吃對食物，又瘦又美

之前跟大家分享過怎么保養(yǎng)護理皮膚，除了用對護膚品之外，飲食??也是很重要的一環(huán)，想要發(fā)揮食物的美容效力就要先了解一下各種食物的功效??，合理搭配吃對食物

排毒瘦身?：蘋果+西紅柿+菠

芹菜+蘋果+獼猴桃?

百香果+橙子

果蔬里面含有的纖維，能夠促進腸道蠕動，芹菜和菠菜里的粗纖維、百香果里的籽都能促進腸胃蠕動，幫助身體排毒通便，減肥減脂吃這些最合適


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