文/小璐籽
這幾天在看采銅寫的《精進(jìn)——如何成為一個(gè)很厲害的人》，他是在知乎上被公認(rèn)為“知乎精神”的代表者之一，也是一個(gè)對(duì)生活嚴(yán)肅認(rèn)真的思考者。
生活是一面多棱鏡，是多元的豐富的，沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)和模式。但我們?cè)谏钪?，很容易受限于自己的一畝三分地，只關(guān)注周遭只看到眼前，看不到也不相信生活有更多的可能性。
而采銅寫這本書的初衷，就是為了讓我們?nèi)ビ^察和反思自己被局限的生活，去發(fā)現(xiàn)和實(shí)踐更多成長(zhǎng)和成才的路徑。
在這本書中，采銅選取了影響人生的七個(gè)關(guān)鍵側(cè)面，設(shè)計(jì)出精進(jìn)的路徑。它們分別是時(shí)間、選擇、行動(dòng)、思維、才能和成功。
今天剛好看完了第一個(gè)側(cè)面“時(shí)間”，受益匪淺，所以今天主要跟大家分享這一章的精華，我們應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待時(shí)間？
（1）從當(dāng)下出發(fā)，聯(lián)結(jié)過(guò)去與未來(lái)
一個(gè)人如何對(duì)待他的時(shí)間，決定了他可以成為什么樣的人。
對(duì)于時(shí)間，我們應(yīng)當(dāng)鄭重，鄭重是這樣一種態(tài)度：因恪守本心而知事情輕重緩急，因盡全力無(wú)保留而使其事竟成、光陰未曾虛度。
而現(xiàn)在很多成年人都用戲謔的、游戲的態(tài)度去度過(guò)自己的人生，刷微博刷朋友圈，呼朋喚友吃喝玩樂(lè)，吐槽公司埋怨老板嫌棄薪資，只想尋找人生捷徑一步登天而不愿認(rèn)真踏實(shí)的去過(guò)好每一天。
這已經(jīng)是一種太過(guò)普遍的現(xiàn)象。
心理學(xué)家林德沃提出，對(duì)時(shí)間，我們應(yīng)具有囊括“過(guò)去”和“未來(lái)”的包容性，不疏離過(guò)去也不漠視未來(lái)，顯示出了一個(gè)人對(duì)時(shí)間所應(yīng)具有的責(zé)任感，也是表明了對(duì)時(shí)間應(yīng)當(dāng)“鄭重”這樣的態(tài)度。
那么我們?cè)撊绾胃玫膶?duì)待時(shí)間呢？林德沃對(duì)此提出了十條建議，結(jié)合作者采銅的闡釋，我總結(jié)如下：
1.生活在當(dāng)下，不要左顧右盼。嚴(yán)肅的對(duì)待時(shí)間，但也要學(xué)會(huì)給自己松懈，而不是疲于奔命；
2.從現(xiàn)在出發(fā)聯(lián)結(jié)過(guò)去，因?yàn)檫^(guò)去對(duì)今天仍有意義，要學(xué)會(huì)從過(guò)往吸取經(jīng)驗(yàn)，但不要完全沉浸于過(guò)去之中，要知道比過(guò)去更重要的是現(xiàn)在；
3.制訂實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，才能讓我們現(xiàn)在的行動(dòng)更加有序。但由于生活存在隨機(jī)性，受不可預(yù)見(jiàn)因素的影響，我們的生活并不能完全被計(jì)劃，所以要學(xué)會(huì)在計(jì)劃和非計(jì)劃中找到平衡點(diǎn)；
4.視未來(lái)存在于當(dāng)下，因?yàn)樗统霈F(xiàn)在即將到來(lái)的每一分每一秒，并且對(duì)未來(lái)保持積極的態(tài)度，只有以積極的心態(tài)面對(duì)才能讓我們?cè)诋?dāng)下更有行動(dòng)力。
（2）對(duì)五年后的自己提問(wèn)
想想五年后，你在過(guò)什么樣的生活？
如果你只想隨波逐流，沿著最普通的人生軌跡往前走，那么你就不需要提前五年思考。但如果你想走出不一樣的人生，那么以五年為期，你可以制定一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，通過(guò)一點(diǎn)一滴的人生增量，完成個(gè)人核心競(jìng)爭(zhēng)力的鍛造。
比如，工作上的某項(xiàng)技能、寫作、健身，或烹飪，你要真能潛下心為之做出持久而堅(jiān)實(shí)的努力，五年后你肯定已經(jīng)有所成就。這世上多的是短平快、付出馬上就有回報(bào)的事，但只有長(zhǎng)期投入、靠矢志不渝的堅(jiān)持才有大成的事。
為什么要做五年設(shè)想而不是別的呢？
因?yàn)樵谧鲞h(yuǎn)景規(guī)劃時(shí)，人們通常著重考慮的是目標(biāo)的價(jià)值和意義，這種想法常常缺乏細(xì)節(jié)和可行性。而對(duì)于近在眼前的事，人們會(huì)更多考慮事情的可行性和實(shí)施的步驟，但副作用是會(huì)回避更有意義同時(shí)也更具有挑戰(zhàn)性的事。
從這角度思考，“五年設(shè)想”就可以讓我們用情境化、具象化的方式構(gòu)想遠(yuǎn)期未來(lái)，我們就會(huì)為了達(dá)到五年后的目標(biāo)，而去思考具體的可實(shí)施的能實(shí)現(xiàn)未來(lái)的計(jì)劃。
