今日總結(jié)

今天我們一起探討了如何靈活地使用非暴力溝通，介紹了正確地使用非暴力溝通下的強(qiáng)制力，如何表達(dá)感激和接受感激。

關(guān)鍵詞：

強(qiáng)制力，感激

要點(diǎn)：

非暴力溝通的強(qiáng)制力是出于防衛(wèi)，而不是為了懲罰、羞辱或譴責(zé)對(duì)方。

非暴力溝通建議我們?cè)诒磉_(dá)感激時(shí)，只是為了慶祝他人的行為提升了我們的生活品質(zhì)，而不是想得到任何回報(bào)。

我們每個(gè)人都有能力提升他人的生活品質(zhì)。

思考與討論：

很多時(shí)候，人們把別人給予的關(guān)懷和幫助，視作理所當(dāng)然，尤其是對(duì)于親人和朋友，類(lèi)似“謝謝你”這樣的話(huà)，總覺(jué)得難以說(shuō)出口。學(xué)習(xí)了今天的內(nèi)容，你是否愿意嘗試一下？請(qǐng)?jiān)囍鴮?duì)你想要感激的人說(shuō)聲謝謝吧。