新年新氣象，2019年2.0易效能第二個(gè)九十天的第一周檢視和反思
人有多自律，才會(huì)有多自由。每個(gè)人都只有24小時(shí)，但有不同的人生。
? ? 有的人忙忙碌碌，一輩子無(wú)所作為。有的人每天喝著咖啡，合理規(guī)劃自己的人生。擁有大量的財(cái)富和生活品質(zhì)。
蘇格拉底說(shuō)“沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)”！每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每周從八大緯度全面檢視自己，日積月累，我們必將遇見(jiàn)一個(gè)更優(yōu)秀的自己，收獲一個(gè)更均衡、更全面、更完美的人生。
1、早起打卡、鍛煉、青蛙。
早起基本上完成，但早睡還是沒(méi)有做到。沒(méi)有合理規(guī)劃好時(shí)間早睡。孩子晚上睡覺(jué)的規(guī)律性不是很強(qiáng)，也有時(shí)是自己放不下手機(jī)，自律性不夠。如何放下手機(jī)精力管理。按照孩子的時(shí)間，管理好孩子的時(shí)間管理。
青蛙完成情況一般。每天三個(gè)青蛙，最多完成兩個(gè)。
印象筆記基本上每天都輸
知道自己的模板在做，平衡好自己的八大關(guān)注。真的是難度超級(jí)的大。但比之前還是進(jìn)步了不少，越學(xué)習(xí)越知道。
健康。
身體是革命的本錢(qián)。差一點(diǎn)都不假。沒(méi)有良好的身體，任何事情都不可能有精力去完成。天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡。清淡的食物，但下半年天氣比較冷，吃了一些高脂肪高熱量的食物來(lái)看。身體也開(kāi)始有些發(fā)胖。這90天的目標(biāo)是減重十斤，一周以?xún)?nèi)減重一斤左右。改變現(xiàn)在的飲食習(xí)慣，不要吃太葷太過(guò)于油膩的東西。
最近由于工作的情況。身體嚴(yán)重感覺(jué)精力不足，要調(diào)整現(xiàn)在的身體狀況。每天早睡早起，運(yùn)動(dòng)打卡。
工作和事業(yè)。
工作暫時(shí)還沒(méi)有找到重點(diǎn)。。但已經(jīng)明確思路和方法，準(zhǔn)備下個(gè)星期開(kāi)始。把自己的青蛙落實(shí)到位。按照自己的能力范圍內(nèi)完成。
學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)2.0易效能時(shí)間管理。
讀書(shū)漂流活動(dòng)在進(jìn)行當(dāng)中。
樊登讀書(shū)會(huì)
微信群營(yíng)銷(xiāo)。
家庭和生活。
