王冬冬，持續(xù)記錄204天（2018.6.26）

是否聽(tīng)過(guò)這樣的話：

每個(gè)問(wèn)題孩子的背后都有兩個(gè)問(wèn)題父母；龍生龍鳳生鳳，老鼠生的兒子會(huì)打洞；三歲看老……

似乎這些話一說(shuō)出口，基本就給人定性了。請(qǐng)相信：一個(gè)人會(huì)被過(guò)去所影響，但不會(huì)被過(guò)去所決定！在足夠的社會(huì)建構(gòu)支持下，人可以創(chuàng)造自己的未來(lái)。后天的努力會(huì)帶來(lái)更多的改變。不斷堅(jiān)持學(xué)習(xí)，從小步開(kāi)始改變，未來(lái)一定會(huì)更美好。

在生活中，面對(duì)他人給予我們的病理化定義，或者面對(duì)我們?nèi)松凸鹊臅r(shí)候，如何應(yīng)對(duì)呢？請(qǐng)相信我們的復(fù)原力！給大家介紹個(gè)小方法，拿出一張白紙，這下這些問(wèn)題

a.你可以做些什么滋養(yǎng)自己的生活？

b.你可以給哪些滋養(yǎng)你的人打電話？

c.你會(huì)提醒自己記得自己擁有哪些積極的個(gè)性特點(diǎn)？

d.你擁有的自己的夢(mèng)想是哪些？

e.對(duì)我來(lái)說(shuō)，哪些特別的建議或提醒是重要的？

寫(xiě)完問(wèn)題，平心靜氣的開(kāi)始認(rèn)真回答吧，完成后，體會(huì)自己的內(nèi)心感受？是不是心情好了不少？是不是感覺(jué)壞情況也不過(guò)如此？恭喜你，你擁有強(qiáng)大的復(fù)原力！

讓我們嘗試做壞消息的過(guò)濾器，讓生活越來(lái)越美好！