山藥含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)還有膽堿、纖維素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以提供人體多種必要的營養(yǎng)成分。山藥的粘液含有消化酵素，可以有效的提高人體內(nèi)的消化能力。白皙多汁的山藥搭配草莓的甜味，絕對可以讓你春季美麗又健康。

準備食材

山藥，草莓醬，白糖。

制作方法

步驟一：首先把山藥去皮，清洗干凈。

步驟二：放在菜板上切成小塊。

步驟三：放入蒸鍋，蒸15分鐘，蒸至軟爛。

步驟四：蒸好之后，放入盆里，加入白糖，用勺子壓成泥。

步驟五：加入草莓醬。

攪拌均勻即可食用了。

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