有人說在乎他人看法會經(jīng)歷三個階段“很在乎他人對你的看法、不太在乎他人怎么看你、他人就沒真正在乎你?！?/p>

而且每個階段的跨越周期長短不一，更長的周期可長達(dá)二三十年以上。

所以這不是知道就能做到的道理，是需要“跨越時間的長河真正領(lǐng)會到的，并深深形成自我思維和行為”的一種做到。

對于“他人就沒真正在乎你”，不同角度有不同看法，希望我從以下角度，對敏感脆弱的人有些不同的啟發(fā)幫助。

01

為什么他人就沒真正在乎你？

第三階段“他人就沒真正在乎你”，從以下粗略的三點(diǎn)中可以進(jìn)一步感受到，哪怕是最親近的人也很可能這樣。

能力：當(dāng)你“能力不夠”被人看低時，背后是想看通過你的能力是否能幫到他。

相貌：當(dāng)你長的“不在對方審美上”被人看低時，背后是想看你能不能給他視覺上的舒服。

金錢：當(dāng)你不夠“有錢”被人看低時，背后是想看能不能享受一點(diǎn)你的金錢快樂。

以上三點(diǎn)還有就是，如果和你認(rèn)識會不會給他增加面子，看你“笑話”能滿足自我貶低之心，也不太在乎你背后是否承受哪些痛苦，是否在努力或想要努力，甚至不在乎除此之外你的品性有多好。

就像有人說，別人只看你飛得高不高，并不在乎你飛得辛不辛苦。

因?yàn)椴粷M足他的期待而看低你，這個期待不一定是對與錯，但一定是看低你的那個人所想看到的樣子。

“我不想承受不符合我期待的那一面所帶來的不適感，即使?jié)M足了我的期待，那也是因?yàn)楸粷M足而顯得我很在乎你”，這是很多人的心理活動，包括我也是，只是每個人對他人偏見，和對他人傷害的程度不一樣。

能做到更貼近真正在乎你的人，只有父母，但父母里也幾乎沒有真正在乎自己孩子的，比如有些父母不怎么在乎孩子的想法，讓孩子考公，其中就包含了父母想要面子的成分。

換位思考，如果是自己，有真正在乎過一個人嗎？

只是每個人在乎對方的程度不同，因此當(dāng)覺得對方不是真正在乎自己時，敏感脆弱的你，是不是需要給自己更多一些關(guān)注，對那些“冷漠”多一些鈍感力呢？

她們不是真正在乎你，而是在乎是否滿足他們的需要。

02

沒真正在乎你并不可怕

做到并接受這個事實(shí)才更重要

那些敏感脆弱的的人，我們可能經(jīng)歷過很多情況，會無數(shù)次的懷疑“沒有人真正在乎自己”，有很多人都跟我們一樣，你肯定不是一個人這樣。

但是，但是，“沒有人真正在乎你”不代表“你被丟下了”，因?yàn)椤澳惚粊G下了”是不會再管你了，所以這是兩碼事，不可混為一談。

前面說在乎他人看法會經(jīng)歷三個階段“很在乎他人對你的看法、不太在乎他人怎么看你，他人就沒真正在乎你。”

能接受并做到“他人就沒真正在乎你”的這個階段，確實(shí)很難，因?yàn)檫@需要很長的時間去慢慢過渡。

我從第一階段真正做到第二階段，就花了將近二十年。

可能是六歲的記憶在一生中開始留存了，我大概六歲開始有一點(diǎn)意識到“我沒有完全的被照顧到，很多人只想著自己事情”，隨著時間越長大，越發(fā)現(xiàn)不被在乎的情況越來越多。

這讓我在大概十四歲時，發(fā)現(xiàn)人最主要的還是得靠自己，也越來越覺得在乎他人看法是沒意義的，再到后來意識到，自己有時也不會那么在乎他人。

當(dāng)我有了這個漫長的覺察和改善路徑，直到目前，很確定自己進(jìn)入了第二階段“不太在乎他人怎么看你”。

如何判斷自己真正到達(dá)第二階段了？

我的行為和感覺里是，第一階段的情況幾乎影響不到你了，正在第二階段持續(xù)游走中，你就真正到達(dá)第二階段了，到達(dá)第三階段我可能也會這樣判斷。

每個人的自我成長都需要時間，你是什么時候慢慢一點(diǎn)點(diǎn)在改善敏感脆弱的自己呢？

這個問題很多人都有自己的答案，“在乎他人看法”的問題上，每個人同樣都有自己的成長花期。

不過敏感脆弱的在乎他人看法也并不可怕，因?yàn)檫@群人會不斷的去尋找改善方法和實(shí)踐成長，讓自己盡量做到不在乎他人的看法，而專注自我的感受與成長。

寫在最后

如果發(fā)現(xiàn)被人沒在乎過，選擇適當(dāng)鈍感很有必要，因?yàn)槊總€人都有自己的想法和側(cè)重的關(guān)注點(diǎn)，除了一開始根本沒打算在乎你的人之外，另外的人就是在乎的程度會有不同而已，但終歸不是被真正在乎。

換位思考，自己對他人真正在乎嗎？如果還是覺得真正在乎，建議再看一遍文章。

因?yàn)?，如果被人真正在乎，如果自己真正在乎他人，這兩個角度都不會出現(xiàn)“傷害”，真正在乎一個人時，通常是知道如何不傷害他人，被傷害里面一定存在著“不被他人在乎的比例”。

這也就是很在乎他人對你的看法、不太在乎他人怎么看你，最后發(fā)現(xiàn)他人就沒在乎過你?！币?yàn)樵诤跄愕娜瞬粫δ悖绻奶熳龅交ハ鄠?，那就看看自己是否問心無愧即可，敏感脆弱的人再少點(diǎn)敏感吧！

當(dāng)然如果是一開始就沒在乎你的人，那就更不用管了，比如陌生人隨意一句辱罵，比如帶著假面具靠近你的人，所以敏感脆弱的你，再多一些鈍感吧！

好了，本文重點(diǎn)想傳遞的是“敏感脆弱的你，其實(shí)，不用那么敏感”。

愿以上共勉。

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