuò)誤和不足要有糾錯(cuò)意識(shí)和糾錯(cuò)能力。
要認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)和短板,確定自己的能力范圍和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,這可以通過(guò)做心理測(cè)評(píng)和性格傾向測(cè)試獲知。之后,正視自身的錯(cuò)誤和不足,想清楚勝任自己的工作需要提高哪些知識(shí)和技能。
優(yōu)秀人士基本都有自我審視和總結(jié)的意識(shí),盡管其在面對(duì)公眾時(shí)會(huì)處于營(yíng)銷效果和商業(yè)目的的考慮,采取與自身性格不符甚至違反常理的言辭和行為,但私下獨(dú)處內(nèi)觀自己的時(shí)候,則是另一副模樣。
6、對(duì)自身的要求趨于嚴(yán)格,在行為確立尺度、確立原則、堅(jiān)守底線。
對(duì)生活有自己的理解,不人云亦云,不因一時(shí)的得失和所處環(huán)境的變化,輕易改變自己的行事風(fēng)格和價(jià)值判斷。
對(duì)自己在做事的執(zhí)行力和結(jié)果上要求嚴(yán)格,時(shí)間觀念強(qiáng),但尊重別人在生活習(xí)慣上和行為上的差異,同時(shí)高度重視人與人之間信任因素,將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn),不損人利己。
7、多經(jīng)歷事情,根據(jù)自身的短板和不足,有意識(shí)地磨練自己。
培養(yǎng)自己透過(guò)社會(huì)現(xiàn)象看本質(zhì)和發(fā)展趨勢(shì)的能力,凡事多問(wèn)自己幾個(gè)為什么,對(duì)問(wèn)題的發(fā)展培養(yǎng)有依據(jù)的預(yù)判性,并在出現(xiàn)偏差之后分析具體原因。
從人的成長(zhǎng)發(fā)展來(lái)看,見(jiàn)多識(shí)廣幾乎是一種必然的結(jié)果。
人都有舒適區(qū)和安全區(qū),無(wú)論是心理上還是生活中,都很少有人愿意主動(dòng)脫離舒適區(qū),而你之所以迷惑、忐忑、緊張、不自信、手足無(wú)措、語(yǔ)無(wú)倫次,與所經(jīng)歷的事情少、所站的不夠高以及你接觸過(guò)的人不夠多有直接的關(guān)系。
正視自己的不足,警惕自己在思維和行為上陷入模式化的境地,時(shí)常有意識(shí)的提示自己要具有進(jìn)取心、好奇心和探索精神,尤其是在年輕的時(shí)候。
8、在有事實(shí)依據(jù)的情況下欣賞自己,喜歡自己,并尊重別人。
思考自己以前曾取得過(guò)哪些成績(jī)?哪些成績(jī)是別人不經(jīng)過(guò)努力就做不到的?哪些成績(jī)是因?yàn)樽约壕邆淠撤N特質(zhì)才做到的?而自己是通過(guò)何種方式才具備了這樣的技能的?
可能正是由于很多人都沒(méi)認(rèn)真思考過(guò)這些問(wèn)題,所以才很難做到發(fā)自內(nèi)心的欣賞自己和喜歡自己,很難建立真正的自信。
9 塑造自己的精神氣質(zhì),尤其是領(lǐng)軍氣質(zhì)
要有責(zé)任感,有擔(dān)當(dāng),能識(shí)別成破利害,能權(quán)衡利弊輕重,在完善自己知識(shí)和技能的同時(shí),注重自身在意志品質(zhì)方面的提升。
在人格上培養(yǎng)出這種精神氣質(zhì),并且在現(xiàn)實(shí)生活中持續(xù)的證明自己,無(wú)論在校園還是職場(chǎng)里你會(huì)比別人更快的脫穎而出。
“性格決定命運(yùn)”已經(jīng)是眾所周知的結(jié)論了,時(shí)間越久越能體會(huì)到這句話的深刻。
每個(gè)優(yōu)秀的人,都有不同的性格特質(zhì),都經(jīng)歷過(guò)各種挫折與打擊。努力追尋生活和幸福的真諦,認(rèn)真體會(huì)人生層面的喜怒哀樂(lè),接受人性層面的光明陰暗,懂得成長(zhǎng)和進(jìn)步的不易,是必須經(jīng)歷和積累的過(guò)程。
很多時(shí)候,我們?nèi)钡牟皇悄芰Γ侨缥伵0愕囊懔蛨?jiān)持。蝸牛,它雖然爬得很慢,但它卻一直堅(jiān)持前進(jìn)!