? ? ? ? ? ? ? 3月8日感覺(jué)抑郁復(fù)發(fā)，自己使勁反思，使勁調(diào)節(jié)，當(dāng)然3月16日終于感覺(jué)好多了，頭腦不在那么的混混沉沉，人也舒服多了。然，喉嚨一直不見(jiàn)好，這也是我最最大的一塊心病，不能開(kāi)口說(shuō)話，一說(shuō)話就會(huì)刺痛，那種痛無(wú)法言語(yǔ)，說(shuō)個(gè)話心總是憋的緊緊的，也因此，胃子一直不舒服，沒(méi)有想吃的欲望，總感覺(jué)不到餓。今天3月21日，又因?yàn)檫@惱人喉嚨問(wèn)題，心開(kāi)始不舒服，亂糟糟，想用一把刀子割掉，甚至想著什么都可以換，這喉嚨可不可以換呢？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 總是提醒自己要接受這個(gè)事實(shí)，卻因?yàn)樘弁词裁炊继岵黄鹋d趣，甚至害怕，害怕說(shuō)話，害怕上課，害怕與人交流，害怕抑郁。哎，怎么辦？別人不能理解我的痛，這甚至讓我更加糾結(jié)，我今年才36歲，距退休還有20年，我一面懼怕，一面糾結(jié)這20年怎么熬過(guò)去，現(xiàn)在的我，做什么都是害怕，做什么都提不起勁，什么積極性，什么自信心都是浮云，怎么辦？好想放棄這份工作啊，可是，我又能干什么呢？哪兒可以提現(xiàn)我的價(jià)值呢？我會(huì)好起來(lái)嗎？老天爺，我錯(cuò)了，我不愛(ài)惜自己，我糾結(jié)，我心胸狹隘，我錯(cuò)了，求求你，我已經(jīng)跟著討厭的喉嚨疼已經(jīng)伴隨我?guī)啄炅?，我愿用我十年的生命?lái)?yè)Q回，可以說(shuō)，自然說(shuō)的感覺(jué)。鬼才知道，這種感覺(jué)太痛苦，太痛苦了。求求你了……