自言自語218
1、早起，嗓子眼里痰較多，這是身體上與在上海和杭州最大的差別，空氣濕潤與干燥的對比十分強(qiáng)烈。外出行走這十二天，每天一包煙，早晨起來沒有痰。在家時每天半包煙，早晨起來第一件事就是掃痰，嗓子的感覺差別很大，還是要控?zé)煛?/p>
2、繼續(xù)晨跑。十二天的中斷讓功力散去了很多，心率飆升至160次，呼吸也不那么順暢，體重升了一公斤，出汗很少。好在一圈跑完就適應(yīng)下來了。堅(jiān)持特別重要。
3、早晨起來感覺有點(diǎn)涼，秋天了，晝夜溫差會越來越大，但體質(zhì)增強(qiáng)了也不是大問題。當(dāng)然，不斷地堅(jiān)持運(yùn)動堅(jiān)持鍛煉是身體健康的基本保證，不斷地在細(xì)節(jié)上改善并提高生活的品質(zhì)也是保證身體健康的另一個重要因素。
4、有些事情還是要當(dāng)事人做主。比如土特產(chǎn)品的分配，搞得不好會產(chǎn)生很多矛盾。回想起來我的處理方法是有些草率了，我不那么看重的東西，在別人看來卻是很重要的，有許多情感和內(nèi)涵，這又是一個教訓(xùn)。但反應(yīng)這么強(qiáng)烈我也始料未及。當(dāng)然，如果大度一點(diǎn)也沒有什么。我始終在想，我是不是有些過分了。許多時候，潛意識里想改變別人的念頭始終在作祟，這也是一種潛在的危險(xiǎn)。其實(shí)我并沒有那么強(qiáng)烈的想要改變什么，但事情做出來卻帶著想改變別人的意味。
5、昨晚，十一點(diǎn)半就躺下睡覺了，很快入夢。在夢里，聽說一個洞里有怪獸活動。我打開洞口觀望，只聽見聲音，看不見怪獸。我向洞里扔了幾塊石頭，確實(shí)看到有怪獸活動，一扔石頭它們就退后了。我趕緊把洞口封住，帶著家人們往回跑。沒跑多遠(yuǎn)怪獸就追上了，我們拿石頭土塊木棒打怪獸，怎么也打不退，心里害怕極了。一緊張從夢里醒來，心有余悸。
解了手繼續(xù)睡。半夜里糊里糊涂感覺睡在賓館里，爬起來四處看，不像是在家里，又不像是在賓館。定了定神，確實(shí)在家里。這種狀態(tài)以前就有，特別是工作緊張的時候。這次不是因?yàn)楣ぷ?，而是這十幾天休息的不好，。每天睡得太晚了，幾乎每天都到了凌晨一兩點(diǎn)才睡著，早上很早就醒來了。這是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，需要警惕。我想，盡快恢復(fù)正常的生活是身體健康的基本保證，這方面不能馬虎大意。
6、昨天，父母親隨弟弟一家子人去了扎西秀龍，應(yīng)該大力支持。那是一個夏季避暑納涼勝地，雖比不上即些著名的景點(diǎn)，但在西北也算是優(yōu)秀的景區(qū)了。父母親的感覺很好，不停地向我敘述過程和場景，心情特別愉悅。很久沒有看到父親興奮愉快的樣子了。母親也特別興奮，不停地講述游覽野餐的經(jīng)歷。
午睡后與父母嘮家常，嘮經(jīng)歷，有許多東西都給他們留下了深刻的印象。
7、從蘭州到上海，從上海到杭州，再從杭州到蘭州，氣溫從31℃升到41℃，再從41℃降到31℃，體感溫度更高，而我除了感覺到干燥的熱空氣和濕潤的熱空氣以及出汗多少的差別外，沒有其他特別的不適。自我感覺是我的體質(zhì)耐熱力特別強(qiáng)，與我喜歡在夏天行走有莫大的關(guān)系。從少年時代到青年時代再到中年時代，我都喜歡炎熱的夏季。夏天不熱，反倒讓我有些許不爽。青少年時代開始，每年夏天都要參加夏收勞作，直到暑假結(jié)束開學(xué)為止。長期的勞作歷練對我的耐熱能力有很多的磨礪。工作第三年夏季，也是高溫天氣，我還帶著學(xué)生去農(nóng)場收白蒿，每天早晨日出后去田間直到中午十二點(diǎn)，下午兩點(diǎn)繼續(xù)下地干活直到日落前收工，大部分時間都是高溫天氣，天氣不好收獲效果差，雨天更不能下手。十多天的勞動中我始終沒有出現(xiàn)過中暑現(xiàn)象，因?yàn)槲伊?xí)慣了烈日下的勞動，心中也沒有多么恐慌。有詩人說“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風(fēng)?！闭f的還是心靜自然涼的理念。這說明，我對各種氣侯環(huán)境的適應(yīng)能力還是比較強(qiáng)的。
8、許多時候，我更想像威廉·格納齊諾說的：我喜歡自己混濁不清的沉默之樂，和在蕓蕓眾生中閑立于無足輕重之地。不管是在工作中還是在生活中，我越來越習(xí)慣于沉默，習(xí)慣于置身事外，遠(yuǎn)離塵世的紛紛擾擾。拙于口舌的我越來越不適應(yīng)人與人之間的紛爭，而我在其中也總是一個受傷害者。不爭，沉默，應(yīng)該是我應(yīng)對人際關(guān)系的最好方式。在人際關(guān)系中，我總是顧此失彼，漏洞百出，疲于奔命。不是我消極，也不是我不努力，我只是不擅長，我實(shí)在想不到我還能用什么樣的更好的方式來應(yīng)對。
9、晚上打車回家，在雷臺景區(qū)西路口堵了半個小時，因在維護(hù)暖氣主管道而挖溝，封閉了整條街的中間部分，一個夏天就沒怎么消停過，主干道一條一條挖過了。
10、夢幻，即是有幻想的夢想。我的夢想幾乎全部成了幻想，還帶著噩夢的意味。比如昨晚的噩夢映射到了我今天的現(xiàn)實(shí)生活，早晨還處在行走歸來愉悅的余味中，整個下午到晚上我卻被怪獸追趕得焦頭爛額，我的內(nèi)心也似乎刮起了一場臺風(fēng)。其實(shí)生活的本質(zhì)就是歡樂與憂愁同在，高興與郁悶相隨，沒有了憂愁與郁悶，生活也就沒有了滋味。有些滋味，真的只有自己慢慢的細(xì)品。
沒有文化可怕，有文化也可怕。沒有文化的可怕在于簡單而粗暴，低劣而腦殘，把復(fù)雜的問題簡單化。有文化的可怕在于細(xì)節(jié)上的挖掘和拓展延伸，想象力的豐富以及把想象看作現(xiàn)實(shí)去借題發(fā)揮和過度詮釋，把簡單的問題復(fù)雜化。極端主義要不得，中庸之道也并非靈丹妙藥，只有能解決現(xiàn)實(shí)問題的方式才是最好的方式。
2024年08月13日于養(yǎng)心齋
