感賞夫君陪我們?nèi)齻€(gè)一起去湖嶺玩，路上是夫君在開(kāi)車，我就放了智慧父母講堂的音頻自己聽(tīng)，沒(méi)想到夫君也沒(méi)反對(duì)，以前他是聽(tīng)不進(jìn)去的，讓我關(guān)掉放音樂(lè)聽(tīng)。期間老師講道如何正確鼓勵(lì)或批評(píng)孩子，我聽(tīng)的很認(rèn)真，希望夫君也能聽(tīng)一點(diǎn)進(jìn)去。老師說(shuō)，批評(píng)有一個(gè)公式，那就是批評(píng)＝平復(fù)情緒+描述行為+表達(dá)感受+引導(dǎo)方向。舉個(gè)例來(lái)說(shuō)：孩子放假了，整天玩游戲。家長(zhǎng)可以這樣跟孩子說(shuō)：孩子，放假這么多天了，我看你整天玩游戲，之前訂的暑假計(jì)劃早已忘記在九宵云外，我真的是有些失望和生氣，我甚至有種想罵人的沖動(dòng)。在這件事情的處理上，我覺(jué)得你是缺乏自控力的，你覺(jué)得你是游戲的主人還是游戲的奴隸？是你在控制游戲還是游戲在控制你？當(dāng)一個(gè)人被游戲牽著鼻子走的時(shí)候，那是一種不成熟的表現(xiàn)，說(shuō)明他是不會(huì)管理好自己的。但我還是愿意相信你是有能力處理好這件事情的，能夠去平衡游戲和其它事情的關(guān)系，既要玩得起又能夠放得下，所以下次我不希望你再是這個(gè)樣子，現(xiàn)在馬上想想你下一步該做些什么？希望大家能嘗試著把這種對(duì)事不對(duì)人的批評(píng)方式帶到生活中去應(yīng)用，當(dāng)然盡量做到對(duì)孩子少批評(píng)多鼓勵(lì)！

感賞兒子和他的侄女愿意出門(mén)玩，期間他們也會(huì)時(shí)不時(shí)拿出手機(jī)來(lái)玩，但全程游完的過(guò)程中還是比較放松的，愉快的！

投射兒子能夠平衡手機(jī)和其它事情的關(guān)系，既要玩得好也要放得下，兼顧讀書(shū)，學(xué)習(xí)，娛樂(lè)，戶外運(yùn)動(dòng)，讓自己每天過(guò)得充實(shí)有意義！

投射夫君加強(qiáng)體育鍛煉，從內(nèi)而外增強(qiáng)自身的抵抗力，讓自己的每個(gè)細(xì)胞都能很好為自己服務(wù)。

投射自己每天保持微笑，很好管控好自己的情緒，遇事能心平氣和與孩子和家人溝通。

投射自己每天學(xué)有所悟，學(xué)有所獲，并將自己的領(lǐng)悟落實(shí)到生活中去。