所見所聞不加任何評判，聽從內(nèi)在神性的指引，靈感去做事，從中獲得喜悅滿足

人的內(nèi)在分為四個層面：神性 超意識 意識 潛意識，當(dāng)需要和神性和超意識進行鏈接時問自己一句話：我有沒有在做清理？

對自己說：夢雨此刻正在清理，我看到你了，你是我舊有模式的重復(fù)，這些都不是真實的，謝謝你我愛你。

在習(xí)練瑜伽時，起初我的關(guān)注點在體式上，做不到的動作有自責(zé) 自我懷疑 想挑戰(zhàn)，做到的動作讓我自信 放松 開心，瑜伽學(xué)習(xí)中有一句話是說：瑜伽是鏈接 鏈接宇宙高我，真正的你。在每次習(xí)練時有沒有跟真正的自己對話，鏈接內(nèi)在的高我？我的關(guān)注點是否在自己身上，還是在外部別人那里？我是否一直在意他人怎么看我？是否關(guān)注點都在外部？感受自己的內(nèi)心，用心去體會當(dāng)下的心流

關(guān)于孩子：常常會覺得我學(xué)習(xí)成長是為了給孩子做榜樣，是嗎？你是在為自己學(xué)習(xí)還是在為孩子？最終收獲的人是自己，每個人該修好的是自己，做好自身，整個世界都會變好。

不要用你有限的認知去阻礙孩子的無限可能，用你狹隘的認知限制孩子的靈性，孩子比我們想象中更具有神性，無論原生家庭多么悲慘都不是真實的你，開啟自己的靈性投射給孩子，孩子頭頂就會有光，上課時跟老師都會有很好的鏈接，幫助孩子開啟神性 靈性的部分。

一個有思維有格局 活得通透的父母教出來的孩子會有自己獨到的見解 靈性，解放他們的天性，讓孩子做獨一無二的自己。