很多時候，我們需要的是接受和了解自己的現(xiàn)狀，才能更好的指引自己，不斷的觀察自己的行為和想法，會有助于我們做出恰當?shù)姆磻?/p>
1.我們的選擇權
每件事情我們都有著選擇，即使領導交代給你的任務你也可以選擇什么時間來做，即使再重要的事情你也可以選擇讓別人來做。無論什么時候你都會有選擇，主動的選擇一定有所不同。
領導新增加了一個項目讓你去做，這個項目很重要，你也很想做好，但是問題是你還有一件事情要做，兩件事情的實施日期都相同，你很為難，但是馬上要作出決定。你是要接受新的挑戰(zhàn)還是繼續(xù)做自己一直專心做的事情，有些時候我們看清楚新的挑戰(zhàn)機會有很多，不用擔心沒有，但是你一直做的這件事情如果讓別人接手可能會導致更多的后果就是別人沒有辦法接手，非常影響效率，會影響到你原本的工作質(zhì)量。
2.問題會一直存在
任何事情都有好的一面和壞的一面，問題的解決往往會滋生另外一個問題。我們做市場運營的時候，要去新疆備案，備案工作集團公司進行了好幾年沒有完成，我們公司就派我去繼續(xù)跟進這個工作，能夠備案完成算是最好的結(jié)果。于是，我就收取資料，不斷完善，想辦法解決困難，最終備案成功。
本來我以為這個問題被解決了，但是給我?guī)砹烁嗟暮蠊褪腔顑焊佣嗔?，活兒更多了也就意味著原本的工作崗位上的量就增加了，加班非常頻繁。于公，我是解決了問題，于私，說實話，我才不想加班，所以對于我來說，問題不是被解決了，而是有更大的問題了。
3.排解負面情緒的能力
我們都有負面的情緒而且會消磨人的積極性，做一件事情先要處理好自己的情緒，不然會犯下更大的錯誤。
有一次，因為一件事情的困擾，心很煩，回到家中看到桌子臟亂，心情更差，桌子擺放的食品是我早上專門叮囑過要進行整理的，于是我心理想著媳婦偷懶，全然忘了正在廚房為我們做飯的場景，我就走過去劈頭蓋臉的說了媳婦一頓，可想而知，最終引發(fā)一場家庭戰(zhàn)爭。
有時候，情緒會影響我們看問題的心態(tài)和視角，我們只想著把自己的不良情緒發(fā)泄出來，而忽略了更重要和有用的信息。
有一種方法的排泄負面情緒，就是遇見引起讓自己情緒不好的人或者是事情，就去溝通，溝通的結(jié)果只有兩個，要么你把負面情緒傳染給他，要么問題被解決了，所以，就可以避免積壓情緒，從而導致犯下更大的錯誤。
