【文章主要解決了什么問題？ 】
- STAR有什么用？
- 它是一種結(jié)構(gòu)化記錄方法，可以有效地記錄關(guān)鍵事件過程中的主要要素；
- 它可以有效地終止自動完成，幫助我們實現(xiàn)刻意訓(xùn)練；
- 它呈現(xiàn)了“個人成長思維項目化落地方法”中目標(biāo)管理的要求——結(jié)果導(dǎo)向。
- STAR是什么？它的核心是什么？
使用STAR在記錄時，按照“在什么場景下，執(zhí)行了什么樣的任務(wù)，具體是怎么執(zhí)行的，得到了哪些結(jié)果”的方式來記錄。
- STAR方法的核心是“每一個任務(wù)”，它關(guān)心的是：
* 任務(wù)是在什么情景下執(zhí)行的；
* 任務(wù)是通過哪些行動來完成的；
* 任務(wù)完成后可以得到哪些成果。
- 任務(wù)是什么？它從哪里來？STAR記錄法中的任務(wù)又指的是什么？
- 任務(wù)是什么？
* 任務(wù) = 想法、靈感、念頭、自我要求、愿景……等各種收集到的內(nèi)容的統(tǒng)稱。
* 簡單任務(wù) = 可以一步完成或者在某一個環(huán)境下一次性完成的任務(wù)。
比如說給某人打電話、寄送快遞、去超市買東西等。
但是簡單任務(wù)并不代表這個任務(wù)做起來很輕松，比如說閱讀一篇20頁的專業(yè)文章，這是個簡單任務(wù)，完成的時候卻可能精疲力盡。
* 行動 = 簡單任務(wù)
* 復(fù)雜任務(wù) = 由兩個或者兩個以上的行動（簡單任務(wù)）構(gòu)成的復(fù)合任務(wù)。
比如說我要組織一次會議，需要打電話確定會議室（行動1）、打印資料（行動2）、下發(fā)通知（行動3）、整理會議紀(jì)要（行動4），那么“組織并召開會議”就是一個復(fù)雜任務(wù)。
- 它從哪里來？
* 收集箱：雜任務(wù)
* 周計劃：對應(yīng)復(fù)雜任務(wù)
* 周計劃活動列表：對應(yīng)簡單任務(wù)
- STAR記錄法中的任務(wù)指的是周計劃的簡單任務(wù)。
- **如何高效使用STAR記錄法？具體案例？ **
- 如何高效使用STAR記錄法？
* 在執(zhí)行前，必須首先想清楚自己要做哪個任務(wù)T，想想大約的背景狀態(tài)是什么
（ST/TS的方式來寫都沒有太大問題）
* 然后根據(jù)任務(wù)來思考要做哪些行動，并把這些內(nèi)容記錄下來，然后就開始進(jìn)入執(zhí)行過程。
（可以使用時間開銷記錄補(bǔ)錄，因為并不是在同一個時間段內(nèi)完成的 ）。
* 最后還要填寫R，R中必須要寫的就是這個任務(wù)的核心結(jié)果。
此外，還可以萃取經(jīng)驗、知識、人脈、信息、機(jī)會等相關(guān)內(nèi)容（符合價值取向）。
易仁永澄具體案例
易仁永澄案例
【文章與我有什么關(guān)系？ 】
- 對當(dāng)下自己的意義？
- 提升里自己項目記錄方面的能力。
- 加深了對于時間管理任務(wù)分解的認(rèn)識。
- 學(xué)會了STAR記錄法，達(dá)到了理解和使用的層次。
- 改變了自己那些認(rèn)知？
- 改變了自己對于任務(wù)的認(rèn)知。
- 對于這篇文章自己還有什么疑問？
- 什么是分心工作法？
- 如何才能做到更好的自己？
- 應(yīng)用到實驗記錄中，按照項目流程化的思路：實驗計劃（周計劃）--->STAR記錄法--->復(fù)盤。
麻吉 ver1.2 2016.09.04