一周的TED之旅:熱情,勇敢,毅力

每天都讓自己進步一點點,今天的進步是,學TED更有效,由只是寫中文感想,到摘抄句子學英文,再到現在的復述練口語:
???Level 1: 聽,寫中文感想,copy原句子
???Level 2: 跟讀,復述

目錄:

16/5/19 -- 如何保持對生活的熱情,不論你的年紀多少
16/5/18 -- 教女孩勇敢,而不是完美
16/5/17 -- 智商是成功的關鍵?錯了,毅力才是
16/5/16 -- 嘗試做新事情30天
16/5/15 -- 我們如何教會計算機理解圖片
16/5/14 -- 每個人都能掌握的記憶技巧


16/5/19

如何保持對生活的熱情,不論你的年紀多少

最近總是看到一些年長者,比如五六十開始健身,也可以變成模特。
很勵志,我也要擁有這樣的心態(tài),付出這樣的行動,也可以收獲更美好的自己。
與年齡無關。

跟讀:Y

復述:

Isabel Allenda starts this speech by one question:
what is it that you plan to do with your one wild and precious life?
She answers that I intend to live passionately.

If your spirit never ages, you will be younger than your age.

You can still do many things even you are already 60.

There must be some objective factors becoming weaker as ages increasing,
but you at the same time must gain something, like freedom,
no need to worry about who you are, who you want to be, what the others expect you to be.

I like the words she mentioned in her speech,
‘lighter, softer, charming, seductive, sexy’.
These words present me a view in front of me which is something like the nature.

So, how to achieve this kind of attitude towards life and aging.
It also needs training:

Say Yes to whatever come your way!

Say Yes to drama, comedy, tragedy, love, death, losses.

Yes to life.

Stay passionate, stay engaged with an open heart!

16/5/18

教女孩勇敢,而不是完美

看來追求完美也有它的不好的影響,有些時候,會讓我們變得因為害怕不完美,所以不敢去行動。

我小時候也是經歷過 要完美 的教育的,但是長大后,自己鍛煉出的要厚臉皮,敢于去嘗試,去挑戰(zhàn),不用在乎別人是否嘲笑你,這源于小時后看過的一句話,被人笑話也沒關系,因為他們過后就會忘了,沒有人會一直記得你的事情。差不多就是這個意思,這句話,讓我有勇氣厚臉皮,有機會去勇敢。

It's often said in Silicon Valley, no one even takes you seriously unless you've had two failed start-ups.

這句話,倒是挺讓我激動的。

以后我有了小孩,不管男女,都要教他們要勇敢。

摘抄:

in my heart, I always wanted to run

But in my mind, this was my way to make a difference, to disrupt the status quo

Most girls are taught to avoid risk and failure. We're taught to smile pretty, play it safe, get all A's.

Boys, on the other hand, are taught to play rough, swing high, crawl to the top of the monkey bars and then just jump off headfirst.

It's often said in Silicon Valley, no one even takes you seriously unless you've had two failed start-ups.

bright girls were quick to give up. The higher the IQ, the more likely they were to give up. Bright boys, on the other hand, found the difficult material to be a challenge. They found it energizing. They were more likely to redouble their efforts.

they will be loved and accepted not for being perfect but for being courageous.

to be comfortable with imperfection

16/5/17

智商是成功的關鍵?錯了,毅力才是

其實現在大家都知道,并不是每個天才都是天生的聰明,都是天生的智商高,那樣的天才相比于成功人士的基數來說其實很小,尤其是在看過《一萬小時天才》之后,更多人相信只要通過持續(xù)地努力,進行精深的練習,10年之后,自己也可以成為某個領域的專家。

但其實最難的還是那句,堅持,大家都知道堅持很重要,可是到底怎么樣才能做到堅持呢?

你到底能不能做成一件事,取決于你到底有多想做成這件事。
所以在堅持之前,最重要的是先想清楚,你想要做什么,想要堅持多久?