可以讓當(dāng)下的時(shí)間更為高效。
（3）把時(shí)間花在值得做的事情上
我們一直被反復(fù)教導(dǎo)，要合理利用時(shí)間。怎樣才是合理利用時(shí)間呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是選擇去做正確的事，把時(shí)間花在值得做的事情上。
我們要多做具有長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的事物，比如學(xué)會(huì)一種有效的思維技巧，練一小時(shí)書法，背單詞等。雖然每一次事件的可見(jiàn)效益微乎其微，但通過(guò)累積和疊加，就可以成為奠定未來(lái)成功的一小塊基石。
而反躬自省，我們平時(shí)最喜歡做的都是短期內(nèi)能讓我們感到輕松愉悅的事，比如漫無(wú)目的的刷微博，玩一下午的游戲。這無(wú)疑會(huì)造成時(shí)間的大量浪費(fèi)。
所以我們要盡量避免沉迷于對(duì)短暫欲望的追逐之中，不是完全杜絕，畢竟人還是需要這當(dāng)下的快樂(lè)和滿足，只是不要把它當(dāng)成生活的重心。
要清醒認(rèn)知到我們追求的是什么，才能作出不讓自己未來(lái)會(huì)后悔的選擇。
此外，我們還要多讀經(jīng)典，經(jīng)典就是具有長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的作品。經(jīng)典的價(jià)值，就在于你總是會(huì)從中找到新的東西，是怎么讀都讀不盡的。
然而進(jìn)入了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，人們的閱讀越來(lái)越碎片化，越來(lái)越多人忽視了經(jīng)典的價(jià)值。所以，我們要學(xué)會(huì)從中分辨并主動(dòng)過(guò)濾掉“無(wú)價(jià)值”的信息，把更多的時(shí)間、精力甚至腦力來(lái)尋找和領(lǐng)會(huì)那些真正有價(jià)值的信息。
對(duì)泛濫的資訊保持警惕，把更多的目光投向那些被時(shí)光篩選過(guò)的經(jīng)典作品上，可以避免無(wú)謂的躁動(dòng)。
閱讀經(jīng)典可以讓我們更多的了解這些在歷史長(zhǎng)河中的杰出人物，并且“向那些偉大的智者看齊”，這并不是說(shuō)要亦步亦趨地重走這些先賢的道路，而是選擇像他們那樣，走一條自主選擇并且可以一往無(wú)前的道路。
（4）為什么我們的時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用
1.時(shí)間的“快”與“慢”
我們總是抱怨有太多的事情要做，又好像永遠(yuǎn)都做不完，“沒(méi)有時(shí)間”成了口頭禪。
現(xiàn)在很多人都把工作和生活混淆，不是“過(guò)日子”而是“趕日子”。而人生的第一樁事是生活，假若為學(xué)問(wèn)為事業(yè)而忘卻生活，那種學(xué)問(wèn)和事業(yè)在人生中便失去真正意義和價(jià)值。
所以正確的思維是，工作要快，但生活要慢。
那如何分辨什么事情應(yīng)求“快”，什么事情應(yīng)求“慢”？
比如，盡可能求快的事情：完成常規(guī)的事務(wù)性工作、做家務(wù)體力勞動(dòng)等。
盡可能求慢的事情：與家人共度的時(shí)光，思考重大決策，自我反思等。
2.時(shí)間的“深”與“淺”
除了時(shí)間的快慢，還對(duì)應(yīng)著時(shí)間的“深”和“淺”?，F(xiàn)在人們可支配的閑暇時(shí)間很多，但在主觀上卻覺(jué)得自己的閑暇時(shí)間在減少，為什么呢？這可以用時(shí)間的深度來(lái)解釋。
比如，看電視這樣的“被動(dòng)式休閑”帶來(lái)的滿足感很低，因?yàn)槲覀儾](méi)有傾情投入。而我們?cè)谶M(jìn)行健身、繪畫等活動(dòng)，全神貫注投入其中時(shí)，就會(huì)獲得極大的滿足感。
當(dāng)然，人也不可能一直處于全神貫注的狀態(tài)中，也需要簡(jiǎn)單的放松、閑適的時(shí)刻，只不過(guò)，在時(shí)間的“深”與“淺”之間需要某種平衡。
對(duì)此，作者采銅建議：找到并保持至少一項(xiàng)長(zhǎng)期的業(yè)余愛(ài)好。這是獲得高質(zhì)量的休閑滿足的方式。
保持一項(xiàng)愛(ài)好，讓它在時(shí)間的深度和長(zhǎng)度中慢慢成長(zhǎng)，也可能會(huì)獲得始料未及的成就。
所以，事業(yè)與生活的秘訣，無(wú)外乎就是處理好時(shí)間的“快”與“慢”、“深”與“淺”的關(guān)系。
時(shí)間是我們的坐標(biāo)，我們做任何事都離不開(kāi)這個(gè)坐標(biāo)，所以，處理好與時(shí)間的關(guān)系，是我們生活、成長(zhǎng)和改變的前提。
現(xiàn)在，你知道應(yīng)該怎樣對(duì)待時(shí)間了嗎？
