? ? 如何理解苦和累？苦和累，就是一種感覺。心情感知苦，身體感知累。? ? ? ? 苦，又分辛苦和心苦。辛苦多指體力上的付出，如朋友遠(yuǎn)道而來，你辛苦了。心苦，多用于心情和精神上的付出，如家里發(fā)生這么多事，我心里很苦呀！辛苦睡一覺能緩解恢復(fù)，心苦才是最難受。

? ? 每個(gè)人的工作不同，苦和累的性質(zhì)也不同。

? ? 白領(lǐng)坐在辦公室，有空調(diào)，有茶水，但他們的工作很辛苦很累。每次老板布置下來的任務(wù)，你都得認(rèn)真的，刻苦的完成。有時(shí)遇到難題時(shí)，弄得焦頭爛額。為了解決難題，日夜苦思冥想。為此，連續(xù)加班加點(diǎn)，沒日沒夜的工作。身已疲憊，心已泛累，都要堅(jiān)持完成任務(wù)。如果任務(wù)不完成有被炒魷魚的風(fēng)險(xiǎn)。現(xiàn)實(shí)競爭激烈，找工作難呀！不努力，不刻苦，做不出成績就被淘汰。所以，再苦再累也要完成老板布置下來的任務(wù)。

? ? 藍(lán)領(lǐng)的農(nóng)民工工作最累。為生存離鄉(xiāng)背井，離開了妻子，離開了孩子和父母，來到城市打工。農(nóng)民工做著最累的活，夏天在太陽底下暴曬，沒有空調(diào)；冬天在低溫下工作，沒暖氣，手上有冰瘡，拿著冰冷的磚塊，一塊一塊地建成高樓大廈。流汗，流血，腰酸背痛，也要咬牙堅(jiān)持干活。日復(fù)一日，年復(fù)一年，這就是農(nóng)民工的現(xiàn)狀，是典型的累。累是挑戰(zhàn)心理生理極限后的疲憊與勞累。

? ? 勞心者苦，苦在心里面對困難時(shí)而產(chǎn)生的反映。勞力者累，累是身體對于工作疲憊而產(chǎn)生的狀況?？梢姡瑒诹φ呃?，勞心者苦。

? ? 無論你干什么工作都是高尚的。不管你干什么都是依憑著自己的努力，為了自己的生活而奮斗，都值得敬佩的。世上沒有不勞而獲就能過好的生活，只有磨難中苦苦煎熬，才能明白人生的曲折。為了生活還得契而不舍去克服一切困難。

? ? 有些累，累在身上，有些淚只能往心里流；有些苦，只能咬牙頂??；有些痛無傷痕，痛在心里；有些淚喪，提醒自己，面向陽光；有些傷，告訴自己，笑著去原諒。淚水洗過的視線會更堅(jiān)定，苦難歷練過的生命更頑強(qiáng)。只有經(jīng)歷了人間的疾苦，才能真正體會到苦了才懂得甜，幸福是在煎熬中建立起來的。所有美好的結(jié)果，其實(shí)背后一定藏著常人難以想象的辛酸。

? ? 累是生活，苦是人生。人活一世，很難一帆風(fēng)順，稱心如意，十全十美。而伴隨人生旅途的，大多是坎坎坷坷，風(fēng)霜雨雪，酸甜苦辣，五味雜陳。要想不苦不累，身心愉悅，需要貪心少一點(diǎn)，遇事糊涂點(diǎn)，生活簡單點(diǎn)，胸懷寬廣點(diǎn)，心靈清凈點(diǎn)，生活知足點(diǎn)，看事平常點(diǎn)。