? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文/鈺涵
最近一直都在反思，改變，重建自我認知，因為我的一些病態(tài)行為，給了別人傷害我的機會，當(dāng)對方達不到我理想的渴望值，甚至因為我無邊際的去討好對方，把自己逼入絕境，又得不到對方的安慰和旁人的理解時，就有種很深的受害者心理，后悔、怨恨、開始語言攻擊對方，行為攻擊自己。
其實這種模式都是在選擇自傷，對方不會明白我內(nèi)心的感受，只會認為他自己的做法情有可原，旁觀者也無法感同身受，只會覺得我是如此的不可理喻，這個時候我會更加自責(zé)、憤怒、無助、自憐、最終傷害最深的還是我自己。
要想讓自己好受一些，就要做到先管好自己，無視對方（傷害我的人），理解他人（我的朋友等），因為每個人都要懂得對自己好，才會具備對別人好的能力，如若不是，那就是采用了討好的模式，這樣的方式最終還是給自己留下索取不到的匱乏感。
要想讓擺脫這種模式，首先要遵從自己的感受，不要理會他人如何想我，如何看我甚至如何待我，自己首先要待自己好，這也就是所謂的，懂得愛自己的人，才具備愛別人的能力，我當(dāng)下要學(xué)習(xí)的是，如何愛人？如何被愛？首先從愛自己開始。
我沒有控制他人的權(quán)利，但我具備愛自己的本能，我們很多人通常都有一種心理，習(xí)慣盯著別人的好，嫌棄著自己的不好，其實自己所擁有的，自己本身，才是屬于自己最珍貴的財富，我們愛自己也是，拿出這些愛自己，善待自己的本能，那個時候，自己就會成為一個發(fā)光體，照亮著自己本身，和站在自己身邊的一切，也會有人情不自禁向你靠攏，被你照亮。
另外，我們每個人身上都有自己的缺點，因為，這個世上沒有完美的人，完美的事，甚至完美的一切，所謂的完美，是看站在哪個角度去觀察，所以，我們要跟自己的缺點和平共處，因為社會現(xiàn)實本就不完美，我們身上具備的很多毛病，甚至是病態(tài)的行為，只要不是嚴(yán)重破壞性的，能恰當(dāng)?shù)睦玫皿w，也是一件好的事情，要掌握好邊際，理性選擇，把握原則，善待自己，尊重他人。
人人都在說，想做事，首先要會做人，我以前一直以為自己很會做人，現(xiàn)在我才明白，做人才是最難的，需要我們用一生的時間去探索學(xué)習(xí)，做不好，毀滅自己，毀滅他人，做好了，成就自己，成就他人，可這一切的一切，都是要先從自身做起，這個過程比較漫長，也會很艱難，但，堅持就一定能抵達。
目前，我盡管還會心存一些怨恨，可我漸漸明白了，這一切的一切，都是源于我的自身，這個覺醒的過程，讓我痛苦，讓我備受煎熬，沉浸在過往中，尋找我挫敗的點點滴滴，就像一幕電影，出現(xiàn)在我的腦海，涵香姐說過，療愈的過程會很痛，我確實體會到了我的痛，也感謝我遭受的這些痛。
俗話說，吃一塹長一智，可悲的是自己從未真正長過智，但并非自己不夠智慧，不夠聰明，是自己執(zhí)拗的個性，執(zhí)迷不悟的錯誤選擇，和自己以前不知道的一種病態(tài)心理，既然正視了這個缺點，正視了自己的病態(tài)行為，那就面對自己經(jīng)歷的種種錯敗，真正的做到改變自己，改變不止是喊口號，是從心往外的接納，糾正，重建，我處在覺醒的途中，走在自救的路上。
此刻，我想感恩，感謝父母給我生命，感謝爸媽養(yǎng)我長大，感謝大地滋潤著我，感謝經(jīng)歷磨練我成長，感謝一路走來的貴人，感謝那些度過的人，感謝所有的相遇，也要感謝我自己，感謝自己的堅強，感謝此刻開始接納自己。
最后，我給自己鞠一躬，希望我掏出自己本能的優(yōu)勢，堅持做到不忘初心，砥礪前行。
