今天是什么日子
起床:6:30
就寢:00:00
天氣:晴天
心情:平靜
紀念日:無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:
1. 整理出今年要養(yǎng)成的12個微小習(xí)慣,一個月一個。并附上禮物清單。
2. 整理化妝刷,把化妝刷都洗了一次,保持整潔
3. 整理書桌抽屜,把不必要的東西都扔了——斷舍離
改進:
今天寫完自己的微習(xí)慣,把它們?nèi)谌肷钪校粋€一個慢慢開始,慢慢養(yǎng)成
習(xí)慣養(yǎng)成:
1. 早起一杯水
2. 每日護膚
3. 練字——練字的核心是臨摹,先臨再摹
4. 一篇英語聽力(精聽)
周目標·完成進度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1. 閱讀《精力管理手冊》20min √
2. 制作屬于自己的定投基金表√
3. 將微習(xí)慣融到生活的時間里√
健康·飲食·鍛煉
1. 早起一杯水√
2. 吃早餐√
3. 跑步15min
人際·家人·朋友
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工作·思考
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生活·休閑
1. 去買標簽紙,把每根數(shù)據(jù)線都標注出來,知道哪個數(shù)據(jù)線是充什么的
2. 整理相冊,刪除不喜歡的,沒有用的照片——斷舍離
3. 整理微信好友,一直不聊以后不聊的刪除——斷舍離
財務(wù)·理財
1. 記賬√
2. 基金定投√
最美好的三件事
1.書桌比之前干凈,清爽
2. 不斷看到好文章,重新讓自己拾起英語
3.微信讀書又有免費的時間,可以讓我閱讀