正月十三，下午聽完課已經(jīng)是5點(diǎn)半多了，和朋友告別，疾步奔向公交車站，預(yù)估著今天到家可能要晚了。果然，在瑟瑟寒風(fēng)中等了足有二十來分鐘，30路車終于姍姍來遲。也許是因?yàn)樯眢w不適，感覺異常的冷，在寒風(fēng)中整個(gè)人凍得似冰棍般。偏不湊巧，半路又遇事故，一直堵著不動(dòng)。
6點(diǎn)58分。妞妞來電：“媽媽，你在哪里呀？還有多久到家？我等你好久了。
我說：“我已經(jīng)在回家的路上了，不過路上很堵，估計(jì)還得40分鐘才能到家。你可以自己先玩?！?/p>
妞妞：“那好吧?！保娫捴校曇麸@然有些失落，往常這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，是我們的親子游戲時(shí)間。）
可能是等車時(shí)間長了，越發(fā)覺得渾身冷得刺骨，腹痛難忍，聯(lián)系上妞爸，半路接上我。
妞妞一見我，就熱切的拉著我的手說：“媽媽，今天我們玩什么游戲？”
我說：“今天媽媽有些不舒服，肚子痛得很，不能和你玩游戲了?！?/p>
恰好，這時(shí)她發(fā)現(xiàn)我拿回來的紙袋里裝有冰雪奇緣公主裙。（愛公主裙的小屁妞，注意力瞬間轉(zhuǎn)移了。） 好驚喜的說：“媽媽，這是不是你送我的禮物？”
我說：“恩，是媽媽的同事阿姨送你的?！?/p>
小妞喜滋滋的打開裙子，往身上比試，驚奇的說：“媽媽，這條裙子和樓下優(yōu)優(yōu)姐姐的一模一樣，我太喜歡，我現(xiàn)在就要穿上?！贝┥先棺佑质寝D(zhuǎn)圈，又是照鏡子，并且自己打開電視，找到《冰雪奇緣》電影看了起來。
我心想，怎么著都行，你隨意，別纏著我就好。
飯后，我速速收拾了一番，立馬躺被窩驅(qū)寒保暖。想著能盡快緩解腹痛。
然而，還沒躺一小會(huì)兒，妞妞進(jìn)來臥室，爬上床，要往我身上趴，并說：“媽媽，你一點(diǎn)都不愛我！” （再明顯不過的撒嬌+索愛小把戲嘛！But，彼時(shí)的我卻失去察覺和耐心?。?/p>
我不滿，說：“我怎么不愛你了？你想讓我怎么愛你？”
妞妞：“你不和我一起玩游戲就是不愛我?！?/p>
我有些不耐煩了，說：“妞妞，媽媽今天不舒服，剛才都已經(jīng)告訴過你了，我希望今天你自己照顧自己，不要打擾我?！?/p>
妞妞：“你是個(gè)壞媽媽，我對你這么好，而你卻一點(diǎn)都不愛我?！?/p>
What? 這叫對我好？
都解釋N遍了，身體不舒服，敢情這小妞都沒有聽到腦子里？簡直是無理取鬧！
我盡量耐著性子說：“妞妞，人在生病不舒服的時(shí)候特別容易有情緒，我現(xiàn)在有點(diǎn)情緒了，需要冷靜一下！你可以別再打擾我了嗎？”
我背過身，不打算理她了。
但她并不打算就此結(jié)束，反而變本加厲的折騰起來了。
妞妞：“媽媽，我要你幫我脫衣服...” “媽媽，我就要挨著你...” “媽媽，我也冷，你幫我暖暖...”在被子里拱過來，拱過去，把我好不容易聚起的一點(diǎn)熱氣全都折騰散了。
我不禁怒了，大聲埋怨的斥責(zé)道：“妞妞，你就是這樣愛媽媽的嗎？你才是根本一點(diǎn)都不愛我，我這么不舒服，你都不體貼我！你現(xiàn)在就是個(gè)舀水人！”（昨晚上，我倆剛重讀了正面管教繪本《你把水桶加滿了嗎？》，并約定每天都要做彼此的加水人。此時(shí)的我，怨氣怒氣一股腦全都控制不住傾倒而出!）
面對我突如其來的指責(zé)，妞妞發(fā)聲大哭。
爸爸這時(shí)走進(jìn)房間，“妞妞，媽媽不舒服，我來教你怎么脫衣服吧，你可以這樣幫媽媽掖被子?！闭f著話的同時(shí)掖了掖我肩頸和腳頭的被子。又協(xié)助妞妞脫好衣服，然后去燒開水找熱水袋給我捂被子。
妞妞還在抽泣著，滿臉委屈，淚水都浸濕了鬢角?？粗@張小淚臉兒，我才覺察到剛才的話似乎傷害到了她，不禁把她拉到懷里，柔聲說：“你為什么哭呢？是因?yàn)閶寢屩肛?zé)你，說你不愛媽媽，感覺很委屈心里很難過對嗎？”她一邊點(diǎn)頭一邊哭得更厲害了，我的心不禁為之一顫，把寶貝摟得更緊了，我感受到孩子的歉意、委屈與難過，那么的.....感同身受?！綪D方法：覺察孩子的情緒——幫她標(biāo)明情緒——共情——連接】
我接著說：“其實(shí)你是很愛很愛媽媽，只是不知道怎么正確的表達(dá)對嗎？”
妞妞：“恩，是?！边煅手?，雙手更用力的緊緊抱住我。