我覺得對大多數人來說,最想找到的,其實是一個自己愿意堅持一生的夢想。
如果還沒有找到,就繼續(xù)去找。
如果找到了,說明你已經確定,你有非常強烈的意愿想要實現它,那接下來就是持續(xù)地為它努力了。
去查一查這個夢想領域的已經成材的人,他們到底都具備什么能力,到時候你會發(fā)現好多好多都是你還沒有掌握的,
于是你開始計劃著十年后你也要成為那個樣子,
之后你會覺得時間開始不夠用,由十年開始向前推,5年內你該變成什么樣,3年內什么樣,1年內什么樣?
最后你會意識到,如果再不行動,如果不按照計劃去完成,就可能沒辦法按時兌現自己的諾言。
這樣,你就很可能堅持下去了。
時不時翻一翻自己定的目標,別忘了。

另外,我覺得克服懶癌的比較有利的武器,就是‘打卡’,來點小獎勵,你就會有動力行動,來點小懲罰,你就能做到堅持,30天,100天過去后,你會發(fā)現你的 skill set 已經一點點壯大了。

有很多關于堅持的時間點法則:
摘自:
https://www.zhihu.com/question/21470362

72小時
下定決心做一件事情后,不要一直做準備工作,一定要在72小時內開始做這件事,很多準備工作都不是必須的,如果超過3天不行動,再行動的可能性為零。

7天
人在做出改變的時候,如果挺過7天的痛苦期,到第8天就已經適應了痛苦。

21天
人的行為暗示,經21天以上的重復,會形成習慣,而90天以上的重復,會形成穩(wěn)定的習慣。

10000小時
只要經過1萬小時的錘煉,任何人都能從平凡變成超凡。

時間累加的復利
假設時間的累加是復利,你再多堅持一天,也許就會是質變,你還會放棄嗎?

20英里法則
有的人有時候一天走40到50英里,但是他會在很長時間里停留,最后被那些每天堅持走20英里的人超越。

摘抄:

Grit is passion and perseverance for very long-term goals.
Grit is having stamina.
Grit is sticking with your future, day in, day out, not just for the week, not just for the month, but for years,
and working really hard to make that future a reality

How do I build grit in kids?
What do I do to teach kids a solid work ethic?
How do I keep them motivated for the long run?

16/5/16

嘗試做新事情30天

“堅持”這件事,過程上是痛苦的,但結果卻是驚喜的。今天已經是趁早百日計劃的第46天,回頭看一下,我發(fā)現,已經在keep上堅持了54天,運動了2159分鐘,相冊里有三四十張營養(yǎng)早餐的圖片,簡書上已經有23篇公開文章,其中2篇進過首頁,還在繼續(xù)摸索中,要繼續(xù)堅持,做的更好才行。每天的進步可能很小,每天打卡可能也很費勁,但是回頭看看,可以看到自己的進步,這個感覺還是很有成就感的。繼續(xù)向其他更努力的人學習。

摘抄:

I was stuck in a rut 固守成規(guī)
Think about something you've always wanted to add to your life and try it for the next 30 days.
if you really want something badly enough, you can do anything for 30 days.

16/5/15

我們如何教會計算機理解圖片

計算機視覺是機器人學的一個重要領域,讓計算機能夠識別圖像,就可以被應用到我們生活中的很多方面:如果一個機器人能準確地識別出你給它提供的圖像,它就會繼續(xù)通過推理,來與你進一步互動:另一個比較熱的領域,就是自動駕駛,之前看過Google的一個自動駕駛車的視頻,特別萌,路上一個老人追趕一只鴨子,它都能準確地停下再次找機會行駛:在安防領域,如果計算機可以通過學習過去的犯罪的預兆行為,就可以識別當前動作的類型,并且進行預警。

全球很多科學家致力于此項技術的研究,現在仍然有很多課題需要解決,比如準確性,審美觀,近幾年深度學習使得機器視覺,自然語言處理等領域有了突破性的發(fā)展。

就像凱文凱利說的未來十年到三十年是人工智能的重要階段,大數據,算法,云計算,三個方面的發(fā)展,將會給我們帶來很多更便利的產品。

16/5/14

每個人都能掌握的記憶技巧

我非常佩服看最強大腦里面那些具有超強記憶的人,我也想具有這樣的記憶力,并且應用到自己的日常工作中。
曾經看過很多思維導圖方面的書,也訓練過一段時間,每天一小時的注意力集中,不過沒有堅持住訓練。
凡事都怕堅持,如果想擁有好的記憶力,就要把這些方法每天都用來練習。

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