現(xiàn)在讓我們來做一個(gè)打開自己的練習(xí)，把那些我們想要帶進(jìn)我們生命的能量先給出去。我把它叫做“蓮花冥想”，這是一個(gè)非常有力量的練習(xí)，可以幫助我們把心門向宇宙能量敞開，由此來幫助我們?nèi)コ齼?nèi)在的匱乏感。記住，你給予什么，就得到什么。
現(xiàn)在讓我們閉上雙眼，放松?，F(xiàn)在十指交叉，以一種放松的姿勢坐著。

想象一下你所有生命中出現(xiàn)的人，想象一下他們的好和他們對你的好，每當(dāng)你想到一件他們對你做的好事時(shí)，就打開一個(gè)手指，就像在清晨的陽光下，蓮花的花瓣一片片綻放那樣，現(xiàn)在想象另一些他們對你說過的好話，或者另一件他們對你做過的真正的好事，再打開一個(gè)手指。
像這樣一遍一遍的想，直到所有的手指都打開，現(xiàn)在雙手都打開了，把他們放在心的位置，去感受一下這份對生活的感激之情，感恩生活給了你那么多友好的人陪伴你周圍。感恩他們所有人，感恩宇宙在生命中給了你這樣的禮物，去享受這份內(nèi)在的感受，把這份感受帶入內(nèi)在更深處的自己，然后接下來一整天都生活在這樣一種極其美好的感受中。
如果我用這種練習(xí)來開啟我們一天的生活的話，一整天你都會(huì)是快樂的，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)改變將從你每日的基本生活開始。

去享受那蓮花般感激之情。讓宇宙把世間一切美好都帶給你。僅僅一念之間，所有的一切都可能發(fā)生。

讓更高維度為你服務(wù)，把你的思想化為實(shí)相。

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