什么是更年期？

女性更年期，指女性的卵巢功能從旺盛的狀態(tài)衰退到完全消失的狀態(tài)的一個過渡時期，因為女性荷爾蒙（激素）分泌下降，人體的組織器官功能也隨之逐漸降低、退化，所以就會出現(xiàn)出現(xiàn)衰老、閉經、月經不規(guī)律、潮熱、皮膚干燥松弛、煩躁不安、焦慮等各種更年期癥狀。

每個女人都要經歷更年期嗎？

是的！更年期是每個女性都必然經歷的，從有生育力到無生育力的過渡時期，是個自然的生理階段。

更年期就是更年期綜合征嗎？

更年期與更年期綜合征是兩個不同的概念

更年期綜合征是指由激素改變引起自主神經系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有心理癥狀的綜合征，所以，更年期的女性不一定都會出現(xiàn)更年期綜合征，癥狀輕重也有差別，這和個人體質，激素狀態(tài)，精神因素，社會環(huán)境有關。

更年期來了是順其自然還是積極干預？

答案當然是積極干預！

更年期的表現(xiàn)多種多樣，牽扯到身體的很多零部件，不是簡單地堅持堅持、硬撐硬扛就一了百了了。

更年期不僅僅是卵巢功能衰退的問題、不僅僅是潮熱、心煩的問題，更重要的是更年期女性心血管系統(tǒng)、神經內分泌系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等密切相關。

①從短期來看，更年期的女性會郁悶煩躁、焦慮、失眠多夢、記憶力下降、皮膚干燥松弛等一系列癥狀。

②從遠期來看，雌激素持續(xù)下降，會導致骨代謝和血脂代謝的失衡，可能導致嚴重的骨質流失和骨質疏松，而且還會增加患心腦血管疾?。▌用}硬化、冠心病、腦血管疾?。?，阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆）等的風險。

更年期雖是正常的生理過程，但也是個特殊的時期，TA為我們的健康埋下了很多“伏筆”，遺留了不少的隱患。

在這個轉折點上，需要我們專門的對待，身體狀態(tài)的維護很大程度會影響短期和長久的生活質量，所以女性要根據(jù)個人狀況積極的面對，正確的干預，以飽滿的精神狀態(tài)，活出不減年輕的精彩！