在我們平淡的生活里，最怕的不是沒有斗志，而是像《無問西東》里說得那樣，把自己置身于忙碌當(dāng)中，有一種麻木的踏實(shí)，但喪失了真實(shí)。
不要一味盲目地趕路，反而讓自己過得越來越累了，慢一點(diǎn)，腳步扎實(shí)一點(diǎn)，做真實(shí)而自律的自己才好。
從現(xiàn)在開始，這幾個(gè)好習(xí)慣，請(qǐng)一定逼自己養(yǎng)成。
早睡早起，愛惜身體
村上春樹說：“肉體是每個(gè)人的神殿，無論里面供奉著的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔。”
夜晚適合安睡。拒絕無意義的想念，也不要沉迷于社交軟件，這只會(huì)影響你的生活質(zhì)量，讓你變得萎靡困頓。
無論有什么煩心事，都不能忘了好好愛自己，盡量為自己保持一個(gè)好的作息，讓身體和精神都處在一個(gè)積極的狀態(tài)上，你的生活也會(huì)變得越來越美好。
人的一生，就像一場(chǎng)馬拉松，前半生過度消耗，后半生就不得不為此付出愈加昂貴的代價(jià)。
健康才是一切的前提，沒了健康，縱有萬貫家財(cái)，縱有累世功名，也全成了一場(chǎng)空，不要等真的躺到病床上了，才知健康的珍貴。
所以，好好吃飯，好好睡覺，養(yǎng)足了精神，才有底氣去為夢(mèng)想拼搏。
切記：人生后半場(chǎng)，拼的是健康。
生活從簡(jiǎn)，學(xué)會(huì)拒絕
認(rèn)識(shí)一位阿姨，以前每天必要去菜市場(chǎng)逛逛，每次都要提兩大包新鮮菜回家，但每次都吃不完，隔幾天，就要再提著兩大包已經(jīng)不新鮮的菜下樓丟掉。
現(xiàn)在她還是喜歡去菜市場(chǎng)感受熱鬧的人間情味，但每次只挑幾樣菜，小小一個(gè)布袋都裝不滿，卻剛好夠這一天的吃食，既輕快，又不浪費(fèi)。
阿姨說：“這家芹菜打折帶上一捆，那家土豆新鮮再來幾個(gè)，可新鮮也得吃到肚子里了才是真新鮮，吃不完，自己心里也愁得慌，現(xiàn)在明白過來了，人啊，最怕一個(gè)‘多’字，生活還是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的才好?！?/p>
深以為然。
食物也好，衣服也好，金錢也好，一切你在俗世間擁有的物質(zhì)都是如此，多了，就成了負(fù)累，倒不如簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，勤拿少取，讓生活和心靈都更輕松一點(diǎn)。
衣服少一點(diǎn)，精致就好；求財(cái)別過度，夠用就好；吃飯喝酒別太飽，七分剛剛好。
與人之間的關(guān)系也是這樣，簡(jiǎn)單干凈的才是最好的，放棄無意義的社交，拒絕無聊的酒局，少理會(huì)那些虛情假意的親朋，學(xué)會(huì)拒絕，人才能真正沉淀下來，立得住腳。
學(xué)不會(huì)拒絕的人，終其一生都會(huì)活得很累，與其在拒絕和不拒絕中糾結(jié)，倒不如干脆一點(diǎn)，學(xué)會(huì)對(duì)你不喜歡的、做不到的說不，拒絕那些會(huì)給你造成負(fù)累的東西。
人生難得，請(qǐng)記得，把時(shí)間留給自我。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，勿忘讀書
哲學(xué)家康德說：“自律即自由，村上春樹也說，自己的一天只有23個(gè)小時(shí)，因?yàn)橛幸粋€(gè)小時(shí)給了跑步，雷打不動(dòng)?！?/p>
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不在嘴上，而在于真正堅(jiān)持去做。