我說：“妞妞，對不起，剛剛媽媽的語氣不好，那樣指責(zé)你，讓你很難過，我也做了舀水人。你可以原諒媽媽嗎？”妞妞點(diǎn)點(diǎn)頭，情緒逐漸平復(fù)下來?！綪D方法：識別（我的問題）——責(zé)任（我的責(zé)任）——和好（道歉）】
我說：“剛才的事情我們要怎么做才是加水人呢？我們一起來想想吧。如果剛才媽媽不斥責(zé)你，而是心平氣和的和你說，你是不是就不會(huì)這么難過了？妞默默的點(diǎn)點(diǎn)頭，“那妞妞想想，媽媽不舒服的時(shí)候，下次你要怎么做呢？”【PD方法：啟發(fā)式提問，一起找解決方法】
妞答：“不知道！”
我說：“媽媽身體不舒服的時(shí)候，像妞妞剛才那樣一直纏著媽媽，你覺得媽媽能感受到你的愛嗎？” 妞答：“不能?！?/p>
我說：“你現(xiàn)在這么耐心的聽媽媽說話，我能感受到妞妞的愛，我們倆的情緒都很平和。剛才，爸爸幫媽媽掖被子的時(shí)候，我感受到爸爸很體貼，當(dāng)爸爸積極的去找熱水袋給我暖被窩，我感受到爸爸的愛，感覺很溫暖！”【PD方法：我信息表達(dá)感受】
妞妞接著說：“下次，如果媽媽不舒服的時(shí)候，我就自己的事情自己做，要是衣服拉鏈不好拉，我就請爸爸幫忙，讓媽媽好好休息！”
我：“恩，如果這樣，我就會(huì)感受到妞妞很體貼媽媽，心里就會(huì)感覺暖暖的?！?/p>
妞妞：“那我們現(xiàn)在還能算加水人嗎？”
我：“算，當(dāng)然算啦！現(xiàn)在你的心里是不是也有暖暖的感覺？”
妞妞：“恩......”
片刻，便安心的睡著了。
事后反省，5歲的孩子孩子通常還不盡然能識別情緒，需要幫她標(biāo)明情緒，說出那個(gè)情緒，很多時(shí)候孩子也意識不到別人的感受，理解不了別人的情緒，父母需要用心平氣和的語氣表達(dá)出來，同時(shí)，孩子可能也不會(huì)或表達(dá)不清楚自己的感受，這時(shí)候也需要我們幫孩子說出來。
我們在養(yǎng)育孩子的過程中，總想把孩子培養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)的，懂得多的，有特長的聰明孩子，我們通常都很重視孩子的智力發(fā)展和知識學(xué)習(xí)，卻忽略了情緒的引導(dǎo)。然而，學(xué)齡前的孩子，發(fā)展情緒甚至比學(xué)習(xí)知識更為重要。研究者發(fā)現(xiàn)，對情緒的感知能力和掌控能力決定著一個(gè)人在社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域取得的成就和幸福感，也包括家庭生活的幸福。這種能力也被稱總之為“情商”。
對孩子來說，她們關(guān)于情緒的認(rèn)知大多都是從父母身上學(xué)習(xí)到的，他們通過觀察父母家人的情緒處理方式習(xí)得他們對待情緒的方式。我們對孩子的回應(yīng)，會(huì)對孩子一生處理情緒的方式有深遠(yuǎn)影響。孩子的情緒處理模式大多都是在幼年形成的。言大于行！你想讓孩子成為什么樣的人，那就示范給她看，僅僅按書上的口頭教孩子怎么做或怎么說是不夠的。
還有特別感謝爸爸恰到好處的示范！么么噠！~
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推薦書籍
最后把我和妞妞讀的這本《正面管教》（PD）書送給你和你的寶貝，讓我們一起來做“加水人”。
【作者導(dǎo)讀】一位嬰兒大腦研究方面的專家說，想象每個(gè)嬰兒一出生就帶著一只看不見的水桶，是很有益的。水桶代表一個(gè)孩子得心理和情感健康狀況。你看不見那只水桶，但它就在那兒。她說，往一個(gè)孩子的水桶里加水，主要是父母或者其他看護(hù)者得責(zé)任。當(dāng)你擁抱，愛撫，養(yǎng)育，觸摸他，為他唱歌，陪他玩耍，給他愛意滿滿的關(guān)注，安全感和照顧的時(shí)候，你就是在給孩子得水桶加水。是的，我們都知道，嬰兒需要愛。給予愛，就能給他們的水桶加水。
然而，除了給他們愛，還必須教給孩子們?nèi)绾螑蹌e人。那些知道如何表達(dá)善意和愛的孩子，生活會(huì)更快樂。當(dāng)你愛別人，關(guān)心別人，并用你的言語和行動(dòng)表現(xiàn)出那份愛的時(shí)候，你會(huì)感覺很好，你也是在給自己的水桶加水。
