最近瘋狂地運動，達到了重度自虐的程度。
幾個月沒游泳了，一下水就不停歇地先游了幾個來回，然后交替復習各種泳姿，蛙泳，仰泳，自由泳，狗刨，水中360度旋轉，還禁不住教練慫恿，練習跳水，無奈膽子不夠大，選擇坐著跳，但幾次下來，眼袋都拍出來了。
在溫涼的水里，感受著肌肉瘋狂地燃燒，呼吸沉重，四肢酸軟，但只稍微停頓一下，繼續(xù)游不停，腦袋里循環(huán)播放著，swim to death。
結果當天半夜被疼醒，欲哭無淚那種，既酸又疼，比陽了還疼。
除了一遍遍掃描身體和默念自作自受，啥也不想做，手機都不香了。
吸取教訓了嗎？并沒有。
幾天后突發(fā)奇想去爬北九水。
要不要從潮音瀑爬到山頂？在猶豫和兩可之間，老大已經(jīng)往上爬了，我就跟著他，沿著很陡的臺階往上走。
爬了一段之后，我聽到自己氣喘如牛，腿無比酸軟。沉重的呼吸讓我感到有一些熟悉，就好像游泳尤其是仰泳，半泡在水中。一呼一吸之間，山風呼嘯，穿過叢林，這些時刻，肉身和心靈是分離的，又是融合的。Amazing.
我數(shù)次攔住路人，問他們離山頂還有多遠，絕大部分人都說還有半個小時，哪怕這半個小時和那半個小時之間隔了很多曲折的臺階。有的人就坐在臺階上，沒有任何口語，只揮手，意思是別說話了，往上爬吧。還遇見幾個退休的大哥大姐，你來我往的問答間，盡顯幽默，逗得彼此哈哈大笑，笑聲跟著風跑去了遠遠的山谷里。
過了密集的很陡的臺階之后，緊接著都是一些不規(guī)則的巨石，做成了高低不同的臺階，爬起來更費力一些，很有意思的是，好像突然之間身體變得輕盈了，腿也沒有那么酸軟了，只有劇烈的喘息還在。
最后爬到山頂，頂著巨大的風，拍了兩個短視頻，然后詩興大發(fā)，作詩一首，愉快地跑下了山。
陽光帶來五羥色胺
內啡肽推人上山尖
多巴胺要帶我下山
每一個點贊
都是催產(chǎn)素的來源
瞧
幸?？梢匀绱撕唵?/p>