這不僅僅能夠帶給你強(qiáng)健的體魄和好看的身材，更重要的是它會(huì)讓你變得更自律、更克制，讓浮躁的心變得沉靜，幫助你更快成為更好的自己。
身材好，本就是一種了不起的才華，不過也別忘了，氣質(zhì)同樣重要。
沒有養(yǎng)成讀書習(xí)慣的人，他的生活是機(jī)械而刻板的，因?yàn)樗麜?huì)被眼前的世界所束縛住，行萬里路，也別忘了讀萬卷書，就是這個(gè)道理。
若有詩(shī)書藏于心，歲月從不敗美人，所以無論何時(shí)何地，都不要忘記讀書，從什么時(shí)候開始培養(yǎng)自己讀書的習(xí)慣都不晚，也別總揪著“我該讀什么書，我適合什么書”的問題不放。
開卷有益，最重要的，是培養(yǎng)讀書的心境。
人要活好，身體和心靈須同時(shí)保持健康和整潔，每天都留點(diǎn)時(shí)間給運(yùn)動(dòng)和讀書，讓它們成為你生活中不可或缺的習(xí)慣，定期去旅行，看看不同的風(fēng)景。
眼界寬了，格局自然就跟著大了。
別再墮落消沉下去了，許多事堅(jiān)持堅(jiān)持也就過來了，將來的你也會(huì)感謝現(xiàn)在狠一點(diǎn)的自己。改變自我，就從當(dāng)下開始。
平和心態(tài)，享受獨(dú)處
很喜歡德卡先生說過的一句話：如果你熱愛生活，生活一定比誰都清楚。
越是脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)心態(tài)就崩潰的人，生活越是不如意，反觀那些脾氣溫潤(rùn)的人，福報(bào)卻因此更加深厚。
人生不如意事常八九，但壞脾氣解決不了任何問題，倒不如做個(gè)冷靜平和的人，積極樂觀地看待生命中遇見的每一個(gè)人，發(fā)生的每一件事。
我始終相信生活是有彈性的，也許不會(huì)總是如你想象的那般好，但也絕不會(huì)像你擔(dān)憂的那么糟，萬事萬物皆有循環(huán)，你只管坦蕩善良，一切自有安排。
別總為了那些不值得的人和事生氣，更不要總是想著合群，糾結(jié)和誰的關(guān)系遠(yuǎn)了又近了。
你要知道，生活是自己的，與他人毫無干系，而真正好的感情從來都是不費(fèi)力的，濃淡相宜。
人這輩子除了自己，再?zèng)]有誰能從生到死一直陪伴著你，在人生這趟列車上，任何時(shí)候都可能有人下車，離開你的軌道，這無可避免，我們必須學(xué)著接受。
孤獨(dú)是每個(gè)人都要經(jīng)歷的成長(zhǎng)，而我們?cè)撟龅模且托牡赝瓿梢粋€(gè)與自我和解的過程，享受獨(dú)處的時(shí)光，去做些你真正喜歡的事，活成你喜歡的樣子。
愿你優(yōu)于過去的你，在獨(dú)處中，成為更強(qiáng)大的自己。
楊絳先生說：走好選擇的路，別選擇好走的路，你才能擁有真正的自己。
認(rèn)真成長(zhǎng)，努力生活，從來都不是一件容易堅(jiān)持的事。
生活中總會(huì)有很多艱難的時(shí)刻，但我希望你總是能夠有迎難而上的勇氣和底氣，唯有此，你才是真正做到了不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自我。
早睡早起，愛惜身體；生活從簡(jiǎn)，學(xué)會(huì)拒絕；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，勿忘讀書；平和心態(tài)，享受獨(dú)處。
愿你不妥協(xié)、不氣餒、不將就，腳踏實(shí)地，堅(jiān)持這幾個(gè)好習(xí)慣，一步一步地朝著你想要的未來努力。
歲月靜好，愿我們，都成為更好的人。
